Sentir-se bé i saludable no és només un plaer, és una obligació que tots tenim amb nosaltres mateixos. En aquest camp, les teràpies alternatives juguen un paper molt important. Per això us mostrem avui quins són els secrets de la acupressió i com pot aquesta tècnica millorar el vostre estat de salut.
Què és la acupressió
La acupressió o digitopressió és una tècnica de massatge de la medicina tradicional xinesa que ajuda a desbloquejar o estimular els punts d'energia del cos. Segons aquest enfocament, l'energia qi (chi) es desplaça pel nostre cos a través dels anomenats meridians, i quan no flueix de forma correcta es produeixen les malalties.
En el massatge de acupresin, que és tamb anomenat acupuntura sense agulles, de fet, es té com a base l'acupuntura tradicional.
La diferència és que en la acupresin no s'utilitzen agulles, sinó que es pressionen diversos punts del cos amb els dits, estimulant els nervis que corresponen als diferents òrgans i glàndules.
D'aquesta manera es promou l'alliberament de toxines, la circulaci sanguínia i el flux d'energia, ajudant al cos a sanar-se a si mateix de manera natural.
Com funciona la Acupresió?
La acupressió és una teràpia alternativa no invasiva que correspon a les tècniques de naturopatia energètica i que utilitza les tècniques manuals per promoure el correcte flux d'energia i la curació natural del cos.
Els massatges es realitzen sobre la persona de peu, asseguda o ajaguda, sent aquesta última la forma més utilitzada en la creença que és la més adequada per tenir accés a totes les zones del cos afectades per un bloqueig energètic.
El professional que realitza el massatge detecta aquests bloquejos i aplica una pressió justa en l'àrea per tal d'ajudar al múscul a recuperar-se, promovent l'alliberament de toxines i restaurant la seva tonicitat i funcionalitat.
Els massatges s'apliquen en diferents punts del cos, al palmell de la mà, a la planta del peu i al pavelló auricular, estimulant els nervis que estan connectats a diferents zones de l'organisme, com els òrgans i les glàndules.
Hi ha principalment dos tipus de punts, els focals (on es localitza el dolor) i els punts gallet (relacionats amb els trastorns). Mitjançant el massatge es pressionen aquests punts, proporcionant un alleugeriment del dolor, en alguns casos, instantani.
Per problemes de salut més greus es requereix d'un tractament mantingut consistent en massatges regulars que de mica en mica milloren les condicions del pacient.
Una sessió de acupressió és curta i pot durar uns 15 minuts. A continuació, se li demana a la persona que begui molta aigua per ajudar a eliminar les toxines.
Beneficis i secrets de la Acupresió
La acupressió és utilitzada per alleujar el dolor muscular i articular, així com mals de cap, sinusitis, dolors menstruals i fins mals de queixal. A més, redueix les molèsties digestives (malestar, acidesa, reflux), les nàusees en l'embaràs i dóna suport al tractament de la fatiga crònica.
La acupressió ajuda a regular la pressió arterial i la circulació de la sang, proporcionant amb aquests efectes múltiples beneficis per a la salut. És utilitzada per millorar el metabolisme, reduir l'ansietat, l'estrès i tractar trastorns metabòlics o obesitat.
A més, regula el funcionament dels òrgans proporcionant una millora integral de la salut, augmentant l'energia, regulant la son i millorant la qualitat de vida del pacient.
Ja coneixes molts dels secrets de la acupressió. Ara, no dubtis a posar-te en mans d'un terapeuta expert que t'ajudi a millorar de qualsevol que sigui la teva malaltia.
Vist a Fariolen, per Pedro, redactor de la Gran Germanor Blanca
