Per el teu cos interior i exterior, la canyella posseeix extraordinaris beneficis per millorar i prevenir problemes de salut, així mateix, de grandsima utilitat per a qüestions d'estètica. Recorda que la teva salut és fonamental, desitjo ensearte les propietats de la canyella ms increbles i importants.
Propietats de la Canela, la teva salut és fonamental
La canyella posseeix sorprenents propietats, beneficis i usos, la pots utilitzar postres, infusions, preparacions gastronòmiques, en te, i altres preparatius; però, ¿saps els beneficis que pot brindar-li a la teva salut?, ¿coneixes els compostos curatius de la canyella?, et convido perquè coneguis les 11 increïbles propietats de la canyella.
comencem:
1. Millorarà la teva Salut Òssia
La salut dels teus ossos és molt important, és fonamental que els teus 206 ossos estiguin treballant de manera idoni en el teu sistema ossi. Sobretot, per a aquelles persones majors de 50 anys és essencial estar pendent de possibles fractures i fissures en els ossos; no obstant això, totes les persones i en totes les edats, hem d'estar pendent de la cura del nostre sistema ossi.
Per a aquests casos, la canyella juga un paper principal, evitarà que el conjunt dels teus ossos presenti dificultats o trencaments. Què fer ?, diàriament, t'aconsello consumir infusions de canyella; també, pots fer massatges amb oli essencial per enfortir les teves articulacions.
2. calmarà els teus dolors menstruals
Si ets dona, coneixes el calvari pel qual has de passar quan estàs en època de menstruació. Et recomano que quan comencis a sentir els símptomes, herbes una tassa de llet amb canyella i la prenguis abans d'anar a dormir, ¡sentiràs un alleujament excepcional! Aquest remei, calmarà el dolor del teu ventre i relaxarà els teus músculs.
També, és possible que beguis un te de canyella abans d'anar a descansar, t'asseguro que dormiràs de meravella per 8 hores seguides, ¡despertaràs com una persona renovada! Per a aquest cas, els homes també poden consumir aquest sorprenent remei natural.
3. relaxarà els teus Músculs
T'ha passat que arribes de la teva feina i sents que els teus músculs et fan mal, i en els teus espatlles sents un pes enorme? Si això et passa, les increïbles propietats de la canyella van a resoldre aquest problema en la teva vida.
La canyella és un important antiinflamatori natural, el seu aroma tan característic i gustós a l'olfacte, posseeix propietats per relaxar els músculs cansats i adolorits.
Normalment, els esportistes són masajeados amb oli de canyella, després de llargues i fortes rutines d'entrenament.
També, pots beneficiar-te de les propietats de la canyella en un bon bany d'immersió. Al teu tina plena d'aigua calenta, agrega una o dues cullerades de canyella, queda-t'hi per un lapse de 15 a 20 minuts, o si no, fins que l'aigua es refredi, 'els músculs quedaran com nous!
4. Et rejovenirà
Un altre aspecte fonamental de la canyella és la seva propietat per millorar i rejovenir els teus òrgans i la teva pell.
Si diàriament consumeixes, almenys, mitja cullerada de canyella sigui en infusions, preparacions gastronòmiques o en te, els teus cèl·lules començaràs a rebre més protecció i es reduiran els signes del pas del temps. Tot això, gràcies a les propietats antioxidants naturals de la canyella.
D'altra banda, la teva pell es veurà protegida d'agents externs, com és el cas dels raigs UV i la contaminació.
5. Reduirà la Inflor Estomacal
Si ets d'aquelles persones que senten que el seu estómac està dur i inflat, els gasos comencen a fluctuar, i la digestió es fa molt lenta, et convido perquè diàriament, després de cada menjar, consumeixis un te de canyella, ¡sentiràs un alleujament enorme !, es previndrà un possible malestar estomacal i es reduirà la inflamació.
Així mateix, utilitza la canyella en postres i infusions, aconseguiràs eliminar sals biliars que pateixen el còlon, regularás el ritme de treball intestinal, i pararàs les nàusees i vòmits. És molt recomanat per a dones en estat d'embaràs.
Per a aquelles persones que presenten desordres alimentaris, el consum de canyella en infusions, ajudarà perquè es re-s'estableixi un normal gana, aconseguint estabilitzar els temps d'alimentació. També, disminuirà l'acidesa.
6. Equilibrar la Glucosa
Si pateixes de diabetis, sobretot el tipus 2, la canyella ser un aliat extraordinari.
Per exemple, si consumeixes aquesta espècia en dejú, i després de dinar, vers que els nivells de sucre en sang es equilibrarn, reduint-en els casos necessaris.
Passa, que els principals compostos de la canyella estimulen els receptors d'insulina i inhibeixen a l'enzim que els inactiva.
7. Per tractar el Peu d'Atleta
Saps qu és el peu d'atleta? Aquest tipus de fongs que afecta l'rea entre els dits és possible eradicar-per sempre, gràcies als beneficis i propietats de la canyella.
Et convido perquè, en una botiga naturista, o un altre lloc seriós, adquireixis l'oli essencial de canyella. Renta i seca bé el peu afectat; després, escampa per l'rea infectada amb el fong l'oli essencial, Djalo que s'absorbeixi durant tota la nit. Si vols, per evitar tacar el llit, fa servir mitjons o envolta el peu en un pao que est net.
També, és possible que facis servir l'oli essencial de canyella com desodorant natural per als teus peus, recorda que la teva salut és fonamental.
8. Ajudar a Reduir Problemes Respiratoris
Per augmentar les teves defenses i recuperar la teva salut, és important que davant refredats o grip, puguis consumir canyella en infusions.
La infusin que et recomano és de gingebre amb canyella, verscmo en qesti de minuts, la febre i la tos disminuirn.
Per a aquest tipus de situacions, la canyella pot ajudar-te moltíssim, recorda que sta posseeix propietats antiinflamatòries i antibacterianes.
9. Permetrà que baixis de Pes
Si actualment, o en un futur, penses dur a terme una dieta per perdre pes, et recomano que, als teus batuts, sucs i infusions, barregis canyella en bones quantitats, ¡començaràs a observar resultats molt ràpid!
10. de prevenir l'Alzheimer
En un estudi realitzat l'any 2013, els científics i investigadors van concloure, que segons les aportacions de epicatequina i cinamaldèhid de la canyella, la salut cerebral de les persones es reforça, prevenint o retardant l'aparició d'Alzheimer.
Pots llegir la totalitat de la investigació en aquesta URL https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23531502
Si en la teva família hi ha antecedents de malalties neurodegeneratives, la idea és que tu i els teus familiars, consumeixin canyella cada dia.
11. Netejarà de Impureses teva Pell
Prevenir i combatre l'acne, reduir el colesterol i prevenir la formació de trombes, també posseeix propietats anticoagulants, entre d'altres. La meva idea és que sentis interès per realitzar una investigació personal d'aquest apassionant tema.
Fins aquí les 11 increïbles propietats de la canyella, però, hi ha moltíssims beneficis addicionals que pots utilitzar en bé de la teva salut, aquí vaig voler compartir amb tu els més importants i de pes investigador i científic.
Finalment, vull preguntar-te, què en penses d'aquests grans beneficis de la canyella?, ¿Utilitzes la canyella en les teves preparacions gastronòmiques i infusions ?, et recordo una vegada més: la teva salut és fonamental.
Et convido perquè estiguis molt pendent dels Articles que publicarem, els Textos que estem preparant estan carregats de sorprenent contingut, ¡evita perdértelos!
Autor: William Hernán Estrada Pérez, Redactor a la Gran Família de hermandadblanca.org
