Dos aliments molt saludables, llimona i romaní, s'uneixen per fer un refresc diferent i molt sa.
Aquesta recepta és molt saludable perquè inclou llimones frescos, que estimulen el fetge i desintoxiquen el cos, a més de tenir un gran poder alcalinitzant. Juntament amb l'aigua, ajudes a l'organisme a mantenir-se hidratat amb una beguda mineralitzant i s'estimula el sistema immunitari. D'altra banda, el romaní és un dels aliments més saludables, ja que millora la circulació del cervell, disminueix la severitat dels atacs d'asma i proporciona ferro, calci i fibra. L'ideal és que, després de beure la llimonada, mordisquees el romaní i t'ho comes. Aquest suc de llimona és molt refrescant i saludable.
Ingredients per a uns 6 gots
• 2 gots de suc de llimona acabat d'esprémer (8 llimones de cultiu orgànic)
• 6 brots de romaní fresc
• edulcorant al gust (mel biològica, xarop d'atzavara o xarop d'auró)
• 3 gots d'aigua freda
elaboració
Afegeix l'aigua freda al suc de llimona.
Endolceix segons el gust.
Incorpora les branquetes de romaní i deixa-la reposar perquè el suc agafi el gust.
Receptes saludables: Llimonada al romaní, depurativa i refrescant
