La Diversió i la Recreació milloren la teva Salut quan va ser l'última vegada que ho vas fer?
- 2017
El teu benestar i el de la teva família són molt importants, a través de quest Article, et donar a conèixer algunes raons, per les quals, és indispensable per a la teva vida i la dels teus, la Recreaciny la diversi. Recorda la teva salut i la de la teva família és indispensable!
Diversi i Recreacin de ser igual a Vacances? La teva salut és valuosa!
El primer que vull que eliminis del teu imaginari, és que Diversió i Recreació siguin sinònim de Vacances, ¡mai ho són! tampoc és igual a gastar quantitats altes de diners.
Fins i tot, actualment hi ha experiències de Recreació i Diversió sense gastar diners. Imagina un joc de carrera de vehicles amb els teus fills a la pantalla del televisor de casa teva! Realment la inversió que fas, és la mateixa que has d'utilitzar diàriament i la teva salut serà beneficiada.
També pots sortir a caminar al camp, a l'aire lliure, respirar aire pur, preparar un àpat especial, rica i saludable a casa teva amb la família, fer esport, exercici, ioga, meditar, aprendre coneixements nous.
L'important de la Diversió i la Recreació, emfatitza en que les activitats que tu estiguis realitzant siguin gratificants per a tu, i amb això, que els teus cèl·lules cerebrals s'activin, així el teu cos, la ment i el cor se sentiran amb la força i la vitalitat de vida necessàries per existir. 'La teva salut serà privilegiada!
Beneficis de la sana dispersió, ¡salut segura!
La nostra societat actual està sent circumdada per l'estrès i altres malalties que fan afectació directa sobre la teva salut física i mental. Alguna vegada t'has preguntat com combatre l'estrès, recobrar les forces i optimitzar la teva salut física i mental?
A continuïtat, et vaig a explicar els beneficis més importants per la teva salut a divertir-te i recrear.
El primer que vull que sàpigues, és que la teva circulació i la teva respiració milloraran. La salut del teu cor es veurà afavorida en tot moment.
Quan et diverteixes i et escampat de manera clida i sana, el teu organisme allibera endorfines, les quals, et van a tornar salut i sensaci de benestar, eliminant el dolor. De sta manera, es reducirn totes aquelles tensions o ansietats per les que ests passant. En mai, el teu sistema inmunolgico es fortificar.
No existeix alguna cosa ms desagradable que una mala digestin! Torna la salut al teu cos ia la teva ment. Un altre dels beneficis supremament importants de la recreaciny la diversi és l'excel·lent digestin que el teu cos va adquirint.
La creativitat i la imaginaci són primordials. A través d'activitats de relaxaci, recreaciny diversi, podrs incrementar en la teva vida i en la de la teva família, experiències ms creatives i de imaginaci. La salut mental és indispensable per a l'estudi i la formació acadmica!
I el millor! Recuperars la teva família. Mitjançant stes experiències divertides i recreatives, la teva família es enfortir. L'autoestima d'aquells que estimes ser ms potent, evolucionant de mica en mica al desenvolupament de la vida amb tica i actitud jovial i positiva.
Hi ha molts ms beneficis per a la teva salut fsica i mental. Per ara, la meva intenció és que observis l'important que és per a la teva vida i la de tota la teva família, que tinguis experiències recreatives i divertides. La teva salut t'ho agrair!
Finalment, vull preguntar-te Cul va ser l'última vegada que vas tenir un espai divertit i recreatiu? Quina va ser l'última vegada que vas convidar a la teva esposa (o) a sopar? Qu dóna va ser l'últim que vas estar amb els teus fills en un parc de diversions? Recorda que la teva salut és molt important, no et descuidis!
Autor: William H. Estrada Pérez, Redactor a la Gran Família de hermandadblanca.org
