Algunes vegades ens hem sentit insatisfets amb la vida, hem volgut entendre què ens mobilitza a fer certes coses o tenir diferents actituds davant d'aquesta. D'aquí emergeix la següent pregunta: Quin és l'objectiu de l'ésser humà? I moltes respostes sorgeixen, com per exemple comprar una casa, viatjar, tenir fills, tenir parella, tenir una feina estable, trobar l'amor de la meva vida. Altres diran, no ho tinc definit, passar-me-bé, tenir independència econòmica sense treballar molt. I després d'aconseguir tot això què? ¿Vam aconseguir la satisfacció que estàvem esperant? O seguim sentint un buit dins el nostre ser?
Potser volem alguna cosa però no tenim el panorama clar. Aconseguir algunes d'aquestes coses potser ens brindi una sensació de tranquil·litat i assoliment. Però, és realment el que volem a la vida? Possiblement el que estem buscant en realitat sigui la felicitat. Serà possible que aquestes coses em donin la felicitat que busco? I si no les amb si, no seré feliç?
Camus en el seu llibre El mite de Sísif ens diu "el que es diu una raó per viure és, al mateix temps, una excel·lent raó per morir". Aquesta frase ens porta a pensar que potser aquestes coses que obtenim al llarg de la nostra vida puguin convertir-se en la nostra major alegria, però al moment de perdre-les es puguin convertir en la nostra major tristesa. Això necessàriament ens porta al inclinació, a viure amb la por de perdre el que hem aconseguit, siguin persones, coses, una posició social, etc. O podem arribar a una obsessió incontrolable per obtenir el que no hem aconseguit, omplint-nos de frustració i dissort. En qualsevol dels dos casos, perdem de vista el realment important, deixem de viure, per tornar-nos esclaus del que volem.
Com ésser humà ¿què és el que realment estic buscant i com ho puc aconseguir?
Abans de saber què és el que estem buscant podríem preguntar Alguna vegada m'he sentit feliç? Què estava fent quan em vaig sentir així? Però hi ha un altre element important per analitzar i és la diferència entre la felicitat i l'estar content o alegre. L'alegria és una emoció i com a tal és una cosa passatgera. Una emoció sorgeix quan es produeix un esdeveniment intern o extern significatiu per a nosaltres. En el cas de l'alegria, seria una cosa agradable. Per exemple em sento alegre quan estic passejant. Però en acabar de passejar s'acaba aquesta sensació d'alegria i plaer.
La felicitat per contra és constant. És un estat de plenitud en tots els aspectes de la vida.
Alguns podrien al·legar: Com saber si els objectius que em proposo em porten a la felicitat, o que almenys valguin la pena?, O podrien dir: l'ésser humà és inconforme per naturalesa, sempre busca més i més, per tant mai podríem aconseguir la felicitat, quan estàs feliç li dones gràcies a Déu per tot, però la vida s'obstina que aquesta felicitat s'acabi, potser la felicitat sigui una recerca constant de coses.
La majoria de la gent busca tenir coses materials i relacions, però no sempre això és el que fa que al final de les seves vides sentin que van tenir una vida plena, per contra, moltes vegades van sentir una gran càrrega en haver de aconseguir i mantenir el que els seus propis ideals de satisfacció exigeixen com a prioritat.
¿Si la teva vida s'acabés demà pensaries que va ser feliç i plena?
Potser vas tenir moments de plenitud, potser no tenen res a veure amb coses materials. Bones èpoques tot i les dificultats, aquestes èpoques daurades. Però també en altres moments va sorgir aquest buit existencial.
Lair Ribeiro defineix la felicitat com "... és apreciar el que ja s'ha aconseguit". La felicitat és un estat de l'ésser, una cosa permanent en el temps. Som cada un de nosaltres els que vam prendre la decisió de sentir-nos bé pel que tenim, és estar agraïts amb tot el que l'Univers ens ha donat, entendre que estem en el lloc i en el moment que ens correspon. Això inclou el acceptar-nos a nosaltres mateixos.
Quan canviem la nostra actitud i pensem diferent, això ens porta necessàriament a un estat de plenitud que roman en el temps, perquè ja no depèn de l'exterior sinó de nosaltres. El control deixa d'estar fora on nosaltres no podem fer res i comença a estar endins on som els que dirigim.
Però tenim un problema i és que l'educació que rebem ens ensenya a ser esclaus, ens ensenya a fer i ser el que no volem, el que altres esperen de nosaltres, per això mai qüestionem el camí que triem, les decisions que prenem, les coses que busquem, els treballs que vam aconseguir. Simplement ens sentim insatisfets i plens de buits sense saber on anar ni quin camí prendre per aconseguir trobar això que sabem que ens cal però que no coneixem. I aquestes poques ocasions en que fem i som el que realment volem el nostre cervell es revela, ens genera culpa, perquè li van ensenyar a fer el que devem, perquè està programat per fer alguna cosa diferent, per fer-nos infeliços, per complaure als altres. El resultat és més insatisfacció.
Per això, hem reprogramar el nostre cervell, ensearlo a pensar diferent, perquè els nostres actes ens condueixin a la felicitat i la llibertat, sense càrregues ni sentiments. Mentre no ens alliberem sentirem culpa per fer el que volem i sabotearemos la nostra pròpia felicitat. Hem de trencar amb els ensenyaments que ens limiten al moment de pensar, d'actuar. Necessitem aprendre a sentir-nos satisfets amb nosaltres mateixos, amb el que som, perquè és així com podrem trobar aquesta en el que fem.
Pensem en aquestes ocasions en què estem reunits amb els nostres amics, familiars i coneguts; ens sentim feliços quan tenim la possibilitat d'expressar-nos amb tranquil·litat, quan ens sintonitzem amb l'altre, però quan aparentem ens sentim incomplets. Llavors, la felicitat s'aconsegueix quan vam arribar a ser qui realment som sense mscaras, liberndonos dels prejudicis dels haura. Quan deixem d'intentar complaure als altres, ens complaem a nosaltres mateixos.
La felicitat s'aconsegueix a través de la comunin amb el teu propi ésser.
Finalment vull agrair a Johisar per aquestes llargues xerrades sobre la felicitat.
Autor: JP Ben-Avid
referències
Camus, Albert (1985). El mite de Ssifo. Editorial Losada: Buenos Aires
Rierol, Lair (1998). Els peus a terra i el cap a les estrelles. Edicions Urà: Espanya
