Donen Millman és un ex atleta professional, professor universitari i autor bestselllers. Ha escrit vuit llibres d'entre els quals destaquen El Camí de guerrer pacfico i La vida que han nascut per viure i Les 12 portes. La seva obra ha inspirat a milions de persones en més de vint idiomes. Donen en els seus llibres ens ofereix petites receptes molt aplicables al daadaya la vida quotidiana. Fava llegit molts llibres d'Orient i d'Occident, de diferents tradicions espirituals i religioses i sempre va trobar la mateixa veritat reflectida en tots però encoberta per trampes lingsticas i culturals, fins que es va decidir per escriure això mateix però amb un llenguatge accessible i actual.
Va escriure els seus llibres amb la intenció d'ajudar a cristians o jueus o sufís hindús o budistes o estar millor a qualsevol sigui quina sigui la seva forma de vida. Ell ens parla del que fem independentment de les nostres creences o conviccions religioses.
En el seu llibre "les 12 portes" ens proposa una nova definició del que anomenem l'èxit o l'equilibri. A través de 12 portes o estadis podem recuperar la nostra autonomia i autocontrol per aconseguir la il·luminació i la felicitat.
Aquestes són les 12 portes:
1 - Descobrir el nostre valor: No importa el intel·ligent, atractius i brillants que puguem ser. Si dubtem de la nostra vàlua, llavors els nostres propis pensaments sabotegen tots els esforços i poden acabar per soscavar les relacions i la nostra vida. Cal obrir-se a la vida abundant amb el convenciment que ens mereixem allò que desitgem o tenim. En la mesura que ens creiem que ho mereixem, descobrirem el nostre valor.
2 - Recuperar la nostra voluntat: Fins i tot els millors plans segueixen sense fer-se si no hi ha un motor o una voluntat decidida a fer-los. L'amor propi i l'autoestima sorgeixen com a conseqüència de fer el que cal fer quan toca fer-ho.
Aquí una entrevista amb Dan Millman en anglès.
Peaceful Warrior - Interview With Dan Millman
3 - energitzar el cos: Si ens falta la vitalitat no tenim res, si tenim salut, tot és possible. L'únic del que podem estar segurs és que tenim un cos per viure. Tenir cura aquest cos és l manera més fàcil d'estar bé amb nosaltres mateixos i amb l'entorn.
4 - Administrar els nostres diners: Al aclarir els nostres objectius i l'ús dels nostres dons, podem fer circular correctament els diners. Estimar allò que fem i gaudir treballant al servei dels altres, ens ajuden a connectar-nos amb la més alta vocació de la nostra ànima. Els diners són energia i per tant és neutre, no és ni bo ni dolent. L'ús de la nostra energia ens revelarà el correcte ús dels diners.
5 - Controlar la nostra Ment: "El món és un reflex de la teva ment." En una ment neta no hi ha lloc per fantasmes. Cada un de nosaltres veiem el món a través d'infinitat de filtres: les creences, l'educació, l'opinió, la interpretació, les pors .... Només amb una ment lliure de condicionaments podrem objectivament captar la realitat.
6 - Confiar en la nostra intuïció: La intuïció és la clau que ens obre la porta a les dimensions superiors o espirituals de l'Ésser. La intuïció ens permet reconnectar amb nosaltres mateixos i respondre al món amb una altra claredat.
7 - Acceptar les nostres emocions: Acceptar completament les nostres emocions, sense aferrar-nos a elles. No som les nostres emocions ni els nostres pensaments. Cal reconèixer-los, fer les paus amb ells i deixar-los anar completament per no identificar-se amb ells.
8 - Plantar cara a les nostres pors: "el valor no està en l'absència de por, sinó en la seva conquesta." El coratge diari no és un sentiment sinó una acció. Vostè pot dirigir la seva atenció cap a la part positiva i tractar de fixar la seva ment, dirigint-la, i així en afirmar el seu poder, sense emocions. Visualitzant els resultats positius aconseguirà superar les seves pors.
9 - il·luminar la nostra ombra: Hem de ser capaços de baixar a les profunditats de la nostra ombra i ser capaços de il·luminar-la. Això alliberarà una gran quantitat d'energia, que d'una altra manera perdíem en ximpleries i que ara recuperarem per ser més eficaços. El coneixement de si mateix genera l'autenticitat, alegria i compassió.
10 - Abraçar la nostra sexualitat: La negació de les energies de la vida com l'energia sexual no és una pràctica recomanable. Hem observar-nos, acceptar-nos i amb prudència respectar l'altre. Fer l'amor pot ser una pràctica espiritual i una celebració de la vida.
11 - Despertar el nostre cor: En aquesta porta se'ns desperta un nou estat en el nostre cor. Flueix i desborda amor, amor que perdura, que uneix i no separa, que no són només paraules o sentiments, que no sedueix o controla, que només és i per ser il·lumina. L'amor ens obre les portes a la il·luminació diària.
12 - Servir al Món: El servei és alhora un mitjà i una fi, en donar als altres, ve a nosaltres l'abundància i la pau interior. L'última porta dóna sentit a la vida.
Però aquestes 12 portes no són només bons consells, ell ens presenta al seu llibre un pla de treball, com si d'un entrenament de gimnàstica es tractés, que pas a pas ens condueix inequívocament a una vida il·luminada i d'abundància.
L'error bàsic és que ens sabotegem a nosaltres mateixos en les nostres relacions, en les nostres pràctiques espirituals, en els àmbits financers, fins i tot en la nostra salut. Ens sabotegem la vida perquè en algun nivell inconscient no ens sentim mereixedors de tot el que podem obtenir. Aquest és el repte més important a què podem aspirar: el creixement personal, el creixement espiritual o el desenvolupament del potencial humà. Els éssers humans estem plens de tendències. Tendim a ser mandrosos, o l'excés de treball. Tendim a deixar que les nostres emocions condueixin el nostre comportament. Tendim a complaure als altres o tendim a negar-nos a nosaltres mateixos. Tendim a ser passius o agressius, obsessius, o actuar sense pensar. Tenim la tendència a negar o evitar la solució dels problemes fins que ja no podem evitar-los. Tendim a ser egocèntrics, defensius i ressentits.
Per sortir d'aquest mal pas Dan Millman ha creat el que ell anomena "la pràctica de la il·luminació", un enfocament radicalment nou de la vida espiritual en el qual l'energia i l'atenció no es dirigeixen cap a tractar d'aconseguir qualsevol canvi intern de la consciència, sinó a fer el que sigui necessari per a "actuar com si" aquest canvi ja s'hagués produït.
Sabem el que hem de fer però, per què no ho fem ?: "Just do it". "Fes-ho"
Aquí el tràiler de la pel·lícula "El guerrer pacífic"
-> Vist a: http://www.pensamientoconsciente.com/?p=1256
