Set paraules màgiques, per Alejandra Vallejo Buschmann

  • 2013

A la recerca del benestar, hi ha certament coses i instàncies que podem vivenciar, que ens ajudaran a millorar significativament el nostre dia a dia. Coses que ens portaran a l'harmonia i reprendre els equilibris perduts.

Els presento set paraules plenes de màgia, que ens ajudaran en diferents aspectes de la nostra vida, aconseguint expandir-nos, alliberar-nos, estar plens. Cadascuna d'elles ens connectarà amb aquelles peces de la nostra existència, que són claus per a l'avanç segur, en la recerca de la felicitat. Les hi presento:

1-MOU-TE

Camina la vida, recorre els llocs que estimes i visita aquells que encara no has conegut. Balla, balla aquesta cançó que tant t'agrada. Mou-te dins de casa teva, atresorant cada racó. Canvia els mols, re-ordena aquests racons oblidats. Renova els teus espais, planta flors noves. Recorre la vida d'una altra manera, diferent al que has fet fins ara. Surt de la rutina de la feina, les relacions i els patrons de vida. Canvia la teva perspectiva. Acosta't a qui no t'has pogut acostar, allunya't d'aquelles coses que et fan mal i que ja no són aporti en el teu dia a dia, i si acosta't als que t'aprecien, et fan sentir còmode (a) i accepten tota la teva autenticitat, a qui t'estimen tal com ets. No necessites fer grans recorreguts per trobar allò que et fa vibrar, de vegades movent petites peces i ordenant les coses, apareixen les noves oportunitats i els nous renaceres.

2-TOCA

Toca el teu cos, toca als que estimes. Abraça a aquells que ho has abraçat, als que sentis ho necessiten, fins i tot a aquells que posen distàncies al contacte físic, el més probable és que sigui qui més necessiti la calor del contacte. Toca les flors del teu jardí, toca els animals que passen per la teva vida, toca aquells objectes que adornen el teu dia, que et porten pau i bells records. Toca un instrument musical, encara que sigui només per jugar amb la música, veuràs com al fer-ho cantar, farà vibrar el cor. Toca els arbres, toca la pastura recent mullat, toca la suau sorra de la platja, les roques, l'aigua. Si el contacte t'és aliè, toca, no ho ajornis ni un dia més. Si per contra, el tocar t'és familiar, referma aquesta virtut, usa-perquè la vida sigui més grata per a tu i per als que abastos amb les teves mans. Tocar és en la proximitat, una manera d'concretar l'afecte, l'amor.

3-ESCOLTA
Seu en silenci i assabenta't de tot el que està allà, al teu voltant, per ser escoltat. Tots aquells sons als quals mai li has posat atenció, estan esperant que els reconeguis. Delecta't amb el cant dels ocells en els matins. Escolta aquelles cançons que fa que la teva pell s'estremeixi. Escolta les ones del mar jugant amb la platja. Escolta la veu dels que estimes, la dolça veu del teu fill, les estimades melodies del teu amant, la veu ja una mica cansada, però plena d'històries dels que ens guanyen en anys. Escolta l'altre, en tots els seus detalls, és un art el fer sentir a algú escoltat. A vegades n'hi ha prou amb aquest gest, per ajudar, per aplacar ansietats, per calmar dolors, per tant, sigues generós i escolta amb el cor. Escolta el murmuri del vent entre les fulles dels arbres, sent la música de la natura sencera, és la música de la terra. Però per sobretot, escolta't a tu. El teu savi intern, la teva ànima fidel companya. Aquesta que té la paraula exacta que necessites sentir. Allà hi ha les respostes, allà hi ha la veritat. Escolta al teu cor, que té una llengua tan diferent, però que sempre sabem exactament el que ens vol dir, cada batec, és un mesaje de vida i una confirmació de l'amor.

4-SENT

Sense por, res et pot ferir, no perdis l'oportunitat de sentir tot allò que et dóna la vida, que et fa humà, que et fa únic. Sent en ple, en tot el que ets, allò que et recorre, cada experiència. Goig, fred, dolor, fam, pena, alegria, pau. No jutgis, només sent. Cadascuna es aquestes sensacions tenen missatges per a tu, i oportunitats de fer-te un ésser més complet. No defugis l'experiència, no defugis el viure-la a fons. Sent l'amor fins que el teu cor es rendeixi. Sent el cos del que estimes, la seva olor, la seva calor, els seus detalls. Sentir, els teus batecs, la teva respiració, com reacciona el teu ser a cada cosa que viu. Sentir i arrullate en aquest sentir, aquesta és la vida que et abraça, això és aquesta experiència física, un festival de sensacions que et donen la benvinguda.

5-CONFIA

Tu saps que ets part d'alguna cosa extraordinari. Si pots reconèixer la meravella que és la vida manifestada, llavors confia que aquesta saviesa inexplicable, és un gran poder amorós, que teixeix totes aquestes històries. I que darrere d'ella hi ha una presència il·limitada, desconeguda potser, però tan propera. Davant de tanta perfecció, no queda més que confiar. Confia en els fluxos de la realitat, en els camins que ens porten a allò que necessitem, per reprendre el que en veritat som. Confia que res és casual, en què tot és un aprenentatge. Confia en aquesta mà que silent ens empeny a la nostra mestratge. I per sobretot, confia en tu, en el teu poder personal, en la veu de la teva intuïció. Allò que ressona a les orelles, això és el que has de fer, confia. Allò que se't repeteix una i altra vegada, és el que has de fer, confia. Allò que no pots deixar de viure, és just el que la vida et presenta per créixer, confia. Allò que sents palpitar en el teu ser, és tot allò que t'espera, per a ser trobat, confia. Aquella veu que en murmuris, et mostra amb exactitud el que necessites veure, és la veu de Déu, confia !.

6-LLIURAMENT

El millor de tu, tot allò que fas tan bé. Els teus meravellosos dons, el teu càlida somriure, la carícia oportuna, la paraula que anima. Dóna la teva companyia, la teva presència, la teva energia. Lliurament el teu temps com un regal, el teu mirades d'empatia, el teu contagiosa esperança. Lliurament teves ganes de viure, per despertar a què està desanimat. Lliurament aquesta caminada de la mà, de qui t'ha triat, d'aquest qui tu has triat. Lliurament riques menjars, preparades amb la sal de l'amor. Lliurament reunions que són, un homenatge a l'amistat, en compartir. Lliurament el silenci que insta, a que l'altre s'expressi. Dóna un copet d'afecte, un recorregut per l'alegria, un passeig cap al re-trobada, un gest de benvinguda.

7-REP
Cada regal que t'ofereix el destí. Rep les experiències dels aprenentatges que vibren en tu i que et busquen sense condicions. Rep els elogis, que et impulsen a continuar. Rep cada ofrena del teu germà, de cada alba, de cada vivència, de tot el que et toca amb la seva mà màgica. Rep l'amor a mans plenes, perquè ho donis a mans plenes. Rep la melodia de la natura, la llum del sol que et saluda cada matí. Rep la companyia dels que estimes, tan incondicional. Rep amb amor, tot el que ets. Rep amb un somriure la música, els colors, les aromes i els sabors de la vida. Rep sense apel·lar, només amb agradeciemiento. Rep amb humilitat, la que et farà lliurar amb la mateixa devoció. Rep agraït (a), emocionat (a), ple (a) de sorpresa i certesa, cada regal d'aquesta vida.

Set paraules màgiques, per Alejandra Vallejo Buschmann

Casa de Tara

Article Següent