LA RESPIRACIÓ
Des dels temps més remots s'ha conegut la importància vital de la respiració. Això que sembla ser una cosa òbvia, a l'abast i coneixement de tot el món, inclosa la ciència actual, no ho és tant, quan a cap escola (occidental) s'ensenya a respirar.
A les escoles aprenem que el cos humà viu gràcies a dos components, els quals nodreixen les nostres cèl·lules i aporten l'energia a l'organisme perquè funcioni: 1- L'Alimentació. Els nutrients que introduïm en el cos tenen gran importància. 2- respiració, fruit i espurna de tots els processos metabòlics cel·lulars.
L'ésser humà es nodreix de Tot. Les emocions poden alimentar-nos, donar-nos vitalitat, o arrebatrnosla; els nostres pensaments poden brindar-nos un cos fort i en calma, o una simple càrrega, feble, plena de dolor i queixes, tot depenent de cap dnde s'orienti. Les antigues escriptures orientals ens parlen del prana solar (energia de vida provinent del Sol), prana de la terra, prana de les plantes, prana animal
L'ésser humà neix, viu i Viu, en un immens hort on poder créixer com les fulles que s'estiren i s'obren a la llum, amb cada experiència, amb cada vivència; portant a les seves cllules no sols components qumics, ni reaccions biolgiques per sustentar-se en peu, sinó un infinit prestatge que mai es vaca, i del que pot prendre, sempre que aprengui acmo fer-ho. Els casos de persones que van cessar en la seva alimentacinfsica, existeixen i estan documentats; van existir i existeixen, persones que saben cmo fer-ho.
Si insuflas un cos amb oxigen viure per sempre? Òbviament, no.
La respiraci és molt ms que la inhalacin d'aire i l'expulsi de deixalles de anhdrido carbnico. L'aire transporta l'essència de la vida, és el vehicle del prana vital. La vida és prana, no hi ha res més que això. I la salut, i l'existència depenen del prana. Amb prana pots emprendre totes les accions creatives que desperten en tu; sense prana no encontrarsms que absència de salut, i deteriorament.
T'has relacionat alguna vegada amb la teva respiració?
Quants moments al dia respires conscientment?
Diu una ciència ancestral: "Comença a respirar conscientment i tindràs totes les respostes. Respira conscientment: inhala conscientment, exhala conscientment i obtindràs totes les respostes. Si respires inconscientment, vius inconscientment. Si respires superficialment vius una vida superficial, ets superficial ... Respirar profundament és viure una vida amb profunditat. ".
Respirar profund en una situació de tensió pot proporcionar-nos l'altura suficient com per contemplar possibilitats a aquesta situació que abans se'ns escapaven. L'energia mental és controlada per la respiració; les emocions poden ser modulades per la respiració i ser viscudes amb profunditat i humilitat. Respirar conscientment, et torna conscient.
Què et dirà un cantant expert sobre la modulació de la veu? Tot és respirar.
Per què els teus òrgans més grans del cos són els pulmons?
La vida ens lliura un regal en néixer: la respiració de vida. La nostra unió amb la vida és la respiració; seu, tanca els ulls i respira conscientment; honra el regal de l'existència i recorda que en aquestes mateixes escriptures a què fèiem referència es diu que l'ésser humà és "aquell que viu per la gràcia del prana".
Posem tota la nostra atenció en tots els assumptes mundans que ens envolten: aconseguir coses, treball, competir, família, diners, aconseguir coses (sí, està repetit, però encara no ens hem assabentat), esperar pacientment que arribi el cap de setmana per tenir un respir ¿?, parella, èxit ... quantes vegades del teu dia has prestat atenció a allò que et dóna vida? Quantes vegades has posat l'atenció en la teva respiració?
La vida, és d'instant a instant, de moment a moment, de respiració en respiració. Una antiga i bella història afirma que l'Ànima, quan encarna, rep un nombre concret de respiracions. Quan s'arriba aquest nombre, quan es compleix la quota per així dir-ho, l'Ànima es retira i deixa el cos. Viure i morir és un assumpte de respiracions.
"La respiració és vida, i la vida és respiració. No hi ha diferència entre les dues "
Yogi Bhajan
Aquesta és una invitació de la vida mateixa a què voltees els ulls cap a l'interior i despertis a la teva pròpia saviesa ... Respira llarga, lenta i profundament ... Ara ... Facis el que facis ... estiguis fent el que estiguis fent ... respira ...
Autor: Héctor Díaz
Font: amorporlasalud.com
La Respiració per Héctor Díaz
