En aquest món hem descobert un gran nombre de teràpies alternatives capaços de millorar l'estat de salut de tot el món. Per això et presentem avui els beneficis emocionals de la cromoteràpia. Descobreix els seus avantatges i com et pot ajudar.
Qu és la cromoteràpia
La cromoteràpia és el tractament d'algunes patologies i malalties mitjançant l'ús de colors. Per a això, s'aplica en diferents formes. Vegem.
- D'una banda, es pot aplicar a través de la llum en diferents tons de color.
- Tamb a través dels aliments, dels teixits i la roba, o per mitjà dels diferents tons de llum.
Doncs bé, a més d'això, cal destacar que la cromoteràpia té també una sèrie de beneficis emocionals. I és que no només ajuden a millorar la salut física, sinó tamb la nostra salut psicològica.
Coneix els beneficis emocionals de la cromoteràpia
Els colors posseeixen uns propietats terapèutiques que ajuden a afavorir el benestar, ia reduir l'ansietat i l'esgotament. Per això, a continuació, veurem quins són alguns d'aquests beneficis emocionals de la cromoteràpia.
efectes hormonals
Un dels efectes sobre els quals incideix la cromoteràpia és sobre els efectes hormonals. Per a això, la llum passa a través de la glàndula pineal per estimular o reduir la secreció de determinades hormones i neurotransmissors.
Cal que aquesta llum sigui de diferents colors. Això és així en funció del tipus d'hormones sobre la qual es vol incidir.
A més d'això, també s'utilitza per reduir la pressió arterial. Per regular la freqüència cardíaca i respiratòria també és útil, així com per ajudar a l'activitat elèctrica del cervell.
Colors càlids i freds
Un dels efectes emocionals de la cromoteràpia més coneguts és el que tenen els colors càlids i freds. Aquest tipus de colors tenen un gran component d'estimulació cerebral.
En funció del to cromàtic utilitzat, pot ajudar a reduir l'estrès, l'ansietat i la depressió. Per la seva banda, els colors freds ajuden a relaxar, i també a calmar aquest tipus de patologies.
Contra la depressió estacional
Un dels usos més empleats de la cromoteràpia és el seu efecte com a tractament contra la depressió estacional. I és que aquest tractament pot fer-se mitjançant una llum blanca i brillant. Així, es podria lluitar contra aquest tipus de trastorn afectiu que sol afectar en algun moment de la vida.
Aquest tipus de depressions és més comú en els països nòrdics. Allà, la reducció de llum durant l'hivern fa que es necessiti molta més quantitat de llum artificial.
Aquest tipus de tractaments de cromoteràpia també s'utilitza per a trastorns alimentaris. Des de la anorèxia i la bulímia nerviosa a l'insomni, o fins i tot amb les drogodependències.
Colors per al nadó
Un altre dels àmbits en què sol aplicar la cromoteràpia com un mètode mèdic és en l'àmbit de la icterícia neonatal. Per a això, s'utilitza una llum blava. I és que gràcies a aquest tractament, s'ajuda al nadó a reduir i descompondre l'alta quantitat de bilirubina. Una substància del metabolisme que fa que la pell es vegi de color groguenc. I és que, si es troba en grans quantitats en el cos del nadó, pot danyar el seu cervell.
El color vermell és bo per a tot
Finalment, vam acabar amb un altre dels tractaments de cromoteràpia que s'utilitzen en algunes malalties, com el restrenyiment i la cicatrització de ferides, i que és l'ús de llum de color vermell.
A més d'això, els llums de color vermell també es poden utilitzar per millorar el rendiment en el cas d'atletes i esportistes. Aquest tipus de llums ajuda augmentar l'activitat elèctrica muscular i així donar més energia.
Vist en Salut 180, per Pedro, redactor de la Gran Germanor Blanca
