1.-Fixa la teva atenci en tu mateix, es conscient en cada instant del que penses, sents, vols i fas.
2.-Acaba sempre el que vas començar.
3.-Fes el que ests fent el millor possible.
4.- No et encadenes a res que a la llarga et destrueixi.
5.-Desenvolupa la teva generositat sense testimonis.
6.-Tracta a cada persona com si fos un parent proper.
7.-Ordena el que has desordenat.
8.-Aprèn a rebre, agraeix cada do.
9.- Cessa de autodefinirte.
10.- No menteixis ni robis, si ho fas et menteixes i robes a tu mateix.
11.- Ajuda al teu prjimo sense fer-ho depenent.
12.- No desitgis ser imitat.
13.- Fes plans de treball i compleix-.
14.-No ocupis massa espai.-
15.-No facis sorolls ni gestos innecessaris.
16.-Si no la tens imita la f.
17.- No et deixis impressionar per personalitats fortes.
18.- No t'apropiïs de res ni de ningú.
19.- Reparteix equitativament.
20.- No seduzcas.
21.- Menja i dorm l'estrictament necessari.
22.- No parlis dels teus problemes personals.
23.- No emetis judicis ni critiques quan desconeguis la major part dels fets.
24.- No estableixis amistats inútils.
25.- No segueixis modes.
26.- No et benes.
27.-Respecta els contractes que has signat.
28.-Sé puntual.
29.- No envegis els béns o els èxits del proïsme.
30.- Parla només el necessari.
31.-No pensis en els beneficis que et va a procurar la teva obra.
32.- Mai amenacis.
33.-Fes les promeses.
34.-En una discussió posa't en el lloc de l'altre.
35.-Admet que algú et superi.
36.- No eliminis, sinó transforma.
37.- Venç les teves pors, cada un d'ells és un desig que es camufla.
38.- Ajuda a l'altre a ajudar-se a si mateix.
39.- Venç les teves antipaties i acosta't a les persones que vols rebutjar.
40.- No actuïs per reacció al que diguin bo o dolent de tu.
41.- Transforma el teu orgull en dignitat.
42.- Transforma la teva còlera en creativitat.
43.-Transforma la teva avarícia en respecte per la bellesa.
44.- Transforma la teva enveja en admiració pels valors de l'altre.
45.- Transforma el teu odi a caritat.
46.- No et àleps ni et insultis.
47.- Tracta el que no et pertany com si et pertanyés.
48.- No et queixis.
49.- Desarrollla teva imaginació.
50.- No donis ordres només pel plaer de ser obeït.
51.- Paga els serveis que et donen.
52.- No facis propaganda de les teves obres o idees.
53.-No tractis de despertar en els altres emocions cap a tu com pietat, admiració, simpatia, complicitat.
54.- No tractis de distingir-per la teva aparença.
55.- Mai contradiguis, només calla.
56.- No contreguis deutes, adquireix i paga de seguida.
57- Si ofens a algú, demana-li perdó.
58.-Si ho has ofès públicament, excusaté en públic.
59.-Si t'adones que has dit alguna cosa erroni, no insisteixis per orgull en aquest error i desisteix immediatament dels teus propòsits.
60.- No defensis les teves idees antigues només pel fet que vas ser tu qui les va enunciar.
61.- No conservis objectes inútils.
62.-No et Adornes amb idees alienes.
63.- No et fotografies al costat de personatges famosos.
64.- No rendeixis comptes a ningú, sé el teu propi jutge.
65.- Mai et defineixis pel que posseeixes.
66.-Mai parlis de tu sense concedir-te la possibilitat de canviar.
67.- Accepta que res és teu.
68.- Quan et preguntin la teva opinió sobre alguna cosa o algú, vaig sol seves qualitats.
69.- Quan et enfermes, en lloc d'odiar aquest mal, consideralo teu mestre.
70.- No miris dissimuladament, mira fixament. No oblidis als teus morts, però dóna'ls un lloc limitat que els impedeixi envair tota la teva vida.
71.-En el lloc on habitis, consagra sempre un lloc al sagrat.
72.- Quan facis un servei, no ressalts teus esforços.
73.- Si decideixes treballar per als altres, fes-ho amb plaer.
74.-Si dubtes entre fer i no fer, arrisca't i fes.
75.- No tractis de ser tot per a la teva parella, admet que busqui en altres el que tu no pots donar-li.
76.- Quan algú tingui el seu públic no vages per contradir i robar-li l'audiència.
77.- Viu d'uns diners guanyat per tu mateix.
78.- No et jactes d'aventures amoroses.
79.- No et vanaglories de les teves debilitats.
80.- Mai visites a algú només per omplir el teu temps.
81.- Obté per repartir.
82.- Si aquestes meditant i arriba un diable, posa aquest diable a meditar ...
-> Rebut per Mario Liani
