Els que van veure la pel·lícula "El Secret" saben el que és una pedra de gratitud: Una petita roca que ens recorda que sempre hem de ser agraïts per tot el que som, tenim, vivenciem, gaudim i fins patim ...
Inspirada en això, els convido a crear l'hàbit de l'agraïment i per tenir un constant recordatori d'això ens farem d'una pedra de Gratitud -ara hi ha llocs on les venen- però jo et recomano que siguis tu mateix qui trobi i creï la seva pròpia pedra de gratitud. Sempre resulta una grata experiència i fins a una aventura sortir un dia d'excursió a la mar o la muntanya amb tota la família per buscar cadascun la seva pedra amb la qual donar Gràcies. Ha de ser una pedra relativament petita, que càpiga dins de la teva mà, de contorns suaus i que et agradi ja que des del moment en què la tries, tindràs una íntima relació amb ella, perquè estarà sempre molt propera a tu i la tocaràs moltes vegades en el dia.
Primer has de rentar-la molt bé amb aigua corrent per treure-li energies negatives que puguin tenir i després programar-la durant 7 dies prenent-la a la teva mà i repetint: Gràcies, gràcies, gràcies, gràcies, gràcies, gràcies, gràcies !!! 7 vegades seguides i això a 7 vegades cada dia ...
Mentre repeteixes les 7 gràcies Repassaràs en la teva ment totes les coses per les quals hauries agrair a l'Univers ... pot ser per l'alegria, per la salut, per la teva família, per l'amor, pel treball, per l'amistat, pels aliments, perquè avui està plovent, perquè avui no ha plogut, perquè avui fa calor, perquè fa fred, perquè estàs content, perquè estàs trist, perquè avui tens el trànsit expedit, perquè estàs ficat en un tac ... Pots agrair per tot el que t'està passant ja que així pots arribar a descobrir el perquè et toca viure aquesta experiència.
Agrair és valorar tot el que arriba fins a tu i quan dónes les gràcies per un regal que reps, la gent sent gust i seguirà fent-te regals. Per contra, si passes la vida queixant-te per tot, ningú voldrà donar-te res ... Així funciona l'Univers: Quan percep que la gent agraeix i és feliç amb el que li envia, segueix regalant més i més coses, en canvi amb els queixosos deté el seu flux de regals perquè no és la seva intenció fer infeliços als altres ...
Un cop tinguis el teu pedra llista pots portar-la sempre amb tu, ja sigui a la cartera oa la teva butxaca i empunyar a la teva mà totes les vegades que vulguis durant el dia per agrair per alguna cosa que et passa en aquell moment o per alguna cosa que recordes que mereix ser agraït Descubrirs que tens moltes coses ms d'agrair que coses per les quals queixar-te.
A la nit posa-la en el teu tauleta de nit perquè sigui el primer que vegis cada mat i comencis la teva dóna agraint.
Pots compartir la teva gratitud sent generós i regalant una o dues pedres als teus amics, invitndolos a practicar l'agraïment. Pots programar el teu mateix la pedra o bé ensenyar als demsa programar i es podrem formar una cadena de gratitud per fer d'aquest món un lloc molt ms agradable.
T'imagines que en comptes d'escoltar queixes a l'ascensor, a la cua del banc, al taxi oa la portera del teu edifici escoltessis només agraïments? Sera meravellós Veritat? Els convido a començar aquesta cadena de gratitud
Noms un excés és recomanable en el món: l'excés de gratitud. Jean de la Bruyre
Autora: Em Vivar
