La meva història
"Tots som un."
"Vol explicar-me breument alguna cosa de la seva infància?" Heus aquí una pregunta que he formulat a moltíssims clients, i no perquè necessiti saber tots els detalls, sinó perquè vull tenir una visió general del seu origen. Si ara tenen problemes, els models mentals que els van crear es van iniciar fa molt de temps.
Quan jo tenia un any i mig, els meus pares van decidir divorciar-se. No recordo que allò fos tan dolent, però el que sí recordo amb horror és el fet que la meva mare comencés a treballar en una casa, fent feines domèstiques, i em deixés a càrrec d'una família amiga. Segons expliquen, em vaig passar tres setmanes plorant sense parar, i com les persones que em cuidaven no sabien què fer, la meva mare va haver de venir a buscar-me i disposar les coses d'una altra manera. Avui admiro de com va aconseguir tirar endavant sense cap suport, però llavors l'única cosa que sabia, i que m'importava, era que no em prestava l'afectuosa atenció al fet que jo estava acostumada.
Mai he pogut saber si la meva mare estimava al meu padrastre, o si simplement es va casar amb ell perquè ella i jo poguéssim tenir una llar. Però la decisió no va ser encertada. Aquell home s'havia criat a Europa, en una llar molt germànic i amb molta brutalitat, i mai va arribar a entendre que hi hagués una altra manera de portar endavant una família. La meva mare va tornar a quedar embarassada i després, quan jo tenia cinc anys, va sobrevenir la depressió de 1930 i les dues, juntament amb la meva germana, ens trobem confinades en una casa on regnava la violència.
Per completar el quadre, va ser també per aquella època quan un veí, un vell borratxo, em va violar. Encara recordo amb total nitidesa l'examen mèdic i el procés, del que jo, com a testimoni principal, vaig ser l'estrella. A l'home el van sentenciar a quinze anys de presó, i com a mi em van repetir insistentment que "la culpa era meva", em vaig passar molts anys tement que quan el deixessin en llibertat vindria a venjar-se de mi per haver tingut la maldat de enviar-lo a la presó.
La major part de la meva infantesa la vaig passar aguantant maltractaments físics i sexuals, i fent a més els treballs més durs. La meva imatge de mi mateixa es va deteriorar cada vegada més, i no semblava que hi hagués moltes coses que em fossin bé. Per cert, vaig començar a expressar aquesta mateixa pauta en el món exterior.
Quan estava en quart grau hi va haver un incident típic del que era la meva vida. Un dia teníem una festa a l'escola, i es van servir diversos pastissos. La majoria dels nens, excepte jo, eren de famílies de classe mitjana, de posició folgada. Jo anava malament vestida, amb els cabells mal tallat i uns vells sabates negres, i feia olor a all: tots els dies havia de menjar all cru, "pels cucs". A casa, mai menjàvem pastissos, perquè no podíem permetre. Hi havia una dona gran veïna que cada setmana em donava deu centaus, i un dòlar el dia del meu aniversari i per Nadal. Els deu centaus anaven a engrossir el pressupost familiar, i amb el dòlar em compraven roba interior per a tot l'any, en les rebaixes.
Doncs bé, aquell dia de la festa a l'escola hi havia tants pastissos que alguns nois dels que podien menjar pastís gairebé tots els dies es van servir dues o tres porcions. Quan la mestra va arribar finalment a on jo estava (i naturalment vaig ser l'última), ja no quedava res, ni una sola porció.
Ara veig clarament que era el meu "creença confirmada" en què jo no servia per a res i no em mereixia res el que aquell dia em va posar al final de la cua i em va deixar sense pastís. Aquest era el meu model mental, i ells no feien més que reflectir les meves creences.
Als quinze anys ja no vaig poder seguir suportant els abusos sexuals i em vaig escapar de casa i de l'escola. Va trobar un treball com a cambrera que em va semblar molt ms suportable que tot el que havia hagut d'aguantar a casa.
Com estava vida d'amor i afecte, i la meva autoestima no podia ser ms baixa, de bona gana pagava amb el meu cos qualsevol bondat que algú pogués demostrar-me, i tot just complerts els setze a us vaig donar a llum una nena. Sent que era impossible quedar-me amb ella, però vaig poder trobar-li una llar bo i afectuós, un matrimoni sense fills que estava ansiós per tenir un nad. Durant els últims quatre mesos hab a casa, i en ingressar a l'hospital va anotar a la niaa nom d'ells.
En semblants circumstàncies, jams gaudir d de les alegres de la maternitat; d'ella sols coneixia la prdua, la vergonya i la culpa. Allò va ser noms una poca de humillacin que havia de passar el ms aviat possible. El nic que recordo de la nena són els dits dels peus, grans, exactament iguals als mos, i estic segura que si mai ens encontrsemos, la reconeixerà si pogués vrselos. La ced quan tenia cinc dies.
Immediatament regres a casa a dir-li a la meva mare, que seguia sent una vctima:
Anem, no tens per qu continuar suportant això. Jo vaig a treure't de aqu.
I es va venir amb mi, deixant amb el seu pare a la meva germaneta de deu anys, que sempre havia estat la mimada de l.
Desprs d'haver-li ajudat a aconseguir treball com a dona de la neteja en un hotel petit, i de deixar-la instal·lada en un apartament on estava segura ycmoda, vaig sentir que ja havia complert amb els meus obligacions i me'n vaig anar amb una amiga a Chicago, amb la intenci d'estar un mes però no volv fins passats trenta anys.
En aquells primers temps, la violència que havia estat objecte en la meva infantesa, unida a la sensaci d'inutilitat i insignificança que m'havia creat, atraan a la meva vida homes que em maltractaven i fins i tot em pegaven. Podrà haver-me passat la resta de la meva vida execrndolos, i probablement avui seguirà tenint les mateixes experiències. No obstant això, a poc a poc, gràcies a les meves activitats laborals positives, la meva autoestima va anar en augment i aquest tipus d'homes va anar desapareixent de la meva vida. Estava abandonant el meu vell model mental, el meu convicció inconscient que jo em mereca aquests abusos. No es tracta que justifiqui el seu comportament, però si el meu model mental no hagués estat aqul, ells no s'hauran sentit atrados cap m. Ara, els homes que abusen de les dones ni tan sols s'assabenten que jo existeixo; els nostres models mentals respectius ja no s'atrauen.
Desprs d'alguns anys a Chicago, fent tasques domsticas, me'n vaig anar a Nova York i vaig tenir la sort d'arribar a ser model d'alta costura. No obstant això, ni tan sols treballar per als grans dissenyadors em va ajudar a augmentar en molt la meva autoestima; només em va donar recursos addicionals per trobar-me defectes. Em negava a reconèixer la meva pròpia bellesa.
Durant molts anys vaig seguir en la indústria de la moda. Vaig conèixer un cavaller anglès, encantador i educat, i em vaig casar amb ell. Vam viatjar per tot el món, vam conèixer personatges importants, fins i tot de la reialesa, i fins arribem a sopar a la Casa Blanca. Jo era model i estava casada amb un home meravellós, però la meva autoestima va seguir sent baixa fins anys després, quan vaig iniciar el treball interior.
Un dia, després de catorze anys de matrimoni, ell em va dir que desitjava casar-se amb una altra, precisament quan jo estava començant a creure que les coses bones podien ser duradores. Sí, va ser un cop aclaparador. Però el temps passa, i vaig sobreviure. Podia sentir com canviava la meva vida, i una primavera m'ho va confirmar un numerólogo, dient-me que un succés molt petit canviaria la meva vida a la tardor.
Tan petit va ser que no el vaig conèixer fins a diversos mesos després. En forma totalment casual havia anat a una reunió celebrada a l'Església de la Ciència Religiosa, una secta protestant, a Nova York. El seu missatge era nou per a mi, i una veu interior em va dir que li prestés atenció. Així ho vaig fer, i no només vaig concórrer als serveis dominicals, sinó que vaig començar a anar a unes classes setmanals que donaven. El món de la bellesa i de la moda estava perdent interès per a mi, i em preguntava quan de temps més podia seguir pendent de les meves mesures "corporals o de la forma de les meves celles. Després d'haver abandonat l'escola secundària sense haver estudiat mai res, em vaig convertir en una estudiant àvida que devorava tot el que em caigués a les mans fa a metafísica i sanació.
Aquella església novaiorquesa es va convertir en la meva nova llar. Tot i que en termes generals la meva vida no va canviar, els meus nous estudis van començar a ocupar-me cada vegada més temps. Tres anys més tard, gairebé sense haver-me adonat, estava en condicions de examinar-me per ser un dels sanadors autoritzats per la meva església. Vaig passar les proves i així va ser com vaig començar, fa molts anys, la meva activitat actual.
Van ser començaments petits. Durant aquella època em vaig iniciar en la Meditació Transcendental. Com en la meva església no anaven a donar-se aquell any els cursos de formació que m'interessaven, em vaig decidir a fer alguna cosa més per mi mateixa i em vaig anotar per estudiar sis mesos en la MIL) (Maharishi 's International University), a Fairfield, Iowa.
En aquell moment, era el lloc perfecte per a mi. Tots els dilluns al matí començàvem amb un tema nou: coses de les que jo tot just havia sentit parlar, com biologia, química, fins i tot la teoria de la relativitat. Tots els dissabtes al matí se'ns feia una prova, el diumenge era el dia de descans, i dilluns al matí tornàvem a començar.
Allà no hi havia cap de les distraccions tan típiques de la meva vida a Nova York. Després del sopar, tots ens anàvem a les nostres habitacions a estudiar. Jo era la més gran de tots, i allò m'encantava. No es permetia fumar, beure ni consumir cap droga, i meditábamos quatre vegades al dia. Quan vaig marxar, a l'aeroport, vaig creure que anava a desmaiar pel fum de les cigarretes.
De retorn a Nova York, vaig reiniciar la meva vida de sempre. Aviat vaig començar els cursos de formació de sanadors en la meva església, i també vaig participar activament en les seves activitats socials. Vaig començar a parlar en les reunions de migdia ia tenir clients, de manera que no vaig trigar a veure embarcada en una cursa de dedicació exclusiva. A partir del treball que estava fent es va acudir la idea d'escriure un petit volum, Heal Your Body (Sane seu cos), que va començar sent una simple llista de causes metafísiques de malalties físiques. Vaig començar a viatjar ia donar conferències i classes.
Llavors, un dia, em van diagnosticar un càncer.
Amb els meus antecedents d'haver estat violada als cinc anys, i amb els maltractaments que havia patit, no era estrany que el càncer es manifestés a la zona vaginal.
Com qualsevol a qui acaben de dir-li que té càncer vaig ser presa d'un pànic total. No obstant això, després de-tot el meu treball amb els clients, jo sabia que la curació mental funcionava, i aquí es va oferir l'ocasió de demostrar-me a mi mateixa. Després de tot, jo havia escrit un llibre sobre els models mentals, i sabia que el càncer és una malaltia originada per un profund ressentiment, contingut durant tant de temps que, literalment, va devorant el cos. I jo m'havia negat a dissoldre la còlera i el ressentiment que, des del meu infantesa albergava contra "ells". No hi havia temps per perdre, tenia moltíssima feina per davant.
La paraula incurable, tan aterridora per a tantes persones, per a mi significa que aquesta malaltia, la que sigui, no es pot curar per mitjans externs, i que per trobar-li curació hem d'anar cap a dins. Si jo em feia operar per a lliurar-me del càncer, però no em alliberava del model mental que l'havia creat, els metges no farien altra cosa que seguir tallant-li trossos a Louise fins que ja no els quedés més Louise per tallar. I aquesta idea no m'agradava.
Si em feia operar per a llevar-me la formació cancerosa, ia més em alliberava del model mental que la provocava, el càncer no tornaria. Si el càncer (o qualsevol altra malaltia) torna, no crec que sigui perquè "no ho van extirpar del tot", sinó més aviat perquè el pacient no ha canviat de mentalitat, i es limita a recrear la mateixa malaltia, potser en una part diferent del cos.
Jo creia, a més, que si podia alliberar-me del model mental que havia creat aquell càncer, ni tan sols necessitaria l'operació. Llavors vaig procurar guanyar temps, ia contracor, els metges em van concedir tres mesos més quan vaig dir que no tenia diners.
Immediatament, vaig assumir la responsabilitat de la meva pròpia curació. Vaig llegir i vaig investigar tot el que vaig poder trobar sobre les maneres alternatives de col·laborar en el meu procés curatiu.
Me'n vaig anar a vanes botigues d'alimentació naturista i em vaig comprar tots els llibres que vaig trobar sobre el tema del càncer. Vaig acudir a la biblioteca per llegir més. Vaig conèixer la reflexoteràpia i la teràpia del còlon, i vaig pensar que les dues em beneficiarien. Semblava que alguna cosa em dirigira cap a les persones adequades. Després d'haver llegit llibres sobre reflexoteràpia, vaig decidir buscar a algun expert en el tema. Una nit vaig assistir a una conferència, i encara que generalment em sento endavant, aquesta vegada vaig sentir que havia de quedar-me enrere. No havia passat ni un minut quan al meu costat va seure un home ... que casualment era un reflex-terapeuta i visitava a domicili. Durant dos mesos va venir a veure tres vegades per setmana, i em va ajudar moltíssim.
Jo sabia, a més, que havia de estimar-me molt més a mi mateixa. En la meva infantesa m'havien expressat molt poc amor, i ningú m'havia ensenyat que estigués bé sentir-me contenta amb mi mateixa. Jo havia adoptat aquelles mateixes actituds d'estar contínuament punxant-me i criticant, i s'havien convertit en la meva segona naturalesa.
Durant la meva feina havia arribat a adonar-me que no només estava bé que jo mateixa em estimés i em aprovés: era essencial. I, no obstant això, seguia postergándolo, com es va deixant estar aquesta dieta que sempre anem a començar demà. Però ja no podia postergar-més. Al principi em costava moltíssim fer coses com ara posar-me davant del mirall i dir-me: "Louise, t'estimo; de veritat que t'estimo ". No obstant això, en anar persistint vaig descobrir que en la meva vida es donaven diverses situacions en les que abans m'hauria censurat asprament, però ara, gràcies a l'exercici del mirall, ja no ho feia. És a dir, estava progressant.
Vaig entendre que havia de alliberar-me dels models mentals de ressentiment al fet que m'havia vingut aferrant des de la meva infància. Era indispensable que deixés de conrear ressentiments.
Sí, jo havia tingut una infantesa molt difícil i havia patit molts maltractaments, mentals, físics i sexuals. Però d'això feia molts anys, i allò no era excusa per la forma en què jo mateixa em tractava en aquest moment. Estava, literalment, devorant el meu cos amb un creixement cancerós perquè no hi havia perdonat.
Ja era hora que deixés enrere aquells incidents i que comencés a entendre quines experiències podien haver portat als meus pares a tractar d'aquella manera a una nena.
Amb ajuda d'un bon terapeuta, vaig expressar tota la vella còlera acumulada, apallissant coixins i udolant de ràbia. Això em va fer sentir més neta. Després vaig començar a reunir fragments dels relats que els havia sentit explicar als meus pares sobre la seva pròpia infància, ia tenir una imatge més clara de la seva vida. Amb creixent comprensió, i des d'un punt de vista adult, vaig començar a sentir compassió pel seu sofriment, i el ressentiment va començar lentament a dissoldre.
A més em vaig buscar un bon dietista que m'ajudés a purificar el cos ja desintoxicar-de totes les escombraries que hi havia menjat durant anys. Vaig aprendre que la mala menjar s'acumula en el cos i el intoxica. I els "mals pensaments" s'acumulen i creen condicions tòxiques en la ment. Em van donar una dieta molt estricta, amb moltíssimes verdures de fulla i no gaire més. Fins i tot em vaig fer un tractament de neteja de còlon tres vegades per setmana, durant el primer mes.
I encara que no em vaig sotmetre a cap operació, com a resultat d'aquesta neteja a fons, tant en el mental com en el físic, sis mesos després del primer diagnòstic vaig aconseguir que els metges RNE confirmessin el que ja jo sabia: Que ja no tenia ni rastres de càncer! Ara sabia per experiència personal que la malaltia es pot curar si estem disposats a canviar la nostra manera de pensar, creure i actuar.
A vegades, el que sembla una gran tragèdia acaba per ser el millor que ens ha passat a la vida. Va ser molt el que vaig aprendre d'aquella experiència; entre altres coses, a valorar d'una altra manera la vida. Vaig començar a tenir en compte el que realment tenia importància per a mi, i finalment em vaig decidir a abandonar aquesta ciutat sense arbres que és Nova York, i les seves temperatures extremes. Alguns dels meus clients em van pregar insistentment que em quedés, dicindome que es moriran si jo els deixava, però els va assegurar que dues vegades per any tornaria vigilar seus progressos, i els record que per telfon es pot parlar amb qualsevol lloc del món. De manera que va tancar el negoci i me'n vaig anar tranquil·lament en tren a Califòrnia, decidida a fer de Los Angeles meu punt de partida.
Per ms que hagués nascut all, molts anys abans, ja no coneixia gairebé ningú, tret meva mare i la meva germana, que visquin en els suburbis. Mai havem estat una família molt unida ni molt comunicativa, però tot i aix, per m va ser una desagradable sorpresa saber que la meva mare estava cega des feia alguns anys, sense que ningú s'hagués molestat a decrmelo. I com la meva germana estava massa ocupada per veure, la va deixar en pau i vaig comenar a organitzar la meva nova vida.
El meu llibre Sane seu cos em va obrir moltes portes. Vaig comenar a acudir a totes les reunions dels moviments de la Nova Era que arribava a assabentar-me. Em presentava, i en el moment apropiat els donava un exemplar del llibre. Durant els sis primers mesos vaig anar molt a la platja, perquè saba que quan estigués ms ocupada em quedés menys temps per aquestes estones d'oci. Lentament, van anar apareixent els clients. Em van demanar que parlés en diferents llocs, i les coses van començar a prendre forma a mesura que m'anaven coneixent a Los Angeles. Un parell d'anys desprs vaig poder mudar-me a una bonica casa.
El meu nou estil de vida estava separat per un abisme de consciència del que havia estat la meva infantesa. De fet, les coses m'anaven molt bé, i jo pensava amb qu rapidesa pot canviar per complet la nostra vida.
Una nit reben una trucada telefnica de la meva germana, la primera a dos anys. Em va dir que la nostra mare, ja de noranta anys, cega i gairebé sorda, s'havia cat i s'havia trencat l'esquena. En un moment, la meva mare passava de ser una dona forta i independent a esdevenir una nena desvalguda i sofrent.
En trencar ella l'esquena, tamb vaig trencar la muralla de incomunicacin que envoltava a la meva germana. Finalment, empezbamos a establir contacte. Vaig descobrir que tamb meva germana tenia un problema greu a l'esquena, que li molestava per caminar i per estar asseguda, i que era molt dolorós. Ella ho pateixi en silenci, i tot i que semblava anorxica, el seu marit no sabia que estigués malalta.
Després d'haver passat un mes a l'hospital, la meva mare estava en condicions de tornar a casa, però com no podia cuidar sola, es va venir a viure amb mi.
Per ms que confiés en el procés de la vida, jo no sabacmo arreglrmelas amb tot allò, de manera que em dirig a Déu: Est bé, em ocupar d'ella, però T tendrs que ajudar-me, i ocupar-te de que no em falti diners.
Per a les dues va ser un esforç d'adaptaci. Ella va arribar 1 dissabte, i al divendres següent jo tenia d'anar quatre dies a San Francisco. No poda deixar-la sola, però tenia d'anar. Em dirig a Déu de nou: Ocpate T d'això. Abans d'anar-me'n he de tenir la persona adequada per ajudar-me ".
Dijous havia "aparegut" la persona perfecta, que es va mudar a casa per organitzar-ho tot. Era una altra confirmació d'una de les meves creences bàsiques: "Qualsevol cosa que necessiti saber m'és revelada, i tot el que necessito m'arriba d'acord amb el correcte ordre diví".
Em vaig adonar que estava una altra vegada en un moment adequat per aprendre. Es em donava una oportunitat de desfer-me d'un munt de residus de la meva infantesa.
La meva mare no havia estat capaç de protegir-me quan jo era petita, però ara jo podia, i volia, tenir cura d'ella. Entre la meva mare i la meva germana es va iniciar per a mi una nova aventura.
Donar a la meva germana l'ajuda que em demanava significar també un repte. Vaig saber que molts anys enrere, quan jo vaig anar a rescatar la meva mare, el meu padrastre va bolcar la seva fúria i el seu dolor sobre la meva germana, i llavors li va tocar a ella suportar les seves brutalitats.
Em vaig adonar que el que havia començat sent un problema físic estava summament exagerat per la por i la tensió, a més de la convicció que ningú podria ajudar-la. De manera que aquí estava Louise, que no volia actuar com a salvadora, però sí donar a la seva germana una oportunitat de decidir-se a estar bé, a aquesta altura de la seva vida.
A poc a poc es va començar a desenredar la troca, i en això seguim. Anem progressant pas a pas, i jo m'esforço per oferir-los un clima de segundad mentre seguim explorant diverses vies de curació alternatives.
La meva mare, per la seva banda, reacciona molt bé. Fa exercicis, el millor que pot, quatre vegades al dia, i està cada vegada més fort i més flexible. Li vaig encarregar un audiòfon, i ara es mostra més interessada en la vida. També vaig aconseguir convèncer-la que es operés les cataractes d'un ull, i quina alegria va ser per a ella tornar a veure, i per a nosaltres poder veure de nou el món amb els seus ulls! I se sent feliç de ser novament capaç de llegir.
La meva mare i jo hem començat a trobar temps per seure a xerrar juntes com mai ho havíem fet. Entre nosaltres hi ha una entesa nou, i avui les dues som més lliures de riure, plorar i abraçar-nos. De vegades m'irrita, però sé que això només significa que encara em queden neteges per fer.
La meva feina segueix obrint-me horitzons. Ara, amb l'ajuda de Charlie Gehrke, un gran col·laborador i amic, he obert un centre on es fan classes i cursos.
I així és la meva vida en la tardor de 1984.
En la infinitud de la vida, en on sóc, tot és perfecte, complet i sencer.
Cada un de nosaltres experimenta la riquesa i la plenitud de la vida de la manera que més l'enriqueix.
Ara miro el passat amb amor, i decideixo aprendre dels meus velles experiències.
No hi ha veritat ni error, no existeix ni el bé ni el mal.
El passat, passat: es va acabar.
No hi ha més que l'experiència del moment.
Per portar-me a mi mateixa des del passat al moment present, m'estimo.
Comparteixo aquella i allò que sóc perquè sé que en Esperit tots som un.
Tot està bé en el meu món.
En el més profund del meu ésser hi ha un infinit deu d'amor.
Ara, jo permeto que aquest amor aflori a la superfície, que em satisfaci el cor, el cos, la consciència, la totalitat del meu ésser, i que des de mi irradiï en totes direccions, i que torni a mi multiplicat. Com més amor despesa i lliuro, més tinc per donar, perquè la provisió és interminable. Aquest despesa d'amor em fa sentir bé, perquè és una expressió de la meva alegria interior. Perquè m'estimo, cuido amb amor del meu cos. Amb amor ho aliment amb menjars i begudes sanes i nutritives, amb amor el net i que es veu, i el meu cos, vibrant de salut i d'energia, em respon amb amor. Perquè m'estimo, procuro tenir una llar confortable, que satisfaci totes les meves necessitats i on sigui un plaer estar. Ple les habitacions amb la vibració de l'amor perquè tots els que entrem en elles sentim aquest amor i ens nodrim d'ell. Perquè m'estimo, treball en alguna cosa que realment m'agrada fer, en una activitat que posa en joc el meu talent i la meva capacitat creadora, treballant amb i per a persones a qui estimo i que m'estimen, i guanyant-bé la vida. Perquè m'estimo, em condueixo i penso amb amor a tots, perquè sé que allò que de mi surt torna a mi multiplicat. Al meu món atrec només persones capaces i dignes d'amor, perquè són mirall del que jo sóc. Perquè m'estimo, perdono el passat i m'allibero completament d'ell. A l'alliberar-me de tota experiència passada, sóc lliure. Perquè m'estimo, estimo totalment en el present, experimentant cada moment en la seva bondat, i sabent que el meu futur és lluminós, joiós i segur, perquè sóc una criatura benvolguda de l'Univers, i l'Univers s'ocupa amorosament de mi, ara i per sempre més. Així és.
Reproduït amb autorització, de Heal Your Body de Louise L. Hay.
RECOMANACIONS PER A LA CURACIÓ HOLÍSTICA
Cos
nutrició
Dieta, combinació d'aliments, macrobiòtica, herbes naturals, vitamines, remeis florals de Bach, homeopatia.
exercici
Ioga, trampolí, marxa, dansa, ciclisme, tai-txi, arts marcials, natació, esports, etc.
teràpies alternatives
Acupuntura, acupressió, digitopuntura, teràpia del còlon, reflexoteràpia, radiònica, cromoteràpia, aromateràpia, massatge i treball corporal.
Alexander, bioenergètica, allau pel tacte (touch for bealth), Feldenkreis, treball tissular profund, rolfing, integració de les postures, teràpia de polaritat, Trager, Reiki.
Tècniques de relaxació
Desensibilització sistemàtica, respiració profunda, biorrealimentación, sauna, hidroteràpia, (banyera calenta), taula inclinada, música.
llibres
Simonton, Getting Well Again
Royal, Herbally Yours
Airola, How to Get Well
Bieler, Food is Your Best Medicine
Hi ha, / Love My Body
ment
Afirmacions, visualització, fantasia guiada, meditació, estimar el Si mateix.
tècniques psicològiques
Gestalt, hipnosi, NLP, concentració, TA, renaixement, treball oníric, psicodrama, regressió a vides passades, Jung, psicoteràpies humanistes, astrologia, art-teràpia.
grups
Insight, est (Erhard Semmars Trainmg), renaixement.
llibres
Gawain, Creative Visualization
Bry, Visualization
Gendlin, Focusing
Frakhauser, The Power of Affirmations
Price, Superbemgs
Jampolsky, Love is Letting Go of Fcar
Jampolsky, Teach Only Love
Keyes, A Conscious Person 's Guíele to Relationships
Gillies, Money Love
Ray, Loving Relationships
Ray, Celchration of Breath
Hi ha, Heal Your Body
esperit
llibres
Foundation for Inner Peace, Course in Mirades
Yogananda, Autobiografia d'un iogui
Qualsevol llibre d'Emmett Fox
Roberts, The Nature of Personal Reality
Addington, Your Needs Met
Price, The Manifestation Process
Holmes, The Science of Mind.
Durant molt de temps he cregut que tot el que necessito saber es em revela, que tot el que necessito ve cap a mi, que tot està bé en la meva vida. Res d'això és un coneixement nou; tot és antic i infinit. Trobada goig i plaer en integrar coneixement i saviesa en benefici d'aquells que estan en el camí de la curació. Dedico aquesta ofrena a tots els que m'heu ensenyat el que sé: als meus molts clients, als meus amics en aquest camp, als meus mestres ia la Divina Intel·ligència Infinita que a través meu canalitza el que altres necessiten sentir.
AGRAÏMENTS
Amb goig i plaer dono les gràcies:
Als molts estudiants i clients que tant em van ensenyar i que em van animar a posar per escrit les meves idees.
A Julie Webster per estimular-i alentarme en les primeres etapes d'aquest llibre.
A Dave Braun, que tant em va ensenyar durant el procés de preparació editorial.
A Charlie Gehrke, per haver-me ajudat tant en la creació del nostre Nou Centre, i per brindar-me el suport i el temps necessaris per a aquesta tasca de creació.
Extracte del llibre: Vostè pot sanar la seva vida per Louise Hi ha
Capítol. 16 (fi del llibre). El meu Història
