Exercici per Sentir, Meditar i Netejar els 7 Chakras

  • 2013

EXERCICI PER SENTIR, meditar I NETEJAR ELS 7 CHAKRAS

1. Segui en una cadira o al terra, tanca els ulls i prengui consciència dels set Chakras per mitjà de la Visualització, la sensació o la Intuïció. Vaig veure-sualice, senti o intueixi que els Chakras s'obren com l'objectiu d'una càmera fotogràfica.

2. Senti o intueixi una Bola de Llum Daurada, de la mida d'una pilota de bàsquet, situada a un metre sobre el seu Cap. Senti o intueixi un feix o una Cinta de Llum color Pardo que s'estén des del seu primer Chakra o Chakra Fonamental fins al Centre de la Terra; és la Cinta que li connecta a la Terra.

3. Mentre respira de forma natural i compassada, inhali aire i senti com l'Energia Còsmica que prové de la Bola de Llum Daurada sobre el seu Cap llisca a través del Setè Txakra, baixa per la seva Columna Vertebral i penetra en el seu Chakra Fonamental. Alhora, senti l'Energia Terrestre que ascendeix a través dels seus peus i les seves cames, i penetra en el seu Chakra Fonamental. Deixeu que les dues energies es trobin i s'uneixin en aquest punt.

4. Contingui la respiració, tant estona com li sigui confortable i senti com aquesta barreja d'energia neta la seva Chakra Fonamental.

5. Exhale l'aire i deixeu que l'energia bruta llisqui per la Cinta de contacte amb la Terra. Això no exerceix un efecte negatiu sobre la Mare Terra, atès que aquesta ho crema en la renta ardent del seu interior

6. Repetiu l'exercici, inhalant i exhalant tantes vegades com sigui necessari fins depurar el Chakra del tot. Visualització o senti el Chakra des de totes les perspectives: amunt, avall, dreta, esquerra, davant, darrere, dins i fora; per assegurar-se que ha quedat perfectament net.

7. Quan senti que el Chakra Fonamental ha quedat depurat, passi al següent. En primer lloc, comenci inhalant de nou per deixar que es barregin les dues energies en el Chakra Fonamental. Després, mentre conté la respiració, traslladi la Barreja d'Energies fins al següent Chakra que ha de netejar, i treballi en aquest punt inhalant i exhalant l'aire diverses vegades. Amb cada exhalació, l'Energia Bruta llisca cap avall per la Cinta de contacte amb la Terra.

8. Si sent que l'Energia d'un Chakra pot rebre la influència d'una altra persona, viva o morta, envolti el Chakra amb una Llum Blanca per protegir-lo de aquesta influència, que en ocasions adquireix la forma d'idees sobre vostè mateix.

9. És possible que la concentració necessària per dur a terme aquesta Meditació faci que s'acumuli Energia a la part superior del seu cos. Potser no la senti físicament, però en tot cas experimentarà certa tensió. Per alleujar aquesta tensió, després que hagi netejat els set Chakras, inclini cap endavant, tracti de tocar a terra amb la Front i doni suport a les Palmes de les Mans a terra. (Si està assegut en una cadira, doni suport simplement les Palmes de les Mans a terra.) Senti com la tensió es llisca a través de la Coronilla, la Front, els Espatlles i les Mans fins a arribar al terra. Respiri profund unes quantes vegades i relaxi fins a sentir que la tensió ha desaparegut del tot. Després incorporeu de nou i descansi amb els Ulls tancats.

10. Ara defineixi el seu espai. Comenceu prenent consciència dels límits de la seva Aura. En general aquesta s'estén uns quatre metres i mig a partir del cos.

11. A continuació, utilitzant la seva Energia Mental, senti com empeny la seva

Aura cap a fora, fins que el seu radi mesuri uns deu metres. Després deixi que el seu Aura torni a assumir la seva posició natural, igual que una goma elàstica recupera la seva forma inicial quan la deixem anar.

12. Ara, senti com contreu la seva Aura cap a la seva pell. Després deixeu que recuperi la seva posició natural.

13. Ompli la seva Aura amb una enlluernadora Llum Daurada. Si ho desitja, pot sentir en aquesta Llum la presència del seu Divinitat preferida o amb la qual se senti més compenetrat.

14. Conclogui l'exercici embolicant la seva Aura en una Llum Turquesa per impedir que es dissipi l'energia.

15. Descansi de nou per eliminar la tensió acumulada. Romangui assegut amb els Ulls tancats.

16. En acabar de netejar les seves Chakras, dediqui uns instants a recordar algun moment, per breu que fos, durant el qual va experimentar una sensació de transcendència, de formar part de tot simultàniament.

No cal que es tracti d'una experiència específicament Espiritual de Pregària o Meditació, sinó que pot ser una sensació d'unió amb el món natural, o la fugaç sensació de transcendir el temps i l'espai mentre contempla una obra d'art o escolta música, o durant la unió sexual, o fins i tot una competició atlètica.

Porti aquest moment a la seva consciència i deixeu que l'Energia d'aquesta sensació de transcendència ompli el seu ésser, experimenti la sensació d'estar connectat al nivell més profund amb Déu o amb la infinita vastitud. Senti, si més no durant mig segon, el que significa formar part de tot el que existeix.

17. Prengui el que ha rebut d'aquesta experiència i dipositeu en cada un dels Chakras, en sentit ascendent.

18. Descansi de nou per eliminar la tensió acumulada. Incorporeu i obri els ulls.

els Chakras

Què és un chakra?

Chakra significa "roda" en sànscrit. Els vedes van utilitzar aquest terme per denominar els centres energètics del cos humà. Hi ha set chakres principals i diversos secundaris que corresponen amb els punts d'acupuntura. Cadascun d'ells s'associa amb alguna de les glàndules endocrines dins del cos físic.

Aquests centres s'estenen en forma de remolins pel camp energètic que envolta el cos físic i està compost per capes successives d'energia que vibren a freqüències cada vegada més elevades. Cadascun dels chakras té una part frontal i una part posterior, excepte el primer i el setè. Tots ells estan units per un canal energètic que corre al llarg de tota l'espina dorsal.

Funcions principals dels chakras:

Revitalitzar cada cos aural o energètic i amb això el cos fsic;

Provocar el desenvolupament de diferents aspectes de l'autoconsciència, ja que cada chakra est relacionat amb una funci psicològica específica; i Transmetre energia entre els nivells aurals ja que cada capa progressiva existeix en vuitenes de freqüència sempre creixents.

Quan el funcionament dels chakres és normal, cada un d'ells estar obert, girant en el sentit de les agulles del rellotge per metabolitzar les energies particulars que necessita del camp d'energia universal (energia que tamb s'ha anomenat txi, prana o orgn). Quan el chakra gira en sentit contrari a les agulles del rellotge, el corrent flueix del centre cap a fora, de manera que interfereix el metabolisme. Per tant, es diu que el chakra està tancat o bloquejat a les energies que arriben.

La majoria de les persones tenen tres o quatre xacres que giren en sentit contrari en un moment determinat. Com els chakres no sols són metabolitzadors de l'energia, sin que tamb la detecten, serveixen per proporcionar-nos informaci sobre el món que ens envolta. Si bloquegem algun chakra, no deixem que entre la informació. Per tant, quan els nostres chakras flueixen en sentit contrari a les agulles del rellotge, fem sortir la nostra energia envindola al món, vam detectar l'energia que hem enviat i diem que això és el món. És el que en psicologia es diu projecci.

La realitat imaginària que projectem al món guarda relació amb la imatge que ens hem format de aqula través de les nostres experiències infantils, a través de la ment de l'ni o que vam anar. Atès que cada chakra est relacionat amb una funci psicològica específica, el que projectem a través de cada un d'ells estar dins del rea de funcionament d'aquest chakra i ser alguna cosa molt personal, ja que l'experiència vital de cada persona és única.

PRIMER

Energafsica i voluntat de viure.

Localitzaci: En el perineu, entre l'anus i els genitals.

Glàndules: Corticoadrenales

Est relacionat amb la quantitat de energafsica i el desig de viure en la realitat fsica. És l'emplaçament de la primera manifestació de la força vital en el pla fsic.

SEGON

Localitzaci: Genitals, matriu.

Glàndules: Gnadas

SEGON FRONTAL (centre pbico): Capacitat de donar i rebre amor i plaer en una relació de parella.

Est relacionat amb la qualitat de l'amor cap a la parella que pot tenir la persona.

TERCER

Autoestima, acció, vitalitat, plaer i extroversin, saviesa espiritual i consciència de la universalitat de la vida i del propi lloc dins d'ella.

El centre del plexe solar és molt important pel que fa a la capacitat de connexió humana. Quan neix un nen es manté un cordn umbilical etreo connectat entre ell i la seva mare. Aquests cordons representen una connexi humana. Quan una persona crea un relació amb un altre ésser humà, creixen cordons entre els seus respectius chakras del plexe solar. Com ms forts són les connexions entre les dues persones, més força i nombre tindran aquests cordons. En els casos en què s'està acabant la relació, els cordons es van desconnectant lentament.

QUART

Localització: Cor.

Glàndules: Paraganglios supracardiacos / Timo

L'obertura d'aquest centre és directament correlativa a la minva de l'ego, ja que és el centre a través del qual estimem; a través del qual flueix l'energia de la connexió amb tota forma de vida. Com més obert està aquest centre, més gran és la nostra capacitat d'estimar un cercle de vida cada vegada més ampli. Quan aquest centre es troba en funcionament, ens estimem a nosaltres mateixos i als nostres fills, cònjuges, familiars, animals domèstics, amics, veïns, compatriotes i estrangers, a tots els nostres semblants ia totes les criatures de la terra.

CINQUÈ

Localització: Gola

Glàndules: Tiroide / paratiroides

El cinquè chakra és el centre del so, la vibració i l'autoexpressió. És el domini de la consceincia que controla, crea, transmet i rep les comunicacions, tant amb la nostra saviesa interna com amb els altres. Entre els seus atributs figuren el escoltar, el parlar, el cant, l'escriptura i totes les arts que tenen a veure amb el so i la paraula. És també el centre de la creativitat dinàmica, la clariaudiencia i la telapatía, ja que la comunicació és una clau essencial per accedir als plànols interns i poder utilitzar els nostres nivells mentals multidimensionals.

SISÈ

Capacitat per a visualitzar i entendre conceptes mentals.

El centre del front està relacionat amb la capacitat de visualitzar i entendre conceptes mentals. Això inclou els conceptes del món i de l'univers de la persona, o la forma en què considera al món i les probables respostes que aquest li donarà.

SETÈ

Integració de la personalitat total amb la vida i els aspectes espirituals de la humanitat.

Està relacionat amb la connexió de la persona amb la seva espiritualitat i amb la integració de tot el seu ésser, físic, emocional, mental i espiritual.

Què fer

En primer lloc, seu i relaxa't. Deixa que es vagi l'estrès del dia i dóna't temps per experimentar una veritable pau. Mostra el teu desig ferm d'anar més enllà del teu pensament i allibera't de tota preocupació i sentiments negatius.

Al llarg de l'exercici, col·locaràs la mà dreta sobre diferents xacres o centres d'energia a la banda esquerra del teu cos, i et posaràs en contacte amb la teva energia Kundalini, que és l'energia maternal que hi ha en tu. Aquests passos despetarán teu Kundalini i la ajudaran a ascendir a través del sistema subtil, fins a pujar per sobre del cap, on et connecta amb l'energia omnipresent que ens envolta. Quan això succeeix, experimentes el teu autorealització, on et fas conscient del teu veritable ser: l'Esperit.

Hauries de prendre aquest exercici com un experiment, adoptant una actitud oberta i no enredándote en anàlisi i preguntes. Es tracta, doncs, de fer-ho i després, en acabar, comprovar els seus resultats. També cal comentar que quan et facis les preguntes interiorment no cal esperar una resposta mental, sinó simplement llançar la pregunta i deixar que l'energia reaccioni com hagi de fer.

Comencem ...

Seu en una cadira amb l'esquena recta però còmoda, els peus sobre el terra i lleugerament separats i les teves mans sobre els genolls amb els palmells cap amunt.

pas 1

Col·loca la mà dreta sobre el cor i, d'una forma tranquil·la i reposada, pregunta tres vegades:

"Mare, ¿sóc jo l'Esperit?"

pas 2

A continuació col·loca la mà dreta sobre la part superior de l'abdomen, a l'altura de l'estómac, per sota de les costelles i, des del cor, pregunta tres vegades:

"Mare: ¿sóc jo el meu propi mestre?"

pas 3

Després col·loca la mà dreta a la part inferior de l'abdomen, pressionant una mica sobre l'engonal esquerra, i repeteix sis vegades:

"Mare, si us plau, dóna'm el coneixement de la Veritat"

pas 4

A continuació col·loca de nou la mà dreta sobre la part superior de l'abdomen, a l'altura de l'estómac, per sota de les costelles, fes la següent afirmació deu vegades:

"Mare, jo sóc el meu propi mestre"

pas 5

De nou col·loca la mà dreta sobre el cor i, ple de confiança i des del més profund del teu interior, afirma unes dotze vegades:

"Mare, jo sóc l'esperit"

pas 6

Després col·loca la mà dreta a la part esquerra del coll i gira el cap cap a la dreta. Per netejar aquest centre, ha de desaparèixer tot sentiment de culpa. Per a això afirmem unes setze vegades:

"Mare, jo no sóc culpable de res"

pas 7

Ara col·loca la mà dreta sobre el front, pressionant lleugerament les temples. Per netejar aquest centre hem de perdonar. Des de l'interior, i amb total sinceritat, repeteix diverses vegades:

"Mare, jo perdono a tothom i em perdono a mi mateix"

pas 8

A continuació, col·loca la mà al clatell i demana perdó per tots els errors que pots haver comès, conscient o inconscientment. No et sentis culpable. En el teu interior repeteix diverses vegades:

"Mare, si he comès algun error en contra del meu esperit, conscient o inconscientment, si us plau perdoneu"

pas 9

Mantenint els ulls tancats, pressionem amb el palmell al centre del cap, alhora que un massatge amb suavitat el cuir cabellut girant en el sentit de les agulles del rellotge set vegades. Cada vegada que giris, demana amb humilitat:

"Mare, si us plau, doneu-me la connexió amb el diví"

pas 10

Ara, seu uns minuts en meditació i gaudeix de la pau.

Quan acabis, aixeca la mà dreta uns 10 cm. Per sobre del teu cap i comprova si sents al palmell de la mà una lleugera brisa fresca que surt de la fontanel·la. Ara canvia la mà dreta per l'esquerra i comprova si també la sents ..

Font: https://www.facebook.com/atreuyam/posts/10152094386594892:0

Exercici per Sentir, Meditar i Netejar els 7 Chakras

Article Següent