educaci Cerebral
Ilchi Lee és un dels pocs visionaris que va saber d'hora l'important paper que el cervell humà juga en la expansi de la consciència humana i en millorar la qualitat de vida. Per a moltes persones, el cervell és un òrgan biolgic que només científics i doctors metges poden investigar. Però per a Lee, el cervell és l'espai ms ntim, personal, i al qual pots acudir en cada moment de la teva vida.
Amb aquesta percepciny enteniment, l va desenvolupar un programa innovador anomenat Educaci Cerebral. És una integració creativa de la pràctica Oriental de la consciència plena i els descobriments moderns en la neurociència i educaci. La Educaci Cerebral busca el desenvolupament integral del potencial humà, abastant els aspectes físics, emocionals, intel·lectuals, morals i espirituals de la humanitat.
Cinc Passos cap al Despertar del Cervell
Pas 1: Sensibilització Cerebral: Despertar tots els sentits del cos per desenvolupar la major consciència del cervell
Intentes diversos exercicis ment-cos per despertar els teus sentits, incloent exercicis meridians, meditació, treball de respiració, i tècniques de sensibilitat energètica. Aquests exercicis perfeccionen el flux d'oxigen i energia dins del cos, millorant la connexió entre el cervell i el cos. El teu sensibilitat ment-cos millora dramàticament, contribuint a una sensació conjunta de salut i benestar. Observaràs millores en la força, vitalitat, claredat mental, enfocament i maneig de l'estrès.
Pas 2: Versatilitat Cerebral: Desenvolupament de flexibilitat en el cos i despertar del cervell multifacètic.
Desenvolupes flexibilitat al cos i ment a través d'un procés disciplinat d'exercici tant físic com mental. Et tornes físicament modelable i conscientment obert a deixar anar idees preconcebudes. Et mous a l'interior d'un vast camp de possibilitats al "pensar fora de la caixa". Aquest pas recau i es construeix sobre la fluïdesa i flexibilitat dels patrons d'activació del cervell.
Pas 3: refrescament Cerebral: Permetre la sanació i renovació en aprendre a deixar anar emocions.
En aquesta etapa, despertar el cervell consisteix en tres habilitats: consciència emocional, purgar la memòria emocional, i transformar els mals hàbits.
Estaràs més conscient de la influència de pensaments preconcebuts emmagatzemats i de les emocions en la teva qualitat de vida. Quan examines la informació emocional en el teu cervell i cos a profunds nivells de consciència, neutralizas informació opressiva, creant espai per a informació positiva nova. En aprendre a deixar anar memòries i idees que ja no són útils, ets capaç d'enfrontar qualsevol situació sent un ésser net, fresc i empoderat.
Pas 4: Integració Cerebral: El procés de la funcionalitat utilitzant el cervell complet
Aquest pas integra les diferents àrees funcionals del cervell per alliberar capacitats o habilitats sense descobrir. Aquest procés ocorre en dues dimensions: en l'eix horitzontal dels hemisferis esquerre i dret, i en l'eix vertical de la tija cerebral, sistema líbic i la neocòrtex. Això et permet moure't cap a un balancejat funcionament cerebral i aconseguir la màxima capacitat del teu cervell. Sentiments, emocions, i processos de pensament comencen a treballar en harmonia promovent bon judici i solucions.
Pas 5: Dominació Cerebral: Construir i Refinar
En aplicar i reaplicar els primers quatre passos de l'Educació Cerebral cap específiques metes concretes, desenvolupes un control executiu sobre el teu cervell, resultant en un procés de millora personal i de qualitat de vida continu. Desenvolupes i perfecciones el poder de la decisió i propòsit per convertir-te en un autor conscient de la teva vida. La dominació cerebral s'enfoca en conrear la claredat d'intenció acompanyada per una acció sòlida.
Onada de Vibració Cerebral
L'Ona de Vibració Cerebral és el mètode més bàsic però essencial de l'Educació Cerebral que agrupa els cinc passos. Mitjançant moviments rítmics i atenció enfocada, t'ajuda a controlar l'estrès, redescobrir la teva vitalitat física, i millorar la teva creativitat. Aquesta simple meditació moguda treu a la llum naturalment una sensació de pau, esperança i amor.
Usant el Sistema Operatiu Cerebral (BOS per les sigles en anglès)
Brain Operating System (BOS) és un terme concebut per Ilchi Lee per expressar l'art de controlar el teu cervell i processar la informació que adquireixes dia rere dia. Ilchi Llegeix suggereix 5 regles per fer que el teu BOS treballi eficientment i t'ajudi a transformar-te en la millor versió de tu mateix.
- Si ho tries, pots crear-lo.
Tot s'inicia amb la teva elecció conscient. Si li dius al teu cervell constantment i persistentment sobre la teva elecció, llavors el teu cervell trobarà la manera de que succeeixi.
- Bones notícies fa un bon cervell.
Pensa positivament sobre el camí cap a la realització de la teva creació, convertint obstacles en oportunitats. Empodera teu cervell amb informació positiva.
- ¡Fes atenció!
Queda't en el moment i presta atenció, i el teu cervell estarà més centrat i conscient de quina acció necessites prendre per aconseguir la teva meta.
- Sigues el mestre del temps i l'espai.
El temps i l'espai representen les teves circumstàncies. Entrena al teu cervell per veure oportunitats en qualsevol situació i utilitzar tots els recursos per fer realitat l'objectiu que vols aconseguir.
- Dissenya el teu ambient.
El teu ambient no ets tu, però és teu. Tu tens el poder de decidir com respondre a les teves circumstàncies en cada moment i canviar el teu entorn perquè funcioni al teu favor.
Autora: Diana Martnez, redactora i traductora a la gran família hermandadblanca.org
Font: Canalitzat per Ilchi Lee, autor i fundador de mtodes d'entrenament ment-cos, defensor de la pau i d'un món sostenible.
Pgina Original: http://ilchi.com/page/index/Awakened-Brain
