Cada vegada és ms com que en les nostres vides estan els nostres amics fidels, els que ens esperen sense condicions quan vam arribar a casa. Els gossos i els gats són les opcions ms populars, però tamb a vegades per tema d'espais, o simplement perquè ens agraden ms, tenim ocells, peixos o rosegadors.
Com les Mascotes Poden Millorar nostra salut?
Veurem llavors, cmo és possible que, per exemple, un gos, millori la nostra salut. I és es que ens preguntem qu hem de tenir una mascota en la nostra vida?
1. Redueixen el risc d'al·lèrgies.
Encara que sembli mentida i al contrari del que sempre es diu, ens fan enfortir el sistema inmunolgico i ens tornem ms resistents a patir al·lèrgies.
2. Redueixen l'ansietat i l'estrès.
Arribar a les nostres llars i poder acariciar la mascota amb la qual vivim, parlar amb ella i que ens torni sol amor, ens dóna tranquil·litat després d'un dia esgotador en el nostre treball.
3. Milloren la nostra condició física i la salut del cor.
És un fet que sempre sortirem a fer bells passejos amb les nostres mascotes i és sabut que tots els metges recomanen caminar almenys mitja hora per dia. Reduïm els nostres nivells de colesterol i som menys propensos a ser obesos.
4. Milloren les habilitats socials.
Passejar amb ells ens fa tenir una major participació en la comunitat. Qui no s'atura a xerrar amb alguna persona per comentar sobre ¿que valent és el seu gos? ¿Quina raça és? i milers de temes de conversa que poden sorgir passejant als nostres amics.
5. Milloren la salut mental.
Molts animals, ens ajuden a reduir els símptomes de la depressió. Moltes teràpies avui dia, com ser l'equinoteràpia, per donar un exemple, és utilitzada per a tractaments amb nens amb autisme. Els ajuden a concentrar-se, a reduir símptomes de depressió i altres malalties mentals.
6. Milloren la qualitat del son.
Un dorm tranquil si sap que té al seu gos dins de la casa. Ningú va a entrar-hi sense que ell ens avisi. Això ens relaxa i permet dormir millor, ens dóna la sensació de protecció.
7. Redueixen la soledat.
Mai tornaràs a estar sol. La teva mascota és amb tu fent-te companyia sempre.
Per saber quina mascota és la que més s'ajusta a la teva personalitat existeixen test a internet que els seran de molta ajuda a l'hora de triar un. Provin en tenir una i veuran com les mascotes poden millorar la nostra salut?
FONTS: https://www.20minutos.es/noticia/2185820/0/tener-mascota/ayuda-mejorar/salud-duenos/