Tony havia fomentat amb extraordinari entusiasme els Exercicis Espirituals segons el propòsit original de Sant Ignasi, en realitat va ser això el primer que li va fer ser internacionalment conegut i apreciat. En una carta a un amic li expressava:
«... Crec que actualment tot el meu interès se centra en una altra cosa: en el" món de l'esperit ", i tota la resta em resulta veritablement insignificant i sense importància. Les coses que tant em importaven en el passat ja no tenen interès per a mi. El que ara absorbeix tot el meu interès són coses com les de Achaan Chah, el mestre budista, i estic perdent el gust per altres coses. No sé si tot això és una il·lusió; el que sí sé és que mai a la vida m'havia sentit tan feliç i tan lliure ... »
ELS FONAMENTS (1)
La personalitat.
La personalitat no és qüestió de lògica i conformitat. És qüestió de sentiments, especialment els que s'expressen i comuniquen. Són els ensinistraments emocionals els que determinen si les persones són saludables o inhibides. Els nens són autèntics perquè emocionalment són oberts. Una infància ingènua és una infància feliç. Si un nen o un adolescent no té permís per actuar com a tal, se li destina a com a nen quan creixi.
La ment.
La causa del sofriment és l'activitat mental. Algunes vegades la ment està en repòs, i tot està bé. Però altres vegades ella comença a actuar, elaborant el que Buda diu construcció dels pensaments. Començaria a fer judicis, avaluacions, pensaments diversos i variats. La ment es mou en una direcció que implica avaluar coses, jutjar persones i esdeveniments. El sofriment és el resultat de les avaluacions, judicis i construccions mentals.
Totes les convencions, rètols, límits són inventats per la ment. Les relacions són una funció, una projecció de la ment.
El Jo.
El jo inventar la noció del "ego, per a mi". Davant d'alguna realitat s'està preparat per projectar-hi alguna cosa del propi ego. No només el "això és meu" crea problemes, també el "jo sóc això, i allò, i allò altre". La identificació amb el "jo" pot provocar problemes, per exemple: "Jo sóc bo, sóc dolent, sóc una persona adorable, sóc impacient". La mateixa combinació és diferent d'una altra combinació. Les seves projeccions de la meva persona no són iguals a les meves. Els meus projeccions sobre el meu tampoc ho són. Qui diu vostè que sóc jo no és qui jo sóc. Ni tan sols jo puc expressar en paraules qui sóc. El Jo no és ni bo ni dolent, ni bonic ni lleig, ni intel·ligent ni estúpid, El Jo simplement és. És indescriptible com l'esperit. Tots els components com sentiments, pensaments i cèl·lules vénen i van. El Jo no és cap d'elles.
La consciència.
Consciència és la capacitat d'observar quan filtrem la realitat, no només la imatge que persisteix. Per ser conscients cal:
a. saber de l'existència del filtre.
b. saber que quan es reacciona, es fa contra la imatge que hi ha a la ment, no en la realitat.
c. percebre que tot el que existeix en aquest filtre és passatger, s'està movent i canviant constantment.
d. percebre que tot el que existeix en la ment, en el filtre, és inadequat i insatisfactori per ser passatger.
e. percebre que tot el que existeix en el filtre, no és el Jo, sinó el buit de l'ego.
L'espiritualitat.
L'espiritualitat és una qüestió de ser qui som, de transformar-nos en el que som, de veure qui som. Quan vam descobrir que la nostra essència és única i immutable, que el nostre jo és el que sempre ha estat per la gràcia de Déu, esdevenim nostre jo espiritual. No necessitem de percebre la bona nova. Tenim en el nostre interior una mina de diamants, som el Regne.
La religió.
La religió és una qüestió d'arrencar les impureses del cor. Aquest és el camí per trobar Déu. Quan una persona no posseeix antipaties o afeccions, el seu amor reneix i creix. Llavors coneixerà l'amor. En termes religiosos, Déu controla totes les coses, es fa la seva voluntat sagrada, qualsevol que siguin les accions i pensaments; això és religió.
La meditació.
Meditació significa observar tot el que es troba en el filtre de la consciència, veure, reconèixer, estar conscient que tot és passatger, insatisfactori i lliure del jo. La meditació no és afecció, identificació o possessió. Meditació és observació. Porta al qüestionament i l'amor.
EXERCICIS (2)
EXERCICIS (2) Exercici de Purificació i Neteja.
Estàs situat davant d'un sol radiant, aquest aviva el teu foc interior que flameja en el teu cor i es va estenent per tot el pensament calcinant i consumint qualsevol impuresa en tu.
Et visualitzes com una torxa de colors lluminosa que després avivar fortament comença a disminuir el seu foc fins apagar-se.
Ara pren les cendres que van quedar en apagar el foc, que no crema les teves mans i exposar-les al radiant sol, observes que són transmutades en puntets de llum que per la radiació magnètica són atretes a radiant sol.
Es va encendre la Llum
Estimats fillets de l'amor del Pare Celestial, us estimo i en aquesta dolça i càlida matí, en què el sol naixent de vostres cors us il·lumina amb la seva eterna llum, us dono el meu amor i la llum del meu petit ésser.
Estimats germans en l'amor, aquest senzill servidor ha preparat per a vosaltres aquest petit exercici espiritual, que us ajudarà a augmentar la vostra fe i confiança en Déu Pare Creador de tot el que existeix, llegiu amb atenció.
"Seieu amb els vostres ulls tancats, al peu d'un frondós arbre de gruixudes i fortes arrels, Reclineu vostre cap en el seu robust tronc. Allà a través de la vostra respiració relaxeu-vos i soltaos de qualsevol tensió que us estigui pertorbant i col·loqueu la vostra ment en el silenci on cap pensament us inquieti.
En aquesta quietud i en aquest silenci mireu amb el vostre ull espiritual, la foscor en la vostra ment que a poc a poc va dissipant obrint-li pas a una deu de llum, que es va expandint per tota la vostra ment fins a encendre tot el vostre ser.
En la deu de llum que resplendeix en la vostra ment, observeu que el seu emanació procedeix del sol radiant de la vostra Presència Divina i us quedeu en aquesta contemplació per uns moments i us adoneu i creieu que sí sou un ésser de llum, que de la part alta rep l'energia divina amb la qual vau ser creats. Amb aquest convenciment torneu a l'aquí i l'ara ".
Amorosament us convido a que reflexioneu en cada pas de l'exercici el qual podeu practicar quan ho desitgeu en qualsevol temps i lloc.
Us estimo.
MA El Senyor del Món. Assistida aquesta plática per MA Amida Buda.
Exercici per a l'expansió de consciència.
Situa't en un racó de l'habitació on et trobis i amb els ulls tancats vas a mostrar-la amb tots els objectes que allí es troben, després vas visualitzant totes les dependències del lloc amb els seus objectes, ara et trasllades als habitatges dels éssers que envolten el teu lloc, veus ara tot el lloc que t'envolta amb les seves botigues, carrers, avingudes, centres comercials i tot allò que d'acord teu barri.
Ara visualitza tota la ciutat on et trobes amb tot allò que cridi la teva atenció i expandeix la teva visualització per tot el teu país, amb la seva divisió territorial i vies de comunicació, queda-t'hi per uns moments en aquesta reproducció mental.
Ara et vas recollint visualitzant únicament la teva ciutat, després el teu barri, el teu veïnat, el teu lloc amb les seves dependències i finalment el racó de l'habitació on et trobes. Després d'uns moments obre els ulls.
llum Dia
En aquest matí esplendorosa vostra Mare us abraça i us estreta en el vostre maternal cor.
Fillets us donaré un petit exercici que podeu realitzar abans de cadascuna de les vostres meditacions.
Desprs d'relaxar-vos i estar en posicincmoda, amb els vostres ulls tancats, concentreu-vos en el foc que crema en el vostre cor, el qual el Podis avivar amb la vostra respiraci de vostre cor encès, preneu un raig de llum dóna agafeu-lo a les vostres mans i observeu-detingudament per uns moments, fins que aquest raig encengui la vostra ment i ella acomiadi raigs de llum dóna que l'envolta i tot el vostre ésser es va tornant en llum dóna.
En aquest estat de consciència visualitzeu vostre planeta i viatgeu al seu voltant fins veure-ho com un globus de llum dóna.
Ara Expands vostra llum dóna per tots els globus del vostre sistema solar i us quedis all contemplant aquesta lluminosa visiny finalment volvis al vostre corazny all deposit is vostre raig de llum dia.
Desprs d'aquest petit exercici Podis iniciar la vostra meditacin.
Exercici de purificaci per nostre Globus.
Visualitza el planeta terra amb tots els seus pobladors, tmalo a les teves mans i observa els seus moviments i l'activitat de tot allò que ella conté.
Mira ara l'energia malament qualificada que es va formant al seu voltant creant una espessa efluvia.
Pren el globus i colcalo davant de la teva flama trina (3) i veus fondre la efluvia al contacte amb la radiaci triple que emana el teu Ser Crstico com es fon la cera a la calor. Visualitza ara el teu planeta net pur i radiant.
Avui és un dia de servei.
Estimats mos, aquest humil servidor us beneeix i us dóna en aquest dóna la llum emanada de la font inesgotable de l'amor, perquè us sumerjis en ella i us bais fins a atipar.
Estimats mos, avui desitjo que prestis un servei al vostre sistema solar de grans resultats espirituals.
exercici 1
Preneu una flor de la germanor de l'abundant naturalesa del vostre planeta. Amb aquesta flor impulsada per la força del vostre diví amor, la enviis a cada un dels planetes que formen el vostre sistema solar i aneu deixant en cadascun la seva fragància, penetrant en cada criatura que all more i va observar is que aquesta fragància eleva la vibraci en cada globus, donant-li la tonalitat de l'amor i contemplis un sistema solar baado per l'exquisida fragància de l'amor.
Manteniu aquest quadre mental per uns moments, després torneu a aqu i l'ara.
exercici II
En una banyera de llum incandescent, situada en el pol nord del vostre planeta, aneu prenent en el bol de les vostres mans, petites quantitats de llum incandescent i comenzis a rentar vostre planeta i cada un dels que formen el vostre sistema solar i al final, us ubicis al centre del gran sol central i des all irradiis aquesta poderosa llum solar a cadascun dels globus.
Després contempleu per uns moments vostre sistema radiant i purificat, desprs Podis tornar al aqu i l'ara.
exercici III
Preneu de la vostra crida trina espurnes de llum, tantes quanta siguin necessàries per formar una escombra de llum iridescent i us dirigs al centre del vostre globus, all comenzis a escombrar tot el que est pertorbant l'equilibri interior del vostre planeta i els residus pertorbadors els calcináis amb la vostra pròpia escombra de llum iridescent i feu el mateix en cada globus del vostre sistema solar.
Acabada la neteja Torneu-a la vostra crida treu foc pels queixals i consumiu-hi l'escombra de llum i retorneu de nou al vostre temps i espai.
NOTES DE L'EDITOR.
Anthony de Mello és un Mestre Ascendit qui va néixer a Bombai-Índia en 1931, va realitzar estudis a la C ompanía de Jesús i va morir l'1 de juny de 1987 per causa d'un atac cardíac.
1. Els fonaments van ser presos del llibre Trenqui l'ídol, el que es trenquen són els filtres que no ens permeten la comunicació directa amb nuesto Jo interior, primer cal trencar el filtre de la ment i posteriorment el Jo. Un bon llibre d'exercicis espirituals és La Deu.
2. Els exercicis van ser presos dels llibres Mestres Ascendits conversen a la humanitat. El poder de la visualització és el secret de tota veritable pràctica de meditació en les primeres etapes, juntament amb l'ús de la imaginació, constitueixen els dos primers passos en l'activitat de construir formes mentals.
3. La flama treu foc pels queixals penetra pel centre energètic ubicat a la coroneta, a la part posterior, arribant a través de la gola fins al cor i allà es divideix en Llum daurada (raig 2), Llum rosada (raig 3) i Llum blau (raig 1) amb els seus respectius atributs divins, herència eterna del Pare Etern, creador de tot el que existeix.
