Usos recomanats de la valeriana

  • 2013

FAMÍLIA: valerianàcies. Valeriana Ceratophylla Valeriana officinalis L. Altres noms: valeriana menor, herba dels gats, arrel del gat, valreana, brizos, vetllar beidenkatu, pufabelarr, nard selvatico, amantilla

La valeriana és una planta herbàcia, perenne i tuberosa de la família de les valerianàcies.
El seu sabor és lleugerament dolç i amarg, amb una olor característica. La seva tija és recte, alçat, buit i una mica vellós i sol mesurar entre mig metre i dos metres. Les seves fulles són partides en hojuelas punxegudes té fruita seca de color marró. Les seves flors són de color rosat suau o blanques, petites i d'olor fragant, agrupant-se en cims umbeliformes apareixen des del començament de l'estiu fins al seu final. La arrel és aromàtica especialment quan està fresca, en dessecar apareix una olor fètida que atrau poderosament als gats, d'aquí el seu nom "herba dels gats". La seva distribució és pràcticament universal, es pot trobar en forma silvestre en els prats, marges dels rius, boscos humits encara que també es conrea. Les seves nombroses varietats es diferencien pel color de les flors, però totes tenen el mateix efecte.

La primavera o la tardor són les millors poques per la seva recollecci. Es desenterrierran, es netegen bé les arrels, es raspallen per treure els pèls radiculars i després es pengen a l'ombra. Quan comenci a estar seca reconeixerem el tpic olor de les arrels.

Aquesta planta ha estat utilitzada des de temps immemorials, per les seves conegudes propietats per tractar les afeccions del sistema nerviós. Els seus usos tpics són com sedant, miorrelajante, soporfero, tranquil·litzant, anticonvulsiva, ansiolítica, calmant, tnic, antiespasmdica i hipntica.

Utilitzada en casos de:

  • Estats d'hiperexcitabilitat, insomni, ansietat, depresin, destrs, vrtigos, asma nerviosa, histèria, espasmes, palpitacions causades per estats d'ansietat.
  • Esgotament intel·lectual, esgotament nerviós, irritabilitat, migraas i migranyes (cefalees tensionals o migraosas)
  • Trastorns cardacos o digestius d'origen nerviós, (taquicàrdia, espasmes intestinals, gastritis nerviosa, vòmits nerviosos)
  • Dismenorrea, sndrome dolorós premenstrual

Es diu que aquesta planta és la ms important de totes les que tenen propietats sedants del sistema nerviós, dels òrgans digestius i d'altres que són regulats pel sistema neurovegetatiu. Això la fa valuosa en el tractament dels mals de cap, desordres nerviosos del cor, insomni, etc.

preparats Tradicionals
Per preparar t o tizana, es posa a escalfar la quantitat d'aigua desitjada, quan est molt calent es retira del foc i se li afegeixen de 10 a 30 grams d'arrel (seca o fresca) per cada litre d'aigua, es tapa l'olla i es deixa reposar de dos a tres minuts abans de prendre. És recomanable que utilitzi olles de peltre, ceràmica o vidre, ja que el metall i el fang contenen elements qumics que es conjuguen amb els components de les herbes i poden provocar reaccions d'enverinament.

Per preparar una infusió de valeriana utilitzem 20 gr. d'arrel picada per litre d'aigua o 1 culleradeta de te per tassa. Beure de 2 a 4 tasses al dia.
L'herba verda, picada i aplicada sobre el cap, expulsa el dolor d'ella.
Com sedant i per cobatir les migranyes també, se sol preparar una tassa d'aigua freda a la qual se li afegeix 2 culleradetes d'arrel esmicolada es deixa macerar mig dia es cola i s'endolceix, i es prenen 1 o 2 tasses al dia.
Per l'insomni es pot utilitzar l'anterior preparat escalfant i prenent-una abans d'anar a dormir i una altra durant el dia. Podem preparar sinó un tintura sedant i antiespasmòdica afegint a 100 mil·lilitres d'alcohol de 70 º, 25 grams d'arrel esmicolada, la qual deixem macerar durant 10 dies. Prendre 10 gotes 3 vegades al dia, si de desitja endolcit amb mel o sucre.

En el cas de dolors es poden aplicar compreses. Per preparar-les es fa una decocció de 50 grams d'arrel seca bullida en un litre d'aigua durant 10 minuts; després es mulla un drap de cotó i s'aplica sobre la zona adolorida fins que es refredi. Una altra forma per reconforntarnos i alleujar dolors és practicarnos friccions. Per a això s'aplica oli essencial (1-2 gotes) diluït en alcohol de melissa (150 mil·lilitres). Una altra cosa molt recomanable és gaudir d'un bany relaxant per a això s'afegeix a l'aigua calenta de la banyera d'1 a 2 litres d'decocció filtrada d'arrel de valeriana (un grapat per litre). El bany durarà entre 15 i 20 minuts.
Una altra preparació molt curiosa és el vi de valeriana. Per preparar-afegim a un litre de vi 200 grams de rizoma picat. El mantenim durant dues setmanes, remenant l'ampolla cada dia. Podem prendre de dues a tres tasses (tipus cafè) màxim cada dia.

precaucions
La valeriana no ha de es coneguin efectes tòxics encara que no s'ha d'administrar a persones amb úlcera gastroduodenal ni en tractaments amb anticoagulants o hemostaticos. Aquesta contraindicada durant el primer trimestre de l'embaràs ja lactants. Les persones que manegen o de utilitzen maquinàries perilloses han de tenir especial cura amb la dosi, ja que en grans quantitats produeix son. Prescriure en forma discontínua es recomanen tractaments de 8 a 10 dies, amb intervals de 2 a 3 setmanes. Finalment, cal no oblidar que és el metge naturista qui ha de determinar el temps que duri el tractament.

composició:

Èsters iridoids: valepotriatos o valtratos, baldrinal · Oli essencial: conté entre un 0, 5 i un 1, 5%. És bastant complex contenint hidrocarburs monoterpénics i sesquiterpénicos com l'alfa pinè, fencheno, camfeno, beta pinè, limonè, beta bisabolol, alfa curcumeno, valleno, i el criofielno. També trobem cetones, àcid hesperético també anomenat isoferúlico, aldehids, alcohols i èsters terpènics com valeranona i valerenona, isovalerianato de bornil i valerenal. L'oli essencial s'encuantra en major concentració en les arrels secundàries que en la principal. · Alcaloides: es troben entre un 0, 05 i un 0, 1%. Cal destacar els següents: actinidina, isovaleramida, valerina, valerianina, chatinina, i pirril-alfa-metilcetona. Quan aquesta seca es forma l'àcid isovaleriánico que és el responsable de la seva característica olor. (Mifarmacia.es)

valeriana

Article Següent