Vaig conèixer Ho'oponopono fa ja bastants anys, com es descobreixen tantes coses importants, per "casualitat" i sense donar-li massa importància, crec que va ser una tarda parlant amb una amiga sobre astrologia, teràpies i tot el que hi ha darrere d'elles, quan de passada em va comentar que a ella li havia ajudat molt Ho'oponopono, no va dir més sobre el tema, jo no el coneixia però aquest nom va començar a ressonar al meu cap, i clar, com no !, pel que fa vaig tenir oportunitat em vaig posar a investigar sobre el tema.
El primer que vaig llegir semblava tan senzill que resultava absurd pensar que això podia funcionar, així que el més fàcil era portar-lo a la pràctica.
Bàsicament Ho'oponopono planteja que per resoldre un problema que s'ha generat en la teva vida, has de saber que tu ets el creador d'aquest problema, i que repetint unes paraules a manera de mantra aquest problema ja no anirà a més i comencés a arreglar-se, això és entès a un nivell molt bàsic, potser com jo ho vaig entendre en aquell temps doncs era més un observador que un estudiós de totes aquestes disciplines.
¿I com dur-lo a la pràctica? Doncs repetint aquelles paraules amb aquestes persones que d'alguna manera em resultaven una miqueta "carregoses" potser no tenia cap discussió amb elles però per descomptat no estava còmode en la seva presència. Per provar la seva eficàcia o ineficàcia vaig començar fixant l'objectiu sobre una sola persona, assumint sense entendre-molt bé que jo era el culpable, vaig començar a pronunciar les paraules en diverses ocasions, tant mental com verbalment: "El Sento", "Perdona", " gràcies ", " T'Estimo ".
Allò va ser màgic, i no sabia explicar molt bé que havia passat, no és que la persona hagués canviat, o potser sí? Però per descomptat la meva relació amb aquesta persona era molt més cordial i comprensiva.
Des de llavors he practicat Ho'oponopono constantment, tenint-lo com una eina poderosa en la meva vida, i avui escric aquest article per desengranar seu funcionament, amb l'esperança que sigui comprensible per a més persones i espero que es converteixi també en el teu fidel aliat.
Què ens diu Ho'oponopono?
Ens diu que la realitat no existeix, "El teu creguis teva realitat amb els teus pensaments". Per entendre-imagina't que aquestes somiant, normalment la majoria de persones a l'somiar no saben que estan en un somni, amb la qual cosa aquest es torna incontrolable, les situacions et van succeint sense que puguis fer res, però què passa quan ets conscient que aquestes somiant? Doncs que el somni es torna més controlable. Això és el que sens dubte el magistral Lewis Carroll va mostrar en el seu llibre: "Alícia al país de les meravelles", aquest llibre està ple de frases escrites amb molta saviesa però anem a quedar-nos amb una frase dita per Alicia:
"Per què tothom em diu el que he de fer? NO !, Aquest és el meu somni i jo decidiré com contínua. "
A partir d'aquest moment et fas responsable de la situació que estiguis vivint doncs aquest és el teu somni, tu tens les claus perquè canviï. Simplement el saber això et torna més poderós en el somni, si apareix un monstre potser puguis controlar la teva por i demanar-li al monstre que es vagi, i potser no se'n va però es torna més dòcil i manejable, és a dir el monstre canviés en funció a com el teu subconscient ho cregui possible.
¿I per què si li estic demanant que es vagi, no desapareix sense més?
Doncs perquè TU, aquestes fet molt més que el teu jo conscient, cada vegada que has somiat has creat formes, sentiments i situacions que jutges coherents i inalterables, i que alhora estan fetes de les formes, sentiments i situacions que van somiar els teus ancestres i de tot el somiat per eons, creant així un escenari col·lectiu fet de memòries que condicionen el teu somni, memòries que el teu desconeixes i per tant no pots o millor dit no saps canviar. Totes aquestes memòries estan en tu i estan interferint en el teu somni, fent que una situació es repeteixi una vegada i una altra, et moguis en l'escenari que et moguis.
És aquí on intervé Ho'oponopono, fent que TU a reconèixer-te com a causant i per tant responsable de tot el que aquestes somiant puguis demanar a la teva ment conscient, subconscient i supraconscient que canviï una situació, i ho demanes amb un decret verbal que acaba amb "T'Estimo" ja que l'Amor és l'harmonia de tot el que existeix, i això és el que busques en prendre les regnes del teu somni, que tot es torni harmoniós, que cada cosa que existeixi en el teu somni encaix, sense frecs i en perfecta convivència.
Això és Ho'oponopono un esborrat de memòries, un esborrat constant de memòries, ja que encara que senzill teu limitada visió de la son, fa que no sàpigues, no entenguis que memòria has de esborrar o quina situació apareixerà a esborrar una memòria.
Una altra cosa que has de saber en utilitzar HOOPONOPONO és que igual que en els somnis, el temps no existeix, o almenys la percepció lineal que tens del temps, de manera que a l'esborrar qualsevol situaci n s'estan desfent en passat, present i futur memòries simultànies i has despreocupar del temps que trigar la situaci en arreglar-se, encara que com ms facis servir HOOPONOPONO versc mo cada vegada les situacions s'arreglen amb més immediatesa.
Com posar en pràctica HOOPONOPONO?
Hi ha un ampli llenguatge una mica onrico en HOOPONOPONO, com goma d'esborrar, aigua solar etc. Protocol que et convido a que descobreixis a mesura que aprofundeixis i perfeccions aquesta tècnica.
Però la meva idea és simplificar al màxim per que puguis posar-lo en marxa com més aviat millor.
- HOOPONOPONO és molt eficaç com atcnica de resolució de conflictes amb altres persones, de manera que comença elegint una desavinença que tinguis amb algú, si pot ser no molt profunda, doncs el que volem ara és veure els resultats, i encara que mai se sap quantes memòries hi ha darrere d'aquesta discòrdia, és probable que hi hagi menys que en una altra que et marqui més.
Ho'oponopono NO és una una tècnica per curar als altres o interferir en les seves vides, és una tècnica d'esborrat de TEUS MEMÒRIES, tingues això molt en compte.
- Busca un espai en el qual estar, practica una petita meditació o relaxació, pensa en la persona i en el problema que tens amb ella, assumeix tota la responsabilitat de la situació ja que és el teu somni i per alguna cosa s'ha creat aquesta situació. Pregunta't. Què està passant a mi que estic experimentant (vivint) això? crea buit, perquè arribi la inspiració sense preocupar-te de si obtens o no resposta. Només ocupa't de tu. no ho facis per ningú més.
- Ara repeteix aquestes paraules: Ho Sento! ¡Perdona! Gràcies! Et Amo! .
En dir "Ho sento" aquestes admetent que tu ets el causant de la situació, ja que és el teu somni.
En dir "Perdona" aquestes expressant a totes les parts del teu JO connectat amb aquesta Ment Universal, la teva voluntat de canvi, d'harmonització d'aquesta situació.
En dir "Gràcies" Estàs assumint i per tant confiant plenament que el problema s'atura, ja no va a més i la solució està en camí.
Però no sabem com vindrà la solució al problema
En dir "T'Estimo" invoques a l'energia de l'Amor, perquè tot el que hagi de transformar-se sigui per a major harmonia.
- Repeteix les paraules al llarg del dia tantes vegades com puguis, tant verbal com mentalment, pot ser mentre condueixes, (sense distraccions en la conducció, per descomptat, -) mentre treballes, mentre veus la tele, en fi el teu sabràs millor que ningú en què moments. Segueix fent aquesta rutina, en els pròxims dies, setmanes, mesos fins que vegis resolta la situació.
- Desapégate del resultat i del temps que tarda a materialitzar-se. Recordeu-vos que en dir "Gràcies" confies en que la solució està per arribar i si penses constantment en la situació l'aquestes alimentant amb el teu pensament i sentiment. "Recorda que és el teu somni". Sé que per a molts això és difícil però mira-ho així: despreocupar és no ficar-li pressa a Ho'oponopono, totalment la situació hi és si Ho'oponopono funciona tens molt a guanyar i si no funciona no has perdut res.
... veuràs com funciona.
Espero que aquest article t'hagi estat útil i aporti al teu camí de vida. Per què ...
TEVA LLUM, encendrà ALTRA LLUM
Carles de la Prida
www.activatucambio.com
