Plantes Medicinals per al Àcid Úric (Gota)

  • 2015
Taula de continguts amagar 1 Què és l'àcid úric? 2 Recomanacions diettiques 3 Plantes medicinals per reduir l'cid ric abril Plantes Medicinals per l'cid ric (Gota)

La rigidesa en les articulacions, el dolor i la inflamacin poden ser conseqüència de nivells alts d'cid ric, tractant-se d'una malaltia que es coneix com gota. Encara que pot afectar qualsevol articulació però sovint es presenta sobretot en el dit gros del peu.

Qu és l'cid ric?

Es tracta d'una substància de rebuig del cos, específicament es crea a partir de la purina, és a dir, un compost orgnic que naturalment ingerim en molts dels aliments en la nostra dieta, especialment els crnics, però, el seu excés pot donar lloc a una malaltia coneguda com gota. Els nivells alts d'cid ric es coneixen també com hiperuricèmia.

Quan els nivells d'àcid úric són elevats, poden formar cristalls en les articulacions donant lloc als molestos símptomes d'artritis. D'altra banda, l'excés d'àcid úric sovint es relaciona amb certs tipus de càlculs renals.

recomanacions dietètiques

Una de les primeres indicacions per combatre la gota rau en els canvis d'alimentació, ja que la dieta adequada afavoreix el descens en els nivells d'àcid úric.

S'han d'evitar les carns vermelles, l'alcohol, la cervesa, les salses amb extractes de carn, sardines i anxoves, xampinyons o bolets, espinacs i llevat.

A més és important evitar el consum de sucres refinats, com el sucre, gelat, caramels, etc. I pel que fa als lactis, evitar els sencers i preferir els desnatats o baixos en greix.

Els cereals integrals i els aliments vegetals amb excepció dels abans esmentats, són molt recomanables gràcies al seu contingut de fibra dietètica que afavoreix una millor digestió i eliminació de substàncies de rebuig.

Inclou grans com l'amarant i el mill ocasionalment en la dieta.

Beu prou aigua durant el dia per afavorir la funció dels ronyons i així l'eliminació d'àcid úric, es recomanen d'entre sis a vuit gots d'aigua al dia.

Plantes medicinals per reduir l'àcid úric

Hi plantes medicinals així com fruits que poden ser útils per a l'eliminació d'àcid úric, ajudant-nos a disminuir els nivells en sang, algunes d'aquestes plantes són les següents:

Nabiu vermell: Es tracta d'un petit fruit de sabor una mica agre que sovint es recomana per tractar i prevenir infeccions del tracte urinari, però, els seus beneficis no acaben aquí, ja que també ajuda a eliminar l'àcid úric. Per utilitzar-es pot preparar una beguda o infusió amb una cambra de tassa de nabius vermells per cada litre d'aigua, bull per 3 minuts i deixa reposar abans de beure. Beu 3 gots durant el dia. Es recomana colar abans de beure. Una altra opció, és consumir els nabius com a tal en la nostra dieta.

Llavors de Api: Són útils per afavorir l'eliminació d'àcid úric, tenen propietats diürètiques i més són antiinflamatoris naturals, amb la qual cosa contribueixen a disminuir el dolor en les articulacions, la dosi recomanada sol ser de 500 mil·ligrams dues vegades al dia, però, aquesta dosi pot variar depenent de les necessitats del pacient. S'ha de tenir precaució amb dones embarassades o persones que tenen alguna patologia del ronyó per les seves propietats diürètiques.

Cireres: En investigacions recents s'ha demostrat que la cirera pot ser eficaç no només per mitigar el dolor de les articulacions sinó també per ajudar a disminuir els nivells d'àcid úric en sang. Es recomana incloure-les en l'alimentació diària.

Te buchu: Es tracta d'un te elaborat amb la planta del buchú la qual posseeix propietats diürètiques i que contribueix a l'eliminació d'àcid úric, també es pot consumir en extracte o com tintures per gaudir dels seus beneficis.

Cohosh negre: Ajuda a neutralitzar l'acidesa en la sang, ajudant a mantenir la seva PH, la qual cosa promou l'eliminació d'àcid úric, resultant d'utilitat per als qui pateixen de gota o hiperuricèmia.

Julivert: És gràcies a les seves propietats diürètiques que es converteix en un bon aliat per reduir els nivells d'àcid úric en sang ja que promou la seva eliminació, s'aconsella consumir en tes, sucs o en la dieta.

Pebre de Caiena: S'ha demostrat que el pebre de caiena posi propietats naturals contra la inflamació, per la qual cosa és útil per a combatre el dolor de les articulacions que es pot presentar quan hi ha nivells elevats d'àcid úric.

Alfals: Es tracta d'una planta que ajuda a desintoxicar l'organisme gràcies a que posseeix propietats depuratives, no només ajuda a eliminar els nivells de colesterol en sang, també és útil per disminuir els nivells d'àcid úric.

Trèvol vermell: Aquesta planta pot ajudar a disminuir l'àcid úric en afavorir l'excreció de les toxines. Es pot preparar un te amb les fulles seques, utilitzant dos culleradetes de les mateixes per una tassa d'aigua bullint, deixa reposar durant 6 minuts i beu.

Font: http://www.plantas-medicinales.es/

Plantes Medicinals per al Àcid Úric (Gota)

Article Següent