Què són els mantres?
La paraula mantra prové del sànscrit man, que significa ment, i tra, que té el sentit de protecció, i també d'instrument. Els mantres són recursos per protegir la nostra ment contra els cicles improductius de pensament i acció. A part dels seus aspectes vibracionals benficos, els mantres serveixen per enfocar i assossegar la ment. A l'concentrar-se en la repetici del so, tots els altres pensaments s'esvaeixen a poc a poc fins que la ment queda clara i tranquil·la.
Tipus de mantres
El mantra sol ser una paraula o grup de paraules, encara que també pot ser eficaç una salmòdia de tons musicals abstractes. Encara que hi ha alguns que vénen utilitzant-des de fa segles per aconseguir determinats efectes, ningú ens impedeix crear els nostres propis mantres, com en el cas de les afirmacions.
Bija Mantra So Raz
Segons la metafísica hind tot est fet de so, i cada cosa conté una representaci simblica de les pautes d'energia que la componen; això és el so llavor o arrel, bija mantra. La intenci d'aquests mantres és la de posar a la persona que el pronuncia en ressonància amb l'objecte el so ra ha invocat. D'aquesta forma, mitjançant enl coneixement dels bija mantres s'obté un domini sobre l'essència de les coses, permetent crear, destruir o alterar de diverses maneres. Per exemple, cada chakra té el seu so arrel associat, que segons es diu, conté tota la seva essència, i per tant tots els secrets del chakra. Tenint en compte que cada chakra guarda correspondència amb el seu element, resulta que els sons arrel proporcionen accés a les qualitats de tal element:
Terra: Mulhadara: LAM
Aigua: Swadhisthana: VAM
Foc: Manipura: RAM
Aire: Anahata: YAM
ter: Vishuda: HAM
Ajna: OM
Sahasrara: N (nasal)
mantres tradicionals
Existeixen milers d'invocacions i mantres de les diverses cultures i religions de tot el món. En alguns s'observa una semblança de ritme i entonacin que ens fan pensar en un origen comú i pel mateix, en llargs cicles d'utilització que li atorguen el poder propi de la repetici immemorial, encara que el valor més profund d'un mantra té a veure amb el que nosaltres invertim en l.
AOM: El gran so primordia, el so originari a partir del qual es va crear l'univers, el so de tots els sons junts.
OM AH HUM: Tres síl·labes de gran poder, que s'utilitzen per a les finalitats següents: a) purificar l'atmosfera abans d'emprendre un ritual o una meditació; b) trasmutar una ofrena material en la seva contrapartida espiritual.
Om mani padme hum: Significa "la joia del loto que resideix dins" Mani Padme representa la joia del loto, la saviesa essencial que s'incardina els ensenyaments budistes, l'essència divina, mentre que Hum representa la realitat sense límits encarnada dins dels límits del ésser individual. AIXÍ Hum uneix l'individual amb l'universal.
JO SÓC EL QUE SÓC: Aquesta versió en el nostre idioma tendeix també a unir l'individual amb l'universal.
OM Klim CRISTAVE NAMA HA: Significa "en el nom del tot que la meva presència crísitica vingui a mi".
Om Namah Shivaya: Significa "al nom de Shiva". És un dels molts mantres que invoquen noms de divinitats.
NAMY HO REN GE KYO: Aquest mantra japonès té un significat similar a l'anterior.
afirmacions
Una afirmació expressada en forma de mantra, produeix poderosos efectes, ja que en qualsevol idioma, les paraules són una forma d'estructuració interna de l'objecte al·ludit. Per exemple: "Estic segur, sóc aquí"; "Sóc forta, sóc capaç"; "Sóc feliç, " La vida és amor i harmonia "; "Jo sóc la puresa que Déu va crear" ...
Com funcionen?
Els mantres fan servir els mateixos canals subliminals que la música i els anuncis publicitaris, encara que amb intencions molt més benèfiques. No cal intel.lectualitzar el "significat" o la simbologia del mantra perquè el seu so exerceixi els seus efectes sobre nosaltres. El ritme sonor funcionarà en el pla incosnciente i acabarà per saturar els pensaments conscients, la qual cosa al seu torn, afectarà els ritmes. De fet, part de la màgia del mantra consisteix en que no s'ha de reflexionar sobre el seu sentit, ja que només així trascenderemos els aspectes fragmentaris de la ment conscient i percebrem la unitat subjacent.
Com s'utilitzen?
Pronunciats en veu alta o interiorment de forma rítmica i repetitiva.
Algunes tradicions hindús utilitzen un mapala, una mena de rosari amb 108 comptes per recitar cada mantra en cicles exactes a l'alba ia la posta del sol.
Amma i altres mestres espirituals ens aconsellen recitar també cada que la nostra ment no estigui concentrada en un treball que requereixi tota la nostra atenció, per mantenir la nostra ment neta i purificar el nostre entorn evitant els pensaments impurs, les divagacions i la falta de concentració.
Anodea Judith diu que pronunciat en veu alta durant alguns minuts a primera hora del matí, "un mantra eficaç queda reverberant en silenci, mentalment, durant tota la jornada, i deixa en nosaltres l'empremta de la vibració, la imatge i el significat. Es creu que amb cada ressò, el mantra centúa la màgia sobre la textura del corporal així com del mental, en el sentit de promoure l'harmonia i l'ordre. L'activitat adopta un nou ritme; tot balla a la cadència del mantra. Si ho triem ràpid, ens servirà per generar energia i vèncer la desídia. Si recorrem a un mantra lent, ens ajudarà a obtenir durant tot el dia un estat de relaxació i de calma ".
