Us presento a la meva ombra. Té pinta d'aquest d'aqu dalt, almenys és el ms semblant que hi ha a la xarxa per descriure-:). Va aparèixer per les meves meditacions fa ja algun temps, quan començava a treballar el tema de les facetes de la personalitat, els sub-caràcters que ens componen, els personatges de l'ego, etc., que va donar després lloc al vídeo de la xerrada que va cridar Qui est aqu dins, i que venia explicar una mica les meves experiències amb els diferents components de la personalitat que tenim.
Al principi, això de trobar-se en una meditacin amb un Darth Maul feia una mica de yuyu, a punt estava d'agafar la meva espasa Jedi i embolicar-me a cops de sabre amb l en plena meditacin transcendental, però no, em va parlar i m'ho va dir ben clar: sóc la teva ombra, i tinc coses que ensearte. Després de comprovar que no tenia ningn bestiola enganxat a l'aura manipulant el meu cos mental ni que no hi havia res estrany per la habitaci pul·lulant (per si de cas;)), llavors em vaig posar a treballar amb ella, per veure que puguem fer junts.
Deia Carl Jung que un no s'il·lumina imaginant figures de llum, sinó fent-se conscient de la seva foscor, un procediment, deia, laboriós i, per tant, impopular. I no és per menys, fer-te càrrec de la teva ombra de forma conscient i col·laborar-hi pot ser tota una experiència de creixement personal.
Què és l'ombra i on és?
La "ombra" és un personatge, un component de la teva personalitat, un alter-ego, que conforma i aglutina la part més oblidada, reprimida i negativa de nosaltres mateixos. Ningú vol veure-la i cap volem admetre en públic que la tenim, però no hi ha cap ésser humà que no tingui un.
Es comença a formar des de ben primerenca edat, des de nens, quan aprenem a reprimir els comportaments que no són socialment acceptats, que no els agraden als nostres pares o al nostre entorn, o que veiem que, si els deixem sortir lliurement al món exterior ens porten més problemes que una altra cosa. Són les emocions que anomenem negatives, i els patrons de comportament que hem de tapar de nosaltres mateixos per ser acceptats en el món, perquè posseïm trets i característiques que tenen l'etiqueta de "dolents" i que no encaixen amb la imatge que tots esperen de nosaltres .
D'alguna manera, tampoc tenim la culpa, ja que no podem evitar-los, ja que provenen d'una configuració psíquica, mental i energètica que ens va ser imposada quan se'ns va crear, i que molts anomenem la ment depredadora. Les característiques barroques i fosques de la ment depredadora, a imatge i semblança del motlle del que estem fets, posseeix una percepció de la Creació distorsionada en el fet que la percep com a hostil, mentre que la percepció de la Creació des del punt de vista de l' SER, que encarna en el cos que fem servir, percep la creació com lluminosa, radiant i plena d'amor.
La dualitat manifestada
L'ombra es crea per la dualitat dels components que ens formen: mentre que l'esperit és pura llum, la ment posseeix un component que percep aquesta llum de forma tan distorsionada que, fins i tot, li té por, ja que així és com perceben inconscientment al "Tot" els que ens van crear, i així hi ha una part de nosaltres que ho percep igual, ja que no pot fer-ho d'una altra manera.
Quan naixem, i anem forjant la nostra personalitat, apareix també la part més "negativa", però natural, en l'ésser humà, per l'existència d'una dualitat rampant i patent en el sistema esperit-ànima-ment, i vam decidir que hem de desterrar tot allò que no encaixa en el món ideal que tots somiem, o que pot posar en perill el concepte bàsic de la supervivència, cosa que els nens, especialment, tenen molt latent des del primer sanglot, ja que depenen dels seus pares i del seu entorn social per a tot.
Així, aprenem que és el que hem de mostrar al món, ja que és el ens proveeix del que necessitem per sobreviure (física, psíquica, mental i emocionalment), i que és el que hem de guardar-nos. Aprenem que hem de amagar, enterrar i deixar ben tapat, i que facetes han relluir i sortir a la superfície, encara que no siguin les que, naturalment, desitjaríem que sortissin en diferents moments i situacions, sinó que siguin simplement màscares i la façana pública de la nostra personalitat, per que és el "correcte".
En anar reprimint el que sentim, diem i pensem de veritat (perquè creiem que si no en aquest planeta ningú ens voldria), anem forjant un alter-ego, l'ombra, que es manté latent, i que actua quan no ens adonem, fent sortir part de si mateixa, en situacions i moments en els quals estem prou despistats i / o inconscients per no donar la "resposta" i posar la "cara bonica i acceptable" que tenim, sinó treure com un esclat la resposta que veritablement l'ombra voldria donar en aquest moment, en aquesta situació.
La construïm durant anys, per després tractar de desmuntar-la
Quan vam arribar a adults, l'ombra ha crescut tant i sol estar tan amagada que podem passar de puntetes per la vida gairebé sense veure-la, encara que els altres puguin tenir indicis d'ella en nosaltres quan ens comencen a conèixer bé (la confiança fa fàstic, diu el refrany, perquè amb confiança et relaxes davant els altres, i llavors no et preocupes tant per mantenir el control de la teva personalitat i del que ets, i, l'ombra, i la resta de facetes menys agradables d'un mateix solen sortir al llum més fàcilment).
Un adult normal es passa els primers 20 anys de la seva vida tractant de veure que personalitat ha de construir de cara al món, i tirant la resta al sac del seu alter-ego, i després, si un s'adona, tractem de passar la resta de la nostra vida desmuntant i transmutant tot el que hem construït per tornar a ser persones "sanes" i coherents amb nosaltres mateixos.
Evidentment a l'ombra no es la mata amb una espasa, no la plena de llum en una meditació i passi-ho bé, sinó que es treballa component a component, emoció a emoció, patró a patró, i es va dissolent a mesura que et vas fent amic del teu costat fosc, doncs vas entenent les situacions, emocions i pensaments que el formen, i els acceptes, íntegres, alliberes i transmutas.
Ara, el meu Darth Maul particular és molt menys lleig que el que era quan vaig començar a conèixer-lo, de fet, ja no em fa tant yuyu quan em poso a parlar amb ell, i el curiós és que ja no apareix com enfrontat a mi, és a dir, en posició de un davant de l'altre, sinó que apareix al meu costat, com treballant amb mi. Aquest ha estat el meu gran assoliment dels últims temps, perquè ara la meva ombra entén, espero, que ja no vull tapar-la, i com que a la meditació accepta ser transmutada i alliberada, a canvi de ser compresa.
Us animo a treballar amb ella, perquè realment l'ombra és un llast mental i emocional que ens manté molt més enganxats a aquest "nivell 3" del joc, i que pot ser un gran mestre quan en comptes d'ignorar-, intentem il·luminar-la.
salutacions!
David
David tòpics Treballant i il·luminant a l'ombra
