Vivim la nostra realitat basndonos en el que creiem. Tot acaba reduint-a les nostres creences. Llavors de dnde vénen les nostres creences ?: Del que diu la ciència, la història, la religi, la cultura, els mitjans de comunicaci, la nostra família i avantpassats, de les nostres emocions, condicionaments i associacions
Les creences es desenvolupen a partir de la nostra experiència personal, segncmo resolem les nostres necessitats emocionals, i sto es veu influït per la família en la qual hem nascut, la societat en què vivim i els seus mitjans de comunicaci n. La cultura a la qual pertanyem, el nostre món, ens diu cmo ha de ser la nostra vida. La influència comença abans que els nens neixin, a la concepci gestaci.
Del naixement als dos anys l'activitat del cervell genera ones delta, i dels 2 als 6 ones theta. Les dues ones produeixen estats suggestionables que emmagatzemen la informaci i el registren tot sense filtres.
Els nostres cervells fins als 7 anys estan en un estat hipnoggico o de ensoacin on els comportaments, creences i actituds que observem i percebem en els nostres pares i cuidadors es graven com les rutes sinpticas inconscients. Desprs aquestes rutes controlen la nostra biologia durant la resta de la nostra vida fins que les observem i les fem conscients. D'adults tenim creences que es van formar essent nens.
Moltes de les nostres actituds cap al menjar i cap al nostre cos es basen en gravacions d'aquests primers anys.
De petits podem escoltar dels nostres cuidadors "Cal deixar el plat net", "menja espinacs perquè tinguis molt ferro i siguis molt fort", "sense carn no tens ferro", "hi ha nens a l'Àfrica que moren de fam i tu no et menges tot ", " si et portes bé et dono una llaminadura ", " com has estat dolent no tens postres "
En l'adolescència som més receptius i influenciables als missatges sobre el nostre cos ia la nostra imatge corporal. Les creences dels familiars, els amics i la publicitat es poden gravar en nosaltres: "La primesa és sinònim de salut i bellesa", "Si com un iogurt light m'aprimo", "menjar light és cuidar la teva salut", "les dones només són atractives si estan primes ", " si menges pa t'engreixes ", " la xocolata fa que et surtin grans ", " En la nostra família tots tenim el colesterol alt i no podem menjar greixos ". Sense una actitud crítica que observi quins són els interessos que hi ha darrere de cada un dels missatges dels mitjans de comunicació sobre la bellesa, la primesa i els aliments que hem de consumir, la nostra relació amb el cos i el menjar pot ressentir. La publicitat es remunta a l'antiguitat, es coneixen anuncis de l'època de l'antiga Roma. El seu objectiu és gravar creences en el nostre inconscient que ens portin a consumir els seus productes que s'associen a l'èxit, el reconeixement, la bellesa, ser especial, diferent ...
El bo, el dolent, els judicis, el que ens agrada i el que no ens agrada, les pautes de conducta dels nostres cuidadors ... tot queda emmagatzemat. Les creences d'altres esdevenen el fonament del que considerem veritable respecte a nosaltres mateixos i al món.
Podem tenir creences limitants respecte de nosaltres mateixos, del que ens va bé o malament respecte a l'alimentació, de com és el nostre metabolisme i la nostra força de voluntat per aconseguir les coses que desitgem. "Tens el mateix metabolisme que el teu tia, la teva grossor és genètica"
Totes les creences es viuen com a certeses, són una pel·lícula mental de com som, com serem. I són els fonaments per construir la nostra identitat. Les creences no són ni certes ni falses: són creences, i tots tenim les que necessitem en cada moment.
No n'hi ha prou que una cosa sigui comestible perquè sigui consumida: són necessaris uns condicionaments culturals. El que ens agrada, el que preferim a l'alimentació, està determinat per les contingències ambientals, polítiques i econòmiques, però sobretot pels ritus socials, pels valors ètics, religiosos, espirituals ...
Si creiem que els vegetarians són persones especials, més espirituals i bondadoses, i nosaltres volem ser així menjarem d'aquesta manera, i podem no tenir en compte els missatges del nostre cos. Per què trio un estil d'alimentació?
Alguns aliments estan associats a moments d'afecte amb éssers estimats i quan ingerim aquest menjar ens sentim com llavors. Si la nostra àvia ens donava llet calenteta amb mel per dormir, i al costat d'aquesta llet rebíem la seva tendresa i presència, aquest got amb mel serà per a nosaltres un bàlsam de pau i amor.
Per a altres persones la llet es relacionarà amb la mare, i segons sigui el vincle amb ella així de beneficiós o no serà aquest aliment. No hi ha veritats absolutes en les formes d'alimentar-nos. Hi ha estudis documentats que consideren que la llet és beneficiosa per a la salut durant tota la vida, i estudis que documenten tot el contrari. Creus que és necessari i beneficiós eliminar la llet de vaca de la teva dieta? És un aliment sa o perjudicial? Com ho sents tu? Pots escoltar "Sense llet teus ossos es descalcifiquen", "És la indústria làctia la que promou el consum de llet", "La llet és la principal causa d'al·lèrgies en nens i adults", "La llet de soja és més sana que la llet de vaca "... Observa, escolta el teu cos: Què et serveix a tu? Per què menges el que menges?
Els aliments tenen generalment uns valors afegits per les creences de la nostra cultura o la nostra religió. Els hindús no mengen carn de vaca i els jueus no prenen carn de porc. Menjar pot ser pecar en les èpoques de dejuni cristianes com La Pasqua, o musulmanes com en el Ramadà.
Des de finals del segle III es va establir el dejuni com a pràctica religiosa Cristiana per purificar el nostre cor davant Déu. A partir de l'any 2000, la cultura de la primesa afegir nous sacrificis, aquest cop l'ídol és la silueta perfecta, que et portarà pau interior i aprovació social.
Per canviar, per avançar, per ser lliures, hem d'obrir la nostra ment i estar disposats a qüestionar-nos les nostres creences, per molt útils que hagin estat fins ara. Està a les nostres mans decidir si seguim responent en base a aquestes programacions o vam decidir portar la llum de la consciència a aquestes zones fosques. Ser conscient és un acte de valentia, que comporta en ocasions abandonar la lleialtat familiar i crear nous models i filosofies de vida.
Com influeixen les teves creences en la teva alimentació? per Tatiana
