Els Mandales: breu iniciació.


Mandala significa cercle en sànscrit. Aquesta paraula és també coneguda com roda i totalitat. Més enllà de la seva definició com a paraula, des del punt de vista espiritual és un centre energètic d'equilibri i purificaci que ajuda a transformar l'entorn i la ment. Tamb se li defineix com un sistema ideogrfico contenidor d'un espai sagrat.

Els mandales són utilitzats des de temps remots. Tenen el seu origen a l'Índia i es van propagar en les cultures orientals, en les indígenes d'Amrica i en els aborgenes d'Austràlia. En la cultura occidental, va ser Carl G. Jung, qui els va utilitzar en teràpies amb l'objectiu d'assolir la recerca d'individualitat en els éssers humans. Jung sola interpretar els seus somnis dibuixant un mandala diàriament, en aquesta activitat va descobrir la relació que quests tenien amb el seu centre ia partir d'all va elaborar 01:00 teoria a sobre l'estructura de la psique humana.

Segons Carl Jung, els mandales representen la totalitat de la ment, abastant tant el conscient com l'inconscient. Afirmar que l'arquetip d'aquests dibuixos es troba fermament ancorat en el subconscient col·lectiu.

Els mandales tanben són definits com un diagrama cosmolgico que pot ser utilitzat per a la meditacin. Consisteix en una sèrie de formes geomtriques concntricas organitzades en diversos nivells visuals. Les formes bàsiques ms utilitzades són: cercles, tringulos, quadrats i rectangles.

Aquestes figures poden ser creades en forma bidimensional o tridimensional. Per exemple, a l'Índia hi ha un gran nombre de temples realitzats en forma de mandales. Els dissenys són molt variats, però mantenen caracterstiques similars: un centre i punts cardinals contingut en cercles i disposats amb certa simetria.

Segons la Psicologia, el mandala representa l'ésser humà. Interactuar amb ells t'ajuda a curar la fragmentaci psquica i espiritual, a manifestar la teva creativitat ja reconectarte amb el teu ser essencial. És com començar un viatge cap a la teva essència, t'obre portes fins ara desconegudes i fa que brot teva saviesa interior. Integrar-les a la teva vida et donar centre i la sensaci de calma enmig de les tempestes.

El treball de meditacin amb mandales pot consistir en la observacino el dibuix d'aquests. En el primer cas, amb noms seure en un lloc cmode, aconseguir una respiracinrtmica i profunda, i disponerte a observar algun mandala de la teva tria, pot portar-te a un estat de relajaciny et sentirsms alerta davant els fets que succeeixen al teu voltant. El procés d'observaci pot durar entre tres i cinc minuts.

En el segon cas, pots dibuixar mandales o pintar-les. Es recomana que si estàs vinculándote amb aquestes imatges, comencis per pintar-les. Per a això, tria un model que t'inspiri, selecciona els instruments (colors, marcadors, aquarel·les, per exemple), i després instal·la't en un lloc tranquil. Pots col·locar música si ho desitja i comença el teu treball. Hi ha tècniques variades, tot dependrà del teu estat d'ànim i del que el mandala que desitgis pintar et transmeti. Si creus que necessites ajuda per exterioritzar les teves emocions, pots acolorir-de dins cap a fora; si per contra, vols buscar el teu centre, pinta-de fora cap a dins.

Aquest és un treball que pot fer qualsevol persona, sense importar la seva edat o religió. És una pràctica senzilla que redundarà en beneficis personals i en la consecució de l'equilibri intern.

Beneficis de dibuixar o pintar mandales

1) Començament d'un treball de meditació activa.
2) Contacte amb la teva essència.
3) Et expressaràs millor amb el món exterior.
4) Ajuda a expandir la teva consciència.
5) Desenvolupament de la paciència.
6) Despertar dels sentits. És probable que comencis a veure el que està al teu voltant amb altres ulls.
7) Comences a escoltar la veu de la teva intuïció.
8) Et acceptaràs i et voldràs més.
9) Et curaràs física i psíquicament.

Formes i els seus significats

Els mandales no són simples dibuixos de colors. Tots els elements que en ells s'integren tenen un significat. Coneix alguns dels més utilitzats:

• Cercle: moviment. El absolut. El veritable jo.
• Cor: sol. Amor. Felicitat. Alegria. Sentiment d'unió.
• Creu: unió del cel i la terra. Vida i mort. El conscient i l'inconscient.
• Quadrat: processos de la natura. Estabilitat. Equilibri.
• Estrella: símbol de l'espiritual. Llibertat. Elevació.
• Espiral: vitalitat. Energies curatives. Recerca constant de la totalitat.
• Hexàgon: unió dels contraris.
• Laberint: implica la recerca del propi centre.
• Papallona: autorenovació de l'ànima. Transformació i mort.
• Pentàgon: silueta del cos humà. Terra, aigua, foc.
• Rectangle: estabilitat. Rendiment de l'intel·lecte. La vida terrenal.
• Triangle: aigua, inconscient (cap avall); vitalitat, transformació (cap amunt); agressió cap a un mateix (cap al centre).

Què volen dir els colors?

L'ús dels colors en els mandales també té un significat especial. El seu ús està relacionat amb l'estat d'ànim de qui els pinta o dibuixa. Descobreix el que amaga cada tonalitat:

• Blanc: res, puresa, il·luminació, perfecció.
• Negre: mort, limitació personal, misteri, renaixement, ignorància.
• Gris: neutralitat, saviesa, renovació.
• Vermell: masculí, sensualitat, amor, arrelament, passió.
• Blau: tranquil·litat, pau, felicitat, satisfacció, alegria.
• Groc: sol, llum, jovialitat, simpatia, receptivitat.
• Taronja: energia, dinamisme, ambició, tendresa, valor.
• Rosa: aspectes femenins i infantils, dolçor, altruisme.
• Morat: amor al proïsme, idealisme i saviesa.
• Verd: naturalesa, equilibri, creixement, esperança.
• Violeta: música, màgia, espiritualitat, transformació, inspiració.
• Or: saviesa, claredat, lucidesa, vitalitat.
• Plata: capacitats extrasensorials, emocions fluctuants, benestar.

Per Magdalena Puñales *

-Vist a: El-Amarna

Article Següent