No hi ha raó per patir. L'nica ra per la qual pateixes és perquè es t ho decideixes. Si observes la teva vida trobars moltes excuses per patir, però cap raznvlida. El mateix és aplicable a la felicitat. La felicitat és una tria, com també ho és el patiment. (Miguel Ruiz). La domesticaciny el somni del planeta. Són les coses com les veiem, com les sentim, obsicamente interpretem el que ens han ensenyat a interpretar? Per la mil·lenària cultura tolteca (Mexic) la realitat que assumim socialment no sms que un somni col·lectiu, el somni del planeta.
Des del moment mateix de néixer, interpretem la realitat mitjançant acords, i així, vam acordar amb el món adult el que és una taula i el que és un vestit, però també el que "està bé" i el que "està malament", i fins i tot qui som o quin és el nostre lloc en el món (en la família, a classe, a la feina). A aquest procés el filòsof mexicà d'origen tolteca Miguel Ruiz ho anomena domesticació. "La domesticació és tan poderosa que, en un determinat moment de la nostra vida ja no necessitem que ningú ens domestiqui. No necessitem que la mare o el pare, l'escola o l'església ens domestiquin. Estem tan ben entrenats que som el nostre propi domador. Som un animal autodomesticado ". El jutge i la víctima. En el transcurs d'aquest aprenentatge incorporem en la nostra pròpia personalitat al jutge ia la víctima.
El jutge representa aquesta tendència en la nostra ment que ens recorda contínuament el llibre de la llei que governa la nostra vida -el que està bé i el que està malament-, ens premia i, més freqüentment, ens castiga. La víctima és aquesta part en cada persona que pateix les exigències del seu propi jutge interior. Patim, ens penedim, ens culpabilitzem, ens castiguem per la mateixa causa una i altra vegada, cada vegada que el record ens passa factura. I com a conseqüència del propi sistema, la por s'instaura en la nostra vida.
La por i les autoexigències són els pitjors enemics del nostre pensament, i per tant, de la nostra vida. Durant el procés de domesticació ens formem una imatge mental de la perfecció, cosa que no està malament com a camí marcat a seguir. "El problema és que com que no som perfectes ens rebutgem a nosaltres mateixos. I el grau de rebuig depèn del efectives que han estat les persones adultes per trencar la nostra integritat ", segons MR Si el llibre de la llei que governa la nostra vida (la nostra moral, la nostra lògica, el nostre" sentit comú ") no compleix els seus objectius, que en la seva base fonamental consistiria en fer-nos éssers humans feliços i en harmonia, és perquè evidentment aquest no funciona. I com no funciona cal canviar-ho. I això ho fem revisant els nostres acords (la nostra interpretació inqüestionable, el nostre sistema de valors), desemmascarant els que no valen i substituint-los per altres. La filosofia tolteca ens proposa quatre acords bàsics: "Sé impecable amb les teves paraules". "No et prenguis res personalment". "No facis suposicions". "Fes sempre el teu màxim esforç"
1. Sigues impecable amb la paraula. Les paraules tenen una gran força creadora, creen mons, realitats i, sobretot, emocions.
Les paraules són màgiques: del no-res i sense matèria alguna es pot transformar el que sigui. El que la utilitzem com màgia blanca o com màgia negra depèn de cadascú. Amb les paraules podem salvar a algú, fer-li sentir-se bé, transmetre el nostre suport, el nostre amor, la nostra admiració, la nostra acceptació, però també podem matar la seva autoestima, les seves esperances, condemnar-al fracàs, aniquilar-. Fins i tot amb la nostra pròpia persona: les paraules que verbalitzem o les que pensem ens estan creant cada dia. Les expressions de queixa ens converteixen en víctimes; les crítica, en jutges prepotents; un llenguatge masclista ens mantenen en un món androcèntric, on l'home és la mesura i el centre de totes les coses, i les desqualificacions autovictimistas (pobre de mi, tot ho faig malament, quina mala sort tinc) ens derroten per endavant. Si som conscients del poder de les nostres paraules, del seu enorme valor, les utilitzarem amb cura, sabent que cadascuna d'elles està creant alguna cosa. La proposta de Miguel Ruiz és, per tant: "Utilitza les paraules apropiadament. Empléalas per compartir l'amor. Fes servir la màgia blanca començant per tu. SÉ IMPECABLE AMB LA PARAULA ".
2. No et prenguis res personalment. Cada persona viu la seva pròpia pel·lícula en la qual és protagonista.
Cada persona afronta la seva pròpia odissea vivint la seva vida i resolent els seus conflictes i les seves misèries personals. Cadascú vol sobreviure el somni col·lectiu i ser feliç. I cadascú ho fa el millor que pot dins de les seves circumstàncies i les seves limitacions. Les altres persones només som figurants en aquesta pel·lícula que cadascú fa de la seva vida, o com a màxim personatges secundaris. Si algú m'insulta pel carrer (o jo ho percebo així) amb gairebé tota seguretat no té res o molt poc a veure amb mi; és simplement la seva reacció a alguna cosa que està passant fora (un mal dia amb la seva parella oa la feina, una discussió amb la seva filla), o més probablement dins (preocupacions, ansietat, frustració, impaciència, una gastritis o un mal de cap) . La impaciència o les exigències de la teva parella, de la veïna del replà o de la caixera del supermercat, les crítiques del teu fill oa la feina, res d'això és personal. Cadascú està reaccionant a la seva pròpia pel·lícula. Hi ha molta màgia negra fora, el mateix que la hi ha dins de tu mateixa, o de mi. En qualsevol, en algun moment de la seva vida, en algun moment del dia. Tothom som "depredadors emocionals" alguna que altra vegada. "Prendre les coses personalment et converteix en una presa fàcil per a aquests depredadors, els mags negres ... Et menges tota la seva escombraries emocional i la converteixes en la teva pròpia escombraries.
Però si no et prens les coses personalment seràs immune a tot verí encara que et trobis enmig de l'infern ", assegura Miguel Ruiz. Comprendre i assumir aquest acord ens aporta una enorme llibertat. "Quan t'acostumis a no prendre res personalment, no et caldrà dipositar la teva confiança en el que facin o diguin sobre tu les altres persones. Mai ets responsable dels actes o paraules de les altres persones, només de les teves pròpies. Diràs "t'estimo" sense por que et rebutgin o et ridiculitzin ". Sempre pots seguir al teu cor. Pel que fa a l'opinió aliena, per bé o per mal, millor no dependre d'ella. Aquesta és una altra pel·lícula. NO ET PRENGUIS LES COSES PERSONALMENT.
3. No facis suposicions. Tendim a fer suposicions ia treure conclusions sobre tot. El problema és que en fer-ho creiem que el que suposem és cert i vam muntar una realitat sobre això. I no sempre és positiva o està guiada per la confiança o l'amor, sinó més freqüentment per la por i la nostra pròpia inseguretat. Dedueixo que algú s'ha enfadat amb mi perquè no va respondre a la meva salutació al creuar-nos i la meva ment organitza tota una realitat sobre això. I es trenquen ponts entre l'altra persona i jo, difícils de salvar.
El mateix amb la nostra parella, amb la veïna, amb l'escola. Creem realitats en base a comentaris o elements solts (quan no basant-se xafarderies malintencionats). "La manera d'evitar les suposicions és preguntar. Assegura't que les coses et quedin clares ... i fins i tot llavors, no suposis que ho saps tot sobre aquesta situació en particular ", insisteix Miguel Ruiz. En última instància i si et deixes guiar per la bona voluntat, sempre et queda la confiança ... i l'acceptació. Mai res que passa fora és personal.
Però en qualsevol cas, no treguis CONCLUSIONS precipitadament.
4. Fes sempre el millor que puguis. El quart i últim acord permet que els altres tres es converteixin en hàbits profundament arrelats: fes sempre el màxim i el millor que puguis. Sent així, passi el que passi acceptarem les conseqüències de bon grat. Fer-ho el millor possible no vol dir que tu i jo hàgim de fer-ho de la mateixa manera, ni tan sols que la meva resposta a hores d'ara sigui la mateixa que en un altre que em sento cansada, o no he dormit bé, o em sento plena d'amor i confiança i tremendament generosa. Es podria dir que en cada moment de la nostra vida som diferents, en unes circumstàncies i amb unes limitacions concretes.
De vegades podem r esponder al que interpretem com una "provocació" amb un somriure irònic o divertida, amb sentit de l'humor, o amb una riallada reptadora, o fins i tot a crits. Però sempre podem intentar ser impecables amb la paraula, no prendre'ns-ho personalment i no treure conclusions precipitades ... dins les nostres limitacions físiques, anmicas i en general, de cada moment. Si ho intentem, de la millor manera que podem, ja n'hi ha prou. Veritablement, per triomfar en el compliment d'aquests acords necessitem utilitzar tot el poder que tenim. De manera que, si caus, no et jutgis. No li donis al teu jutge interior la satisfacci de convertir-te en una vctima. Simplement, comença una altra vegada des del principi.
FES SEMPRE TU MAJOR ESFORÇAmb la pràctica ser cada vegada msfcil fins que, sorpresa, l'identificació és prcticament completa i els quatre acords formen part de la nostra manera de ser. Simplement som es. Sens dubte la nostra vida ser ms senzilla i satisfactòria, per a nosaltres mateixos i per a les altres persones que ens envolten. Sobre el llibre de Miquel Ruiz: Els quatre acords
Autor: Miguel Ruiz
VIST A: http://cienciacosmica.net/los-cuatro-acuerdos-miguel-ruiz/
