Taula de continguts amagar 1 Qualsevol que hagi practicat la meditacin sap que s difcil fer callar la nostra conversa mental Shakti Gawain. 2 Com ens ajuden els Mantras? 2.1 L'ús de Mantras per meditar. 3 Cal saber-se concentrar en una sola cosa. Tots els oficis han de ser exercits amb concentraci Yamamoto Tsunetomo 3.1 3.2 Els Mantres per a la sanacin. 4 Com triar un Mantra?

Els mantres són s onidos formats per slabas que són utilitzats per poder assolir una millor concentraci en meditar, són repetits consecutivament una vegada i una altra. L'ús de Mantres per a la meditacin ens ajuda a eliminar tot el negatiu que es troba en el nostre cervell i al voltant de nosaltres obrint pas al positiu i il·luminat. Canvia a la persona per dins aconseguint unir el conscient i l'subconscient del nostre cervell frenant els pensaments que es troben donant volta a la nostra memòria. L'ús de Mantres per a la meditacin ens ajuda a poder Aconseguir aturar les nombroses idees que es troba en el nostre cervell sense sentit ja que la nostra ment està en constant activitat la qual cosa mai deixa de fer impidindonos aconseguir l'assossec i la tranquil·litat que necessitem per poder realitzar una correcta meditacin.

EL ús de Mantres per a la meditació és considerat com a eines de gran utilitat per aconseguir la superació com a ésser humà ja que són portadors de moltes ensenyaments com la tolerància, la paciència l'assossec i la pau. Totes elles molt necessàries per poder assolir un creixement espiritual i mental.

"Qualsevol que hagi practicat la meditació sap que és difícil fer callar la nostra conversa mental" Shakti Gawain.

Com ens ajuden els Mantras?

L'ús de Mantres per a la meditació ens ajuda a aconseguir el control dels pensaments, permetent millorar la concentració en el moment present. La paraula Mantra significa alliberar la ment. Els Mantres són utilitzats a l'hora de la meditació pels hindús i els .budistas I són considerats com sons sagrats per comunicar-nos amb éssers superiors ens ajuda a curar les nostres ferides espirituals aconseguint la neteja i superació de l'esperit.

L'ús de Mantras per meditar.

En totes les religions els Mantras són utilitzats per a la meditació, a la religió catòlica l'Ave Maria i s considerada el principal Mantra, la qual es resa de manera seguida aconseguint connectar-se amb aquest ésser superior, aquest Mantra permet la reflexió i la pregària. Els musulmans a les seves pregàries utilitzen el nom la d'Al·là repetint diverses vegades seguides. L'ús de mantres per a la mediació t'ajuda a eliminar aquests pensaments negatius que deambulen per la teva ment produciéndote la tranquil·litat que necessites. Per als hindús és el OM la paraula amb la qual aconsegueixen aquesta connexió, el Mantra els protegeix de l'adversitat i els ajuda contra les malalties .Quan pronuncies certes paraules de forma repetitiva es produeix en la teva ment un estat de consciència, que porta a tot el cos a un relaxament, baixant el ritme del metabolisme i aconseguint una major concentració. E ls Mantres es consideren paraules màgiques que t'ajuden obrir l'esperit a una dimensió superior i ens eleva en els nostres estats de consciència.

Ús de Mantres per a la meditació

"Cal saber-se concentrar en una sola cosa. Tots els oficis han de ser exercits amb concentració "Yamamoto Tsunetomo

Els Mantres per a la sanació.

L'ús de Mantres per a la meditació i sanació ajuda a calmar tranquil·litzant la ment, aconseguint controlar els pensaments que en molts casos afecten la persona causant-li diferents patiments físics i mentals, amb l'ús dels Mantras s'aconsegueix calmar l'activitat mental eliminant l'estrès, el que és molt positiu per a les persones que tenen malalties nervioses, ansietat, depressió i estats d'angoixa.

Com triar un Mantra?

Els mantres serveixen de forma diferent amb cada persona que l'utilitzi, per tant has de saber triar el mantra que més s'adapti i et faci sentir a gust a l'pronunciar-ho. El Mantra OM o AOM, aquesta provat científicament que les vibracions que produeix al repetir provoca que vibri el tòrax i la gola. Un altre Mantra conegut és el Sóc Jo Sóc. Es pot inventar un, l'important és aconseguir la millor manera d'assolir els seus objectius. Una vegada que es decideixi per algun no ho canviïs poc a poc podràs sentir els resultats.

Autor: Antoni, redactor de la gran família de hermandadblanca.org