Si aquestes o has passat per una infidelitat, si sents que et menteixen o enganyen sovint, si ja no confies en la teva parella, potser estiguis passant per un moment de dolor, enuig o molta irritació. Potser sentiments de violència o desesperació.
Si en veritat vols sortir d'aquesta situació, i no quedar-te encallat o atoraInfidelidad, Engany i aparellada aquí, cal que comencis una feina amb tu, i que creixis amb el que estàs vivint. Hi ha persones que poden arribar a estancar amb una situació així, i guardar rancúnia, o sentiments gens favorables per a la seva vida, sobretot quan l'altra persona sembla no importar-li la situació, i s'allunya sense més.
Per començar a treballar amb un engany o infidelitat, cal que observis que moltes vegades el que reacciona davant d'això no som realment nosaltres, sinó l'ego, que se sent ofès i atacat per una situació que sent no merèixer. I és amb l'ego amb el qual hem de treballar.
L'ego és la nostra personalitat, la qual està plena de creences, d'idees i experiències que es resumeixen en la nostra visió de vida. Tu tens una forma molt personal de veure les coses, la qual és la que reacciona quan vius certes coses.
En moltes cultures hi ha la creença que un ha de ser fidel a la seva parella. I realment aquesta creença s'ha convertit en una cosa tan arrelat que ja és una espècie de valor essencial amb què es construeixen les relacions. Es diu que l'engany i la infidelitat són una falta de respecte i que és una cosa que no s'ha de. Per això, quan la patim, l'ego (la creença) reacciona, i és que ens sentim agredits, pensem que ens han faltat al respecte, que han estat "dolents". I la frustració i l'enuig poden arribar a causar un dolor en veritat forta, perquè la creença està molt arrelada i socialment així es veu.
La clau per transformar l'experiència de la Infidelitat
La clau de l'assumpte és que, mentre hi hagi frustració i enuig, mentre pensem que els altres són els "dolents" del conte, no es pot aprendre res. I això només ens posa com a víctimes dels altres. És a dir, moltes vegades les nostres creences no ens permeten aprendre perquè ens aferrem a que ens "van fer mal" ens "van fer", i això ens causa molt dolor. I, a més, no podem veure el nutritiu de l'assumpte.
I recorda alguna cosa: si no aprens de l'experiència, aquesta et seguirà fent mal.
El primer: no enmascares el sentiment
Així que el primer per evitar que l'experiència et faci mal o segueixi irritant, és l'alleujament, permetre que el sentiment flueixi com és, descarregar-però en un lloc tot sol, escriu una carta a l'infidel o al que enganya, i permet que aflorin totes les coses que sents i penses. És molt important que no es maquilli ni es nulifique el sentiment amb frases com "No val la pena enutjar per això" "Vaig a deixar tot enrere, ja no m'importa" "Ja no vull ni pensar en això", etc. Tot això podria provocar més dolor.
Després que hagis esplaiat bé el sentiment, i que t'hagis permès expressar el que veritablement vas sentir, llavors és moment de comprendre el "Per què?"
Una persona pot actuar amb engany o infidelitat per moltes raons: perquè té por de dir la veritat (per no provocar un caos o dolor a una altra persona), perquè té por de perdre (la seva família, la seva parella, el seu estatus), perquè inseguretat (no sap que vol), etc.
No obstant això, en qualsevol cas, és important que sàpigues que realment ningú et pot enganyar. Una persona només pot enganyar-se a si mateixa. I això és el que ens causa dolor: el enganyar-nos nosaltres mateixos. Potser potser la teva parella t'hagi estat infidel o hagi enganyat, però si això va succeir, llavors tu no t'enganyis: potser una mica aquest faltant en la relació, potser hi hagi alguna cosa que no s'està donant, una cosa que no vols veure, potser la teva forma de ser impedeixi que l'altra persona et digui la veritat o sigui honesta. Has de observar que on hi ha una situació de dos, és de dos. Assolir a veure la part que et correspon, i deixar d'esperar de la teva parella, potser t'ajudi en aquest moment.
No esperis ja res de la teva parella. Si, en veritat l'estimes, llavors et importés la seva felicitat com a primer punt. I si la seva felicitat no està amb tu, si en la relació ja no troba el que busca, llavors cal saber tenir claredat. Parla amb la teva parella, sense reclams ni exigències. Parla amb ella o ell com si fos un gran amic que en veritat t'interessa, tant el seu benestar com la seva felicitat. Expressa-sincerament el que sents, però recorda sempre que l'amor és compartir, que ningú realment et deu res i que el més bonic en una relació és que et tornis company, companya, de qui estimes. Potser si aprens a acompanyar a la teva parella, a escoltar-la i ajudar-lo a entendre, aquesta se senti amb més conección amb tu, i quzia pugui aclarir coses que no té clares. I llavors potser la relació pugui arribar a termes més favorables.
A vegades la nostra necessitat és la que fa mal, la necessitat és la que causa l'enuig amb l'altre, perquè sentim estem perdent el que ens donava. Hem de viure el dol, però no enganyar-nos. Per més enfadats que estiguem, això no farà que l'altre o l'altra siguin més sincers, o ens vulguin més. Tracta de pensar en la felicitat de la teva parella. I recorda que rebràs exactament el que dónes.
Font: http://www.vivirsabiamente.com/infidelidad-engano-y-pareja/
Infidelitat, engany i parella
