Com utilitzar el poder de la paraula parlada: tips per ser més positius en parlar

Les paraules que pronunciem cada dia tenen un poder immens, realment gran. Elles ens ajuden a comunicar-nos amb les persones que ens envolten, a relacionar-nos en totes les situacions de la nostra vida, la paraula és social, l'hem heretat sense qüestionar-la i també la heretaran els nostres fills. És un reflex de la nostra cultura i societat.

Molt poques vegades ens aturem a pensar realment en la importància de l'ús de les paraules, i si ho fem, és per pensar com tractar de convèncer a un altre, ser amables en una situació social, no ser massa durs amb un nen o utilitzar un vocabulari formal en un ambient laboral.

Però les paraules tenen un ús encara més significatiu ja que amb elles 'creem la nostra realitat! És clar que ja ho havies sentit abans, però mai està de més recordar-ho, perquè en el camí de la vida sovint resulta senzill tornar als mals hàbits. I l'aprenentatge continua durant tota la nostra existència.

Quan som nens, creixem escoltant com s'expressen els nostres majors, aquestes paraules que sentim a primerenca edat influeixen en la nostra percepció de la realitat. Se'ns van ensenyar regles gramaticals i ortografia, però mai ens van dir que les paraules que fem servir tenen a veure amb les experiències que viurem. Ningú ens va ensenyar que les nostres paraules creen la nostra realitat.

Les nostres paraules creen la nostra realitat.

Només cal escoltar el que diuen les persones malaltes, solitàries, pobres. Les paraules i expressions que fan servir els afirmen en la seva pobresa i malaltia.

Si tries començar a utilitzar el poder de les teves paraules, té en compte els següents ítems:

COMENÇA A PRESTAR ATENCIÓ Al QUE DIUS

Un primer pas és canviar les paraules limitadores o negatives. Un exemple és la paraula hauria. És una paraula que et treu poder i t'imposa una cosa que potser no vols fer ni mai vas voler. Reemplázala per trio. Aquest senzill canvi et donarà una perspectiva nova: tot el que fas és la teva elecció. Una altra forma d'anar modificant la forma de parlar és utilitzar paraules positives en lloc de frases negatives, per exemple, en lloc de dir "no oblidis les claus", és més efectiu dir "recorda portar les claus".

EVITA LA QUEIXA

La queixa és una creadora constant de vivències que detestes, vivències que es repeteixen una i altra vegada perquè et segueixis queixant i creant la mateixa experiència cíclicament. Sal del cercle viciós i comença a agrair ia veure tot el bo que t'envolta.

EVITA PARLAR D'ALTRES PERSONES

Una de les meves frases preferides és la d'Eleanor Roosevelt: Les ments grans parlen d'idees, les ments mitjanes parlen d'esdeveniments, les ments petites parlen dels altres.

Tens tant pel que treballar en tu mateix, en superar-te dia a dia per ser la millor versió que pots ser, en donar tot el teu potencial en aquesta vida, que realment no pots donar-te el luxe d'anar per allà parlant de tot el món, jutjant i provocant enraonies. Et mereixes molt més, et mereixes un diàleg positiu amb tu mateix. Saps que el que dónes, ¡reps! És així! No perdis el temps parlant malament d'altres persones que estan intentant fer el millor que poden amb el coneixement, la consciència i les circumstàncies que posseeixen en aquest moment. Louise Hi ha ens recorda que "veiem en els altres només allò que veiem en nosaltres mateixos. En lloc de criticar a algú, elógialo, i veuràs com d'aquí a un mes notaràs un enorme canvi en tu ".

DIVULGA NOMÉS BONES NOTÍCIES

Voldríem que s'acabés el mal en el món però no sabem més que pronunciar paraules sobre les coses que detestem. Ens deixem bombardejar amb informació sobre cada notícia miserable i catastròfica, tots els dies. I després, per completar el circuit, ho vam comentar als altres, per assegurar-nos que tothom sap que vivim en un món cruel i hostil. És realment trist.

El millor que pots fer és, si una d'aquestes notícies arriba a tu, no la tornis a fer comentaris. A més seria molt saludable que evitaràs els programes de notícies i els diaris, el més que puguis.

Només tu pots pensar en la teva ment i només tu pots pronunciar les paraules que surten de la teva boca. Que siguin paraules d'amor cap a tu i els altres.

REDACTORA: Carolina Cobelli, redactora de la gran família de la Germandat Blanca

FONT: Louise Hay. (1991). El poder de la paraula parlada. A El poder està dins teu (41-53). Barcelona: EDICIONS URANO SA.