Kundalini Ioga és el ioga de la consciència. És una pràctica espiritual i una ciència. En practicar Kundalini Ioga, ens connectem amb la nostra saviesa i despertem en nosaltres les ganes de viure autènticament cada moment de la nostra vida.
Per aquesta raó, Kundalini Ioga és el millor regal per a una dona durant el seu embaràs. Yogi Bhajan va enfocar molt del seu temps i energia a ensenyar-nos a les dones a ser nosaltres mateixes, a viure des de la nostra gràcia i la nostra noblesa. Ell deia que les dones som els pilars de la societat i una forma de ser aquests pilars és nodrint i educant a les següents generacions.
En la tradició iòguica, des del dia 120 de l'embaràs fins al naixement, la mare pot ensenyar el que vulgui al seu fill (a) i fins i tot pot netejar els seus karmes:
"Quan l'Ànima entra al cos en el dia 120 (d'embaràs), de la mateixa manera que quan construïm una casa, la inaugurem i ens vam mudar a ella, així comença la teva part espiritual. El que vulguis donar-li a un nen, ja sigui esperit, força, valor, valentia, has donar-del dia 120 al dia del seu naixement. Després d'això la dona serà infermera, guia, guardiana. El paper de la mare és quan el fill està en el ventre. Quan el nadó ja té la seva pròpia identitat teu paper com a mare s'acaba "
Yogi Bhajan, Campament de Dones, Nou Mèxic, 1989, pàgina 29-30.
Com a dones embarassades, en prendre en compte aquesta perspectiva, tenim tres opcions:
a) Podem tractar de ser perfectes i tenir un embaràs perfecte. però això ens porta a sentir-nos pressionades!
b) Podem ignorar i enfocar-nos només en comprar-li cosetes boniques al nad, menjar el que volem perquè estic embarassada! i queixar-nos de tots els nostres xacres;
c) Podem anar pel camí elevat (the high road, com deia Yogi Bhajan) i prendre consciència de l'important que és la nostra tasca de mare quan el nostre fill (a ) est dins el ventre i decidir educar-lo i inspirar durant l'embaràs.
Kundalini Ioga Prenatal, tanben conegut com Embaràs Conscient, dóna suport a les dones a treballar en elles mateixes, a canviar els patrons que ja no els serveixen, a observar-des d'un lloc neutral, a despertar el seu intuicin, a permetre ser guiades per la seva saviesa interior ia enfortir-se i preparar-se per la seva part i per ser mares.
Una mestra d'Embaràs Conscient dóna suport, guae inspira a altres dones a desenvolupar-se com a mares ja preparar-les per aquest bell camí.
En Mexic hi ha moltes mestres certifiques d'Embaràs Conscient. Si aquestes embarassada et recomanem buscar una classe a prop teu. La Formaci d'Embaràs Conscient est oberta a tota dona que tingui ganes de donar suport i inspirar a dones embarassades utilitzant la tecnologia de Kundalini Ioga.
Majors informes en: www.escuelakundaliniyoga.com
Font: http://www.spiritvoyage.com.mx/blog/index.php/kundalini-yoga-y-el-embarazo/
Kundalini Ioga i el Embaràs
