Influències de la ment per a l'èxit i la felicitat

  • 2018

Les influències de la ment i el pensament generen en nosaltres emocions, i sota el seu influx condicionen la nostra conducta i tota la nostra vida.

Però els pensaments no són una realitat; aquests són impulsos creatius que genera la nostra ment i que produeixen els raonaments per mitjà dels quals prenem decisions.

Tots els éssers humans tenim similars capacitats per emprar els pensaments, però est en nosaltres utilitzar el raciocini perquè les influències de la ment siguin positives en la nostra vida.

Les influències de la ment en la vida diària

La nostra ment treballa en tot moment, ja que en tot moment vam pensar, fins i tot quan volem buidar la ment de pensaments ens trobarem amb que una i altra vegada tornen a sorgir.

I els nostres pensaments són tan poderosos que poden modificar el nostre habitual comportament. Es poden veure dibuixats a la nostra cara o en les paraules que utilitzem quan ens dirigim a algú, condicionen els nostres actes i tot el que fem durant el dia.

Si una emoció negativa ens embarga, tendirem a tenir pensaments negatius ia actuar segons el que la nostra ment (guiada per aquesta emoció negativa) cregui convenient.

Aquests pensaments negatius són les influències de la ment que hem d'evitar. Cal alliberar-nos d'aquesta càrrega que no només ens perjudica a nosaltres, sinó a tot el nostre entorn.

Per exemple, convivim diàriament amb certs hàbits i costums nocius que ja hem assimilat per tant de temps que ens semblen normals. Creiem erròniament que sempre van estar amb nosaltres i, no obstant això, aquestes conductes són el resultat dels nostres pensaments negatius.

Aquestes impressions negatives són sovint més difícils de detectar, ja que estan molt més arrelades en la consciència del nostre ésser, però també hi ha condicionaments externs que ens generaran aquests pensaments negatius que afectaran la nostra vida diària.

Però ja sigui per influència exterior o condicionament interior, la resposta que ens correspon donar ha de ser sempre la mateixa: analitzar i filtrar els patrons de pensaments negatius i tenir la intenció i la capacitat de convertir-los en útils i positius.

Quins tipus de pensaments ha?

pensaments necessaris

El pensament necessari és aquell que destinem a la nostra alimentació oa les nostres responsabilitats laborals, o les tasques que són necessàries en la nostra vida.

pensaments inútils

Els pensaments inútils són aquells que no tenen utilitat ni positiva ni negativa. Poden referir-se al passat i ser del tipus: "Si això m'hagués passat, hauria fet això o allò".

O poden ser conjectures sobre el futur proper o llunyà: "Què passarà si ...? o Què faré si ...? ".

La nostra força interior i la nostra habilitat de concentració es debiliten amb els pensaments inútils. Una persona que té molts pensaments inútils es sentirà cansada i extenuada, doncs estarà desaprofitant la seva energia a crear pensaments sense sentit.

pensaments negatius

Els pensaments negatius debiliten la nostra força interior, ja que es basen en emocions negatives com la ira, les expectatives insatisfetes, la gelosia, etc.

No importa quanta raó pensem que tenim a pensar d'aquesta manera, els pensaments negatius sempre seran nocius i conduiran a conductes negatives.

pensaments positius

Els pensaments positius són els que ens permeten acumular força interior i ens estimulen a ser constructius i creatius.

Quan tenim pensaments positius ens sentim feliços interiorment i això de per si és prou recompensa. Però encara hi ha més beneficis del pensament positiu:

  • La nostra ment està en equilibri.
  • Ens sentim més serens.
  • Actuem de forma positiva.
  • Som més oberts a les oportunitats.
  • Prenem millors decisions.
  • Contagiem positivisme i optimisme al nostre voltant.
  • Ens sentim harmoniosos i enèrgics.
  • Som menys sensibles a les malalties.

Ja pots observar l'enorme poder de la nostra ment i el nostre pensament. Si vols ser feliç, aprèn a gestionar-los.

Vist a Naturopata Mas Deu, per Pedro, redactor de la Germandat Blanca

Article Següent