Taula de continguts amagar 1 L'Extracte Natural de Curcumina Supera als Medicaments per al Parkinson 2 La Curcumina És un Poderós Aliat per La seva Salut Cerebral 3 Altres Dues Eines Importants per Combatre el Parkinson: La Vitamina D i les Omega-3 4 Edicions al estil de Vida que Ajudaran a Evitar el Parkinson 5 l'especia que pot ajudar-te a millorar la teva salut en 150 formes diferents
La majoria de les espècies tenen poderoses propietats medicinals, que és precisament la raó per la qual han estat utilitzades per promoure la curació des de fa milers d'anys, molt abans de l'arribada de la medicina moderna que es basa en medicaments sintètics.
Una d'aquestes espècies és la cúrcuma, la qual és una espècia tipus curri amb pigmentació groga, utilitzada amb freqüència a la cuina Índia, conté curcumina, el polifenol identificat com el seu principal component actiu i que exhibeix més de 150 activitats terapèutiques, que inclouen les propietats antioxidants, antiinflamatòries i anticancerígenes
La curcumina és capaç de creuar la barrera hematoencefàlica, que és una de les raons per les quals és molt prometedora com un agent neuroprotector en una àmplia varietat de trastorns neurològics. Els investigadors han estudiat a la curcumina pel seu important paper en el tractament de la malaltia del Parkinson.
Els resultats preliminars indiquen que podria ser encara més prometedora que els medicaments que s'utilitzen actualment per tractar aquest trastorn, molts dels quals (irònicament) té efectes neurotòxics secundaris greus, incloent discinesia- un trastorn del moviment idèntic als símptomes de la malaltia del Parkinson.
El Extracte Natural de Curcumina Supera als Medicaments per al Parkinson
El Parkinson és una malaltia neurodegenerativa causada per una disminució constant de cèl·lules nervioses que produeixen dopamina, particularment en l'àrea del seu cervell coneguda com a substància negra. La majoria dels medicaments moderns per tractar la malaltia del Parkinson, coneguts com agonistes de la dopamina, s'enfoquen a reposar la dopamina.
Tot i que aquests tractaments brinden alleugeriment simptomàtic durant el començament de la malaltia del Parkinson, són ineficaços per a un període a llarg termini en el qual podrien augmentar els símptomes com els tremolors, inestabilitat postural i els dèficits cognitius que són comuns en aquesta malaltia. També estan relacionats amb complicacions motores i una llarga llista d'altres rars i inquietants efectes secundaris, incloent:
| eufòria | nausea |
| al·lucinacions | insomni |
| Causa o empitjora la psicosi | Debilitat i cansament inusual |
| Hipotensió ortostàtica (un mareig causat per una caiguda sobtada de la pressió arterial) | Marejos, somnolència o desmais |
| Augment en la intensitat orgàsmica | Contraccions, torsions o altres moviments corporals |
| Pèrdua de pes | Addiccions patològiques (apostes, compres, pornografia infantil, hipersexualitat) |
Com ho han assenyalat els investigadors a la revista Current Pharmaceutical Design
"La majoria dels enfocaments farmacoterapèutics actuals en l'EP (malaltia del Parkinson) estan dirigits a la reposició de la dopamina en l'estriat. Tot i que aquests medicaments brinden alleugeriment simptomàtic durant el principi de l'EP, molts pacients desenvolupen complicacions motores en un tractament a llarg termini. A més, els medicaments per a l'EP no aborden amb eficàcia els tremolors, la inestabilitat postural i els trastorns cognitius.
El més important, la majoria d'aquests medicaments no exhibeixen efectes neuroprotectors en els pacients. Per conseqüència, les noves teràpies, que involucren antioxidants naturals i productes / molècules vegetals amb propietats neuroprotectores estan sent explotats per a la teràpia adjuvant. "
A diferència dels medicaments per al Parkinson, la curcumina és neuroprotectora i molts estudis la recolzen per al seu ús en el tractament per al Parkinson. Per exemple:
- La curcumina va mostrar propietats neuroprotectores en un model animal de la malaltia del Parkinson, es va pensar que l'efecte benèfic estava relacionat, en part, amb la seva capacitat antioxidant i la seva capacitat per penetrar al cervell.
- La curcumina va alleujar els efectes de l'esgotament de glutatió, que causa estrès oxidatiu, disfunció mitocondrial i mort cel·lular- i és una de les primeres característiques en presentar-se de la malaltia del Parkinson.
- La via de senyalització de les quinases N-terminal (JNK) està involucrada amb la degeneració neuronal dopaminèrgica, que al seu torn està relacionada amb el Parkinson. La curcumina evita la mort neuronal dopaminèrgica per mitjà de la inhibició de la via JNK i per tant ofereix un efecte neuroprotector que podria ser benèfic per a la malaltia del Parkinson.
- Les proteïnes alfa-sinucleinas lentes poden causar amuntegament, que és el primer pas de la malaltia del Parkinson. La curcumina ajuda a evitar que les proteïnes s'amunteguin.
La Curcumina És un Poderós Aliat per La seva Salut Cerebral
Des de fa anys, la cúrcuma i el seu ingredient actiu la curcumina, han mostrat brindar poderosos beneficis a la salut cerebral. Una de les formes en les quals treballa, de manera similar a la vitamina D, és modulant una gran quantitat dels seus gens, de fet, s'ha demostrat que la curcumina influeix en més de 700 gens.
El potencial poder curatiu d'aquesta espècia, que és una part important de les tradicions culturals de l'Orient incloent la medicina xinesa tradicional i la Ayurveda, va sobresortir per primera vegada quan es van adonar que la prevalença d'Alzheimer entre adults majors a l'Índia és quatre vegades menor a la taxa en els Estats Units.
Per què una diferència tan significativa?
Alguns investigadors creuen que la resposta d'aquesta gran diferència rau en la curcumina. Les investigacions han demostrat que la curcumina podria ajudar a inhibir l'acumulaci de amiloides beta destructius en el cervell dels pacients amb Alzheimer, així com a trencar les plaques existents. Les persones amb Alzheimer tendeixen a tenir nivells més alts de inflamacin en els seus cervells i la curcumina és coneguda principalment per les seves propietats antiinflamatòries. El compost pot inhibir tant l'activitat i els bioproductes metablics inflamatoris de la ciclooxigensa-2 (COX-2) i els enzims lipooxigenasa-5 (5-LOX), així com altres enzims i hormones que modulen la inflamaci n.
I això no és tot. El creixent interès en la curcumina durant els darrers 50 anys és comprensible si tenim en compte els molts beneficis per a la salut que han estat descoberts pels investigadors en estudiar aquesta espècia. D'acord amb un cos d'estudis clnics, la curcumina podrà ajudar a:
| Promoure nivells saludables de colesterol | Evitar la oxidaci de lipoprotenas de baixa densitat | Inhibir la agregacin plaquetària |
| Suprimir la trombosi i l'infart de miocardi | Suprimir els smptomes relacionats amb la diabetis tipus 2 | Suprimir els smptomes de l'artritis reumatoide |
| Suprimir els smptomes de l'esclerosi mltiple | Suprimir els smptomes de l'Alzheimer | Inhibir la replicaci del VIH |
| Suprimir la formació tumoral | Millorar la curació de ferides | Protegir contra el dany heptico |
| Augmentar la secreci de bilis | Protegir contra les cataractes | Protegir contra la toxicitat pulmonar i la fibrosi |
Altres Dues Eines Importants per Combatre el Parkinson: La Vitamina D i les Omega-3
Hi ha una correlaci entre els nivells baixos de vitamina D i el desenvolupament de la malaltia del Parkinson i els investigadors han suggerit que la deficiència a llarg termini podrà desempear un paper molt important en la patognesis de la malaltia. Hi ha tres punts principals que ha de recordar sobre la vitamina D:
- La millor font de vitamina D és l'exposici al sol, sense l'ús de protectors solars, fins que la seva pell agafada un color lleugerament rosa. Encara que això no sempre és possible a causa del canvi de les estacions i la seva ubicaci geogràfica (així com el color de la seva pell), això serà l'ideal. Un llit de bronzejat segura és la seva segona millor opció, seguit per la suplementacin oral de vitamina D3.
- Si pren el suplement de vitamina D, deure consumir únicament un suplement amb vitamina D3 natural (colecalciferol). NO utilitzi la versi sinttica que és molt inferior i és la que recepten la majoria dels metges llevat que demani la vitamina D3 específicament.
- Chquese els seus nivells de vitamina D. L'única manera de determinar la dosi correcta és per mitjà d'una anàlisi de sang, donat al fet que hi ha moltes variables que influeixen en el seu estat de vitamina D. Li recomano utilitzar el Lab Corp en els Estats Units. Fer-se les anàlisis correctes és el primer pas d'aquest procés, ja que hi ha DOS tipus d'anàlisi per a la vitamina D actualment: el 1, 25 (OH) D i el 25 (OH) D.
Des del meu punt de vista, la millor anàlisi i el que hauria de ser ordenat pel seu metge és el 25 (OH) D, també conegut com 25-hidroxivitamina D, que és el millor marcador del seu estat general de vitamina D. Aquest és el marcador que està estretament relacionat amb la salut en general. Haurà optimitzar els seus nivells d'acord amb la taula de sota. Si en l'actualitat vostè pateix de Parkinson ha de mantenir els seus nivells per sobre dels 70-100 ng / ml per ajudar a combatre la malaltia.
Els greixos omega-3 d'origen animal també són una poderosa defensa contra el Parkinson, ja que contenen dos àcids grassos que són crucials per a la salut humana, el DHA i el EPA. La majoria dels beneficis neurològics dels olis omega-3 es deriven del component DHA en lloc del component EPA.
De fet, el DHA és un dels principals blocs de construcció del seu cervell. Prop de la meitat del seu cervell i ulls estan compostos de greix, de la qual una gran part és DHA- fent-la un nutrient essencial per a un funcionament cerebral i visual òptims. La seva activitat cerebral en realitat depèn en gran part de les funcions proporcionades per la seva membrana externa, per actuar com un cable elèctric de conducció nerviosa. Tan sols en el seu cervell, el DHA podria ajudar a protegir-lo del Parkinson per mitjà de:
- La reducció de la inflamació cerebral
- L'estimulació del creixement neuronal i desenvolupament i reparació de la sinapsi. (El seu cervell és un gran sistema complex de cèl·lules nervioses que manen i reben impulsos elèctrics per totes les unions trucades sinapsis. El petit espai entre les dues cèl·lules és a on ocorre l'acció. Una neurona podria fer sinapsis fins amb 1, 000 neurones diferents.)
- El DHA protegeix la seva funció cerebral reforçant el funcionament òptim del glutamat. El glutamat i el GABA són considerats els "cavalls de batalla" dels neurotransmissors del seu cervell. Treballen en conjunt per controlar el nivell d'excitabilitat del seu cervell, que al seu torn controla molts processos del cos.
Crec que l'oli de krill és el millor per obtenir els greixos omega-3 d'origen animal pel fet que els greixos mega-3 estiguin unides als fosfolípids, augmenta dramàticament la seva absorció, especialment en el teixit cerebral.
planta de cúrcuma
Canvis en l'Estil de Vida que Ajudaran a Evitar el Parkinson
La malaltia del Parkinson està relacionada amb factors de l'estil de vida, incloent els següents:
| Toxines ambientals i pesticides | Consum d'aspartame |
| Solvents de hidrocarboni a força de petroli, com la pintura i la cola | Deficiència de vitamina D i folat de vitamina B |
| Excés de ferro en el seu cos | llet pasteuritzada |
A més d'evitar aquestes exposicions tòxiques, alguns ajustos en l'estil de vida que recomano, inclouen:
- Fer exercici de forma regular, incloent exercicis d'alta intensitat com el Peak Fitness. És una de les millors formes de protegir-se contra l'aparició de símptomes de la malaltia del Parkinson
- Asolearse per optimitzar els seus nivells de vitamina D
- Evitar l'exposició a pesticides i insecticides (així com l'exposició a altres toxines ambientals com els solvents)
- Menjar vegetals orgànics, que són rics en folat, la forma natural d'àcid fòlic (després de tot el folat prové del fullatge)
- Comproveu que el cos tingui nivells saludables de ferro i magnesi (ni molt ni poc)
- Penseu prendre un suplement de la coenzim Q10, això podria ajudar a combatre la malaltia. Però recordeu, la forma oxidada del coenzim Q10 anomenada ubiquinona o CoQ10 sencera en realitat eleva els nivells en les malalties neurodegeneratives involucrades amb l'estrès oxidatiu, ja que és un marcador residual de la peroxidació de lípids (ranciesa cerebral). Aquesta és la raó per la qual el ubiquinol, la forma reduïda que és capaç de donar electrons per acabar amb els radicals lliures que causen dany cerebral, mentre que al mateix temps milloren la funció mitocondrial, és l'única opció lògica en la malaltia del Parkinson i en malalties neurodegeneratives relacionades.
Per obtenir tots els beneficis que ofereix la curcumina, busqui un extracte de cúrcuma que contingui ingredients certificats com 100 per cent orgànics, amb almenys un 95 per cent de curcuminoides. La fórmula ha de ser lliure de filtres, additius i excipients (una substància que s'afegeix als suplements com ajuda del processament o Padar estabilitat) i el fabricant s'ha de basar en pràctiques segures en totes les etapes: sembra, cultiu, recol·lecció selectiva, producció i envasat del producte final.
Desafortunadament, en l'actualitat no hi ha formulacions disponibles per al seu ús contra el càncer. Això a causa que es necessiten dosis massa altes i la curcumina no s'absorbeix molt bé. S'està treballant dur per brindar formulacions biodisponibles en un futur proper.
En cas que necessiti dosis més altes (com en el cas del tractament del càncer) utilitzi la pols de cúrcuma i faci una microemulsió, combinant una cullerada de pols en una barreja amb 1-2 rovells d'ou i una o dues culleradetes d'oli de coco fos. Després utilitzi una liquadora per emulsionar la pols (vagi amb compte en fer-ho perquè la curcumina té una forta pigmentació groga i pot descolorir de manera permanent les superfícies).
Una altra estratègia que pot ajudar a augmentar l'absorció és posar una cullerada de pols de curcumina en una cambra d'aigua bullint. Ha d'estar bullint quan afegiu la pols, no funcionarà correctament si afegeix la pols en aigua a temperatura ambient i escalfa l'aigua i la curcumina. Després de bullir durant 10 minuts crearà una solució de 12 per cent que pot prendre una vegada que es refredi. Tindrà un gust de fusta. La curcumina es reduirà gradualment quan tingui la solució. En unes sis hores només hi haurà un 6 per cent de solució, així que és millor prendre-la dins de les següents quatre hores. Dr Mercola
La espècia que pot ajudar-te a millorar la teva salut en 150 formes diferents
