No hi ha ofensa fins que qui rep l'improperi, el valora com a tal ... per Gabriel Jorge Castellá

  • 2011

Hi ha un savi principi de la navegació que resa: "No importa com bufen els vents, sinó com 1 situï les espelmes. En el mateix mar i amb les mateixes condicions climàtiques dos vaixells a vela poden dirigir-se en direccions oposades. "De la mateixa manera, el primordial davant l'insult no és el greuge rebut, sinó la forma en què responem a ell. I ho podem fer de dues grans maneres

1) Ens situem com a espectadors, ens sentim víctimes i reaccionem amb violència. Al seu torn, sent espectadors, podem ser passius o actius. En el primer cas, estem plens d'ira, però ens sentim impotents de reaccionar (les persones que procedeixen així tenen tendència a la depressió, al càncer, a les malalties auto immunes i infeccioses ia la diabetis). En el segon cas, descarreguem la nostra ira i, a la violència rebuda, oposem més violència (les persones que procedeixen així tenen tendència a les malalties cardiovasculars). Com aquell home que s'autodefinia com a pacifista perquè odiava la guerra, sense advertir que així la fomentava. Les dues variants constitueixen respostes estereotipades i fútils.

2) Ens ubiquem com a protagonistes i assumim amb consciència la responsabilitat de governar la situació que ens toca viure, abordant la situació des d'algun dels següents enfocaments:

1. Enfocament des de la ACCEPTACIÓ:

Acceptar i rebre el fet de l'insult tal com és, sense per això estar d'acord amb el seu contingut.

2. Enfocament des de la SERENITAT:

Advertir que no té sentit perdre la raó davant d'algú que, en insultar-nos, ja va demostrar haver-la perdut.

3. Enfocament des de la COMPRENSIÓ:

El que insulta està fora de si, enceguecido momentàniament per la seva ira i submergit en problemes que no ha pogut resoldre. O bé se sent víctima d'alguna injustícia, o bé coneix la seva falta, però usa l'atac com a defensa. En el fons és una persona que pateix i se sent desvalgut o impotent pel que, en el fons, està necessitat d'ajuda i contenció afectiva. D'aquesta manera, romanem serens i íntegres, en no deixar-nos arrossegar per la ira de l'altre i, alhora, tendim un cop de mà solidària cap al que la necessita.

4. Enfocament des de la PRUDÈNCIA:

Advertim que, el que aparentment és un atac a la nostra integritat i ens podria ferir (com l'insult), es dilueix i s'esvaeix en el que realment és: una opinió adversa sobre el que aparentem ser, i no necessàriament sobre el que som.

5. Enfocament des de la PAU:

Si romanem serens davant l'insult, amb la nostra actitud, dissolem l'instant qualsevol greuge o calúmnia.

6. Enfocament des de la CARITAT:

Si puc estimar i estar en pau quan em ofenen no només em benefici sinó que també benefici als altres. Irradiant calma col·laboro i va contribuir a que els altres es pacifiquin.

7. Enfocament des de la CONSCIÈNCIA:

Si el que m'insulta està expressant una veritat sobre mi, encara que de manera inadequada, aprofito l'oportunitat de prendre consciència d'això i així poder superar-me. Si el greuge no respon a la veritat, llavors no sóc qui l'altre creu que sóc, en aquest cas no hi ha cap motiu per preocupar-me.

8. Enfocament des de la REFLEXIÓ:

Permet prendre distància per examinar el problema amb més claredat i evitar caure en un rampell d'ira.

9. Enfocament des de la APEL·LACIÓ:

Permet consultar a la consciència i que aquesta sigui la guia de la nostra conducta. És més fàcil tornar una trompada de guardar el puny tancat a la butxaca, però només d'aquesta manera es podrà immobilitzar l'atacant.

10. Enfocament des del HUMOR:

És un excel·lent neutralitzador de l'àcid de l'insult. Una dona condueix el seu automòbil mentre un altre conductor la increpa fent referència a la seva mare. Ella, amb calma, baixa la seva finestreta i li pregunta: ¿Ens coneixem ?.

11. Enfocament des de la ESTRATÈGIA:

La millor estratègia és la que l'adversari no espera. I quan algú insulta espera que l'altre reaccioni amb enuig. Romandre en calma no només ens permet governar la situació, sinó a més desarmar al contrincant i sembrar la llavor del dubte en el camp de les seves creences.

12. Enfocament des de la JUSTÍCIA:

El que insulta, encara que de mala manera, està efectuant un reclam. Cal llavors reconèixer-li el dret que li correspongui (el qual no necessàriament pot coincidir amb el que exigeix) o bé, defensar el propi.

13. Enfocament des de la TEMPRANÇA:

Tant el que insulta com el que s'ofèn i reacciona han perdut el control sobre les seves passions.

14. Enfocament des de la TRANSCENDÈNCIA:

Permet prendre distància amb la situació, sortir de la mateixa i observar-la des de fora.

15. Enfocament des de la LLEI DE TERÇOS:

Més enllà del que malament o bé que fem les coses, tots comptem amb adherents, indecisos i opositors, en quantitats iguals. A l'terç a favor cal nodrir-, al terç fluctuant cal seduir-i al terç en contra cal saber governar-ho. El terç en contra és indispensable per al nostre creixement (els dos errors més freqüents són intentar conquistar-o combatre'l). Com més lluitem contra el terç en contra més ho fortificamos. Si el que m'insulta pertany al meu terç en contra no val la pena fer res ja que és impossible agradar a tots, així com no és possible que tots em agradin.

16. Enfocament des de la COMPETÈNCIA:

L'adversari, igual que el sòl, no és el nostre enemic sinó el nostre aliat. Tots dos, en oposar resistència, ens donen la possibilitat d'afirmar-i avançar en el camí.

17. Enfocament des de la HUMILITAT:

Des de la humilitat no aparentem més del que som però som més del que aparentem. Així, l'insult és l'oportunitat per recordar que l'altre és més que el que està mostrant amb la seva rauxa.

18. Enfocament des de la SAVIESA:

Des de la saviesa es absorbeix l'impacte de l'insult, com l'adult absorbeix el cop d'un nadó. Assimila el greuge i el transforma, retornant a una sana convivència.

19. Enfocament des de la RESPONSABILITAT:

Som alhora tan responsables de deixar-nos arrossegar per la ira i la fúria quan algú ens insulta com de donar una resposta sana, sensata i justa.

20. Enfocament des de la LLIBERTAT:

En respondre a l'insult amb violència sortim de la nostra òrbita i perdem el nostre acte domini. Sóc lliure de respondre amb serenitat sent constructiu però sóc esclau de reaccionar amb ira sent destructiu.

(*) Extret del text homnimo de Gabriel Jorge Castell (C)

Article Següent