QI.GONG (1 blsamo per a l'ànima)
Diumenge, maig 30
Horari: de 930-1330
Taller impartit per: Montse Serlavs
Preu: 40
En aquest segon seminari (es pot assistir independentment de no haver participat en el primer) treballarem tcniques d'respiraci en Qi.Gong (teoria i pràctica), i la relació del Qi .Gong amb la Medicina Tradicional Xinesa (meridians d'acupuntura, punts importants dels meridians etc.)
A nivell pràctic treballarem la sèrie de Els sons curatius i el somriure interior i la segona sèrie de Lian gong Exercicis per prevenir i tractar els dolors de cintura i esquena.
seqüència
1) Aixecar les mans sobre el cap
2) Girar el tors i apartar els palmells de la mà
3) rotaci de la cintura amb les mans als malucs
4) Flexionar el tronc cap endavant amb els braços estesos
5) Dirigir la mà obliquament cap amunt donant un pas d'arc
6) Tocar els empenyes amb les mans
Es prega reservar plaça a:
o bé: 636.667.453
ESPAI de Tai Chi SHEN
C / Escorial, 198 Principal (Cantonada amb Travessera de Dalt)
08024 - Barcelona
És un plaer per a nosaltres informar-vos de les noves classes que començaran el proper més de Juny.
La setmana del Dilluns 31 de Maig al Divendres 4 de Juny totes les classes seran gratuïtes perquè pogueu provar la que més us agrada.
Dilluns 31 de Maig: de 17 a 18h. ZEN RELAX amb Pere Borràs
de 19'30 a 21h. TAI.CHI / DEFENSA PERSONAL amb Joan Manel Clavero
Dimarts 1 de Juny: de 13 a 14h PILATES amb Renata
de 20 a 21 h TAI CHI INICIACIÓ amb Rosa Galdeano
Dimecres 2 de Juny: de 10 a 11h TAI CHI per millorar i prevenir el dolor en les articulacions
amb Montse Serlavós
de 17'30 a 20'00 PRÀCTIQUES DE REIKI amb Pere Borràs
Dijous 3 de Juny: de 12h a 12h. PILATES amb Renata
de 17'30 a 18'30 TAI CHI amb Rosa Galdeano
Divendres 4 de Juny: de 11h a 12'30h IOGA (Hatha Vinyasa) amb Renata
de 17 a 18h QI GONG - Iniciació a la MEDITACIÓ amb Montse Serlavós
Desitgem que aquestes classes siguin del vostre gust,
Us esperem amb les vostres famílies, amics ... ..
Un llarg camí comença amb un petit pas
Lao-Tse.
Important: No us oblideu de reservar la vostra plaça, contestant a aquest mail, o al telèfon: 636.667.453
ESPAI DE TAICHI SHEN
Escorial, 198 Principal - Cantonada Travessera de Dalt.
08024 (Barcelona)