Taula de continguts amagar 1 La Naturalesa dels Diferents Estats febrer El Cos de l'Esperit març El Cos Fsic 4 El Dejuni La Naturalesa dels Diferents Estats
La Naturalesa dels Diferents Estats 
Ningú ens fa mal des de fora.
Tot està dins.
En el nostre estat interior està l'enuig, la ira, el mal humor, la baralla ...
També hi ha la sensibilitat, l'afecte, la comprensió, l'empatia.
De què depèn que es mostrin unes o altres?
Del nostre estat mental, del nostre estat emocional i del nostre estat físic.
L'estat físic prové del cos físic i aquest al seu torn és l'emissari de l'estat emocional, i aquest segon del mental.
Com ens trobem a nivell físic està d'acord amb les nostres emocions (que no sentiments, no és el mateix) i amb les nostres idees i pensaments.
Podem interactuar amb qualsevol d'ells per aconseguir resultats en els altres.
Són un conjunt, com a germans trigèmins, un afecta i es veu afectat pels altres.
A vegades ens dediquem a fer hores de meditació i després ens mengem una hamburguesa, ens bevem begudes "energètiques", gasoses ..., i amb això només aconseguim desfer l'efecte aconseguit prèviament.
El Cos de l'Esperit
No serveix de res tenir cura del cos espiritual, l'ànima, si no es cuida el seu vehicle: el cos físic i els seus modes d'expressió: el cos emocional i el mental.
El cos emocional s'assenta en el plexe solar, a l'àrea de l'estómac i aquí es recullen les emocions. És la llar de les emocions que estan lligades als centres inferiors. Les emocions poden ser positives, negatives ..., l'ideal és que siguin neutres. Per a elles també regeix el principi de polaritat.
El cor regeix els sentiments, el cos sensitiu, i està lligat als cossos superiors. L'espai d'aquest cos energètic està a l'altura de l'estafa, una mica més amunt del cor físic. Tots tenim ales ja que tots tenim braços que abracen. Són part de les nostres ales etèriques, el punt d'acoblament és el cor. L'aliment per a aquest cos és el sol, la respiració, l'aigua pura, els ideals ...
Tot està en nosaltres i podem interactuar amb el nostre interior. La mirada interior és poderosa, màgica i permet canviar els nostres estats, diluir de vegades, enfortir altres ...
El Cos Físic
La manera més senzilla i visible és tractar el cos físic:
- El descans, que ens dóna serenitat, harmonia, que ens torna a casa a les hores de son.
- L'exercici, que ens dóna vigor, que mou l'energia i aporta més energia. Si estàs cansat fes esport. Si estàs paralitzat en la vida fes exercici, apunta't a una competició, mou-te.
- I l'alimentació, que nodreix o malalta el cos físic.
No cal caure en les modes de l'alimentació d'un tipus o d'un altre. La vida és senzilla i l'alimentació ha de ser guiada per la naturalesa del lloc on vius. Si vols una alimentació natural no la busquis al supermercat ni en botigues especialitzades. Per a una alimentació sana, natural, equilibrada, de veritat, vés a la natura.
Qu ofereix la naturalesa de l'espai en el que vius en cada poca de l'any? Aquest és el teu aliment.
La vida és tan senzilla que necessitem complicar-la.
Tot el que est en bosses, en caixes, en cartró, congelat o envasat al buit, no és tan saludable com el que est a la terra, al arbre, al camp . No et engaes, que no et engaen amb plstics, etiquetes, coloraines La naturalesa, el natural, prescindeix d'artificis.
I si menges plstic et converteixes en plstic. Mal·leable, dctil, irrompible Sense emocions, sense pensaments, allunyat dels sentiments.
Si vols ser natural com la vida mateixa, fugir d'artificis, menja segons la naturalesa del lloc on vius.
el Dejuni
I abans de començar a menjar amb consciència, dejuna. El dejuni neteja, purifica. El dejuni allibera el teu cos, les teves artèries i sobretot els teus intestins (especialment el còlon). Aquí no només es recullen els residus de la mala alimentació, el germen de tantes malalties, sinó que també s'acumulen les toxines emocionals i mentals.
El dejuni és el gran aliat de la salut, de l'harmonia, l'equilibri i del camí espiritual. No pots arribar a connectar amb el teu Esperit a través d'un vehicle físic contaminat. Segur que ni passa la ITV ...
L'alimentació és la gran aliada del camí de creixement personal. I el dejuni com a eina de depuració, desintoxicació, de salut, és imprescindible.
Article escrit per Ana María Angueira Quintás.
Mestra de Registres Akash
Escola Esenia de Coneixement
www.anamaria.online/informacion
