Chakra Arrel: Tot el que necessites saber sobre el primer dels Set Chakras Principals
- 2019
"Tots els éssers creixen agitadament. Però després, cada un torna a la seva arrel. "
- Lao Tse
Quan va ser l'última vegada que chequeaste la salut del teu Chakra Arrel?
Doncs bé, en els dies que corren, el ritme subjugador i l'exigència de les diferents activitats en la nostra vida quotidiana ens pot portar a descuidar la nostra salut i el nostre benestar. Això pot tornar-se un cercle viciós en el qual tots els dies bloquegem més i més el nostre flux natural d'energia. És per això que resulta imperatiu acostumar-nos a revisar de manera periòdica el nostre estat interior.
I si parlem del flux natural de l'energia en el nostre cos, estem parlant dels chakres. Cadascun d'aquests centres energètics es correspon amb diferents qualitats, òrgans i emocions de la persona. En aquest article ens centrarem en el Chakra Arrel o Muladhara, el primer dels Set Chakras Principals, i en com mantenir-lo net i actiu per conservar un estat d'estabilitat i equilibri.
Muladhara, el Chakra Arrel
El chakra arrel o Muladhara (del sànscrit मूलाधार, 'mula' es tradueix com 'arrel' i 'Adhara', com 'base' o 'suport') és dels set principals, el que està associat amb l'energia vital, el desig per la vida i l'instint. L'hi considera el fonament del cos energètic.
Situat als voltants del plexe coxígeo, sota de l'os sacre a la base de les espina dorsal, el seu punt d'activació es troba entre el perineu i el còccix o os pèlvic. Aquí és on comença el despertar de Kundalini.
Aquest chakra és la base que ens permet connectar amb les energies de la terra i d'aquesta manera donar-li més força al nostre ésser. És per això que el chakra arrel és associat amb l'element terra al nostre cos.
La supervivència i l'instint de conservació i protecció són els principals impulsos primitius que són regulats pel chakra arrel, juntament amb la passió i la relació que establim amb el treball i els nostres béns materials.
També el Muladhara està relacionat amb el karma i el darma. Tot el que hagi estat acumulat de les vides passades i l'actual està marcada en el chakra arrel.
L'hi relaciona també amb el color vermell, el sentit de l'olfacte i l'acte de l'eliminació de les deixalles metabòlics del nostre organisme.
Símbol del Chakra Arrel
Muladhara es simbolitza amb una flor de lotus vermella, que posseeix quatre pètals apuntant cap als quatre punts cardinals. En aquests pètals poden llegir-se quatre síl·labes sànscrites वं Vam, शं Sam, षं Sam, i सं Sam, representant els quatre vrittis (remolins, que s'interposen en la consciència) relacionats al chakra arrel:
- Kama: Desig del Plaer Fsic
- Artha: Desig del Plaer Intel·lectual
- Dharma: Desig de Déu, anhel Psico-espiritual
- Moksha: Desitjo Espiritual de Absoluta Alliberament
Al centre del smbol podem trobar un triangle invertit. Es diu que és on Kundalini dorm, esperant ser elevada novament al Brahman, la font de la qual tot prové.
El mantra que trobem dins de la flor de lotus és la.
Un Chakra Arrel desequilibrat
Aquest centre energètic és la representació del codi genètic així com també les funcions de les cèl·lules. Un desequilibri en aquest chakra afecta tot el sistema energètic corporal. En això rau la importància de mantenir-lo desbloquejat i fluint de forma natural, cosa que no sempre és fàcil, ja que aquest és un dels xacres més bloquejats en les persones.
A més, un chakra arrel que es troba desequilibrat ens porta complicacions al autoestima. Això es veu reflectit en la nostra estabilitat emocional, i la claredat que tinguem a l'hora de prendre decisions. També la perspectiva que adoptem per a la vida tendirà a ser predominantment negativa en cas de bloqueig. El procés metabòlic de la digestió també es pot veure afectat, causant en conseqüència un desgast d'energia important.
És comú que les persones que presenten condicions autoimmunes com les al·lèrgies i el lupus presentin un bloqueig a nivell del chakra arrel, com també aquelles que presentin depressió, comportaments autodestructius com l'alcoholisme, la soledat emocional i l'addicció a les drogues, i també infertilitat .
Identificant bloquejos en l'Muladhara
És important que no ens oblidem de revisar que tot estigui en ordre per poder gaudir d'un chakra arrel en equilibri i els beneficis que això ens porta. Per aconseguir-ho, pots identificar qualsevol dels següents símptomes, que seran indicadors de bloquejos en el chakra arrel.
- Comences a notar la tendència a amagar com ets realment als altres.
- Els diners té un lloc important en la teva vida.
- Així mateix, sents constant insatisfacció pel que tens i una urgència per tenir més.
- La por de no tenir tot sota control et paralitza.
- Et costa desapegarte de les coses materials, el que resulta en una acumulació de coses que no tenen utilitat.
- No trobes moments per desconnectar de la feina.
- Tens grans problemes per confiar en els altres.
A més, un chakra arrel sobrecarregat pot tornar-te una persona agressiva, egoista i impacient.
Equilibrant el Chakra Arrel
Com sempre, tot procés de balanç dels chakres es veu absolutament potenciat per la pràctica de la meditació. Aquesta t'ajudarà a mantenir-te en contacte amb la terra, i al seu torn amb el teu jo superior. Durant les teves pràctiques de meditació, visualitza el color vermell, i sent com ingressa al teu cos amb la respiració per allotjar on el chakra arrel es troba. Utilitza el mantra LAM.
En ser aquest un chakra físic, l'exercici i el moviment també ajudarà a fer l'energia circular. Els moviments rotatoris de maluc ajuden a obrir el chakra. La pràctica de Ioga (especialment el ioga kundalini), la reflexologia i el massatge Shiatsu també són bones opcions. També els exercicis Kegel, populars per prevenir incontinència i potenciar el poder de l'orgasme.
Algunes postures de Ioga que afavoreixen el desbloqueig del chakra arrel són Pavanamuktasana (posi de genoll al pit), Janu Sirsansana (posi del cap al genoll), Padmasana (flexió de lotus) i Malasaña (postura de gatzoneta), entre d'altres.
A més, l'encens de sàndal i gingebre poden actuar positivament en aquest chakra.
Teràpies per equilibrar el Chakra Arrel
L'aromateràpia pot també oferir grans beneficis per a un Muladhara bloquejat. En particular el cedre, la mirra, el pàtxuli, el nard, l'arrel d'Angélica i l'oli d'encens vaporitzats en l'ambient poden ajudar-te amb aquesta tasca.
A més, la Gemoteràpia també pot ser d'ajuda. Recorda que el color representatiu del chakra arrel és el vermell, de manera que el robí, la pedra de la sang, l'hematita i el jade vermell poden provocar que el teu Muladhara permeti l'energia fluir amb naturalitat.
El Muladhara és un dels set chakres principals que més comunament les persones tenen bloquejats. Afortunadament, moltes són les alternatives de què disposem per poder assistir-nos en aquesta situació.
Però no sempre és fàcil reconèixer el bloqueig que un mateix càrrega sense assistència d'un professional.
L'única manera d'això és el conèixer-se un mateix, i la pràctica periòdica de la meditació. Així que troba un moment per estar sol. Busca aquest instant de silenci per prendre consciència del teu cos i la teva ment. Descansa del ritme de vida quotidià i busca en el teu interior l'estat d'equilibri harmònic entre el teu cos, la teva ment i el teu esperit,
Autor: Lucas, redactor i traductor de la gran família de hermandadblanca.org
FONTS:
- https://www.bioguia.com/entretenimiento/como-limpiar-el-chakra-sexual-y-activarlo-para-atraer-el-amor_29287129.html
- https://deepakchoprameditacion.es/el-chakra-raiz-muladhara/
- http://www.elyogaencasa.com/chakra-raiz-muladhara/
- https://en.wikipedia.org/wiki/Muladhara
- https://www.thoughtco.com/root-chakra-1724449
- https://en.wikipedia.org/wiki/Vritti
- Llibre 'Chakras i Vrittis'
