Taula de continguts ocultar 1 fantasao realitat. 2 generar causes i condicions. 3 ser conscients del que podem fer. 4 la llei de la causa i efecte 5 atenci plena i anlisi introspectiu.

Els propòsits de cap d'any són els més famosos al tancament i inici d'aquest en el calendari, però en realitat si som honestos amb nosaltres mateixos, són propòsits o només desitjos ?.

fantasia o realitat ....

Potser el que ens falla és que en formular els nostres propòsits ens donem permís de fantasiejar o somiar desperts que no està malament, però, si volem que funcionin hem de pensar de manera realista o com es diu amb els peus a terra que és el que vam triar com els nostres objectius de creixement integral per al nostre futur immediat.

Un pas important en escollir els nostres propòsits és prendre en compte l'entorn del que estem partint, per exemple, si ens determinem a tenir un matrimoni estable i amb una excel·lent comunicació hem de donar-nos compte si no és que el primer pas és atendre les arracades emocionals immediats amb la nostra parella i després triar un camí compartit perquè tots dos obtinguem benestar en qualsevol que sigui l'alternativa que es triï.

generar causes i condicions ....

Un recomanació és el preguntar-nos si estem generant les causes perquè el que ens proposem passi. Una de les lleis del Karma consisteix a generar la causa perquè hi hagi una conseqüència, això funciona en ambdós sentits de manera edificant i la que no ho és tant també.

Per exemple, si volem créixer emocionalment hem de començar amb generar la causa, és a dir preguntar-nos, què és el que entenc com a creixement emocional ?, Quines alternatives hi ha al respecte ?, Necessito teràpia, coaching, mentoring, unir-me a un grup de lectura? ... les alternatives en realitat són moltes i és molt motivador gaudir aquest procés d'elecció que ens porta a avaluar en tot moment les nostres fortaleses i àrees d'oportunitat fent alguna cosa.

ser conscients del que podem fer ....

Els propòsits generalment fallen perquè no generem la causa, partim d'un escenari que no és propici almenys en aquest moment o perquè no som conscients del que podem fer.

Hem de prendre en compte tamb l'efecte desitjat, per exemple, si volem canviar de carrera professional és indispensable recórrer a l'anlisi introspectiu per preguntar-nos qu és el que succeir si fem aquest canvi ?, cmo impactar al nostre estil de vida ?, en dnde ens agradés treballar si ho portem a terme ?, hi ha possibilitats de creixement a la nostra ciutat o al nostre pa s ?, sinó hi qu és el que hem de fer per fluir de la manera adequada davant aquesta nova situaci ?.

la llei de la causa i efecte

Si analitzem detingudament els nostres propsits amb la llei de la causa i efecte notarem que la nostra llista es reduir, segurament alguns es convertiran en possibilitats per als anys següents i ens quedaran només els que d'alguna manera són realitzables.

Ens sorprendrem en observar com és que en alguns casos amb dues o tres propòsits és més que suficient. Els objectius i les metes per a ser possibles han de ser quantificables, situats en una espai de temps i context adequat, si no és així, està provat que correrem el risc d'abandonar-en el camí o dirigir-nos en un rumb al qual no preteníem arribar. Desafortunadament és així, a això se li coneix com perdre la brúixola en el camí.

atenció plena i anàlisi introspectiu ....

La recomanació és utilitzar els nostres recursos d'atenció plena i anàlisi introspectiu en tot el que fem, però en aquesta època d'inicis d'any és de vital importància fer-ho motivats, tranquils i amb serietat. Propòsits mesurables i possibles no importa la quantitat sinó la qualitat i la seguretat en la realització dels mateixos.

El formular propòsits no deixarà de ser divertit si només li afegim la garantia de la seva realització i l'absència de la frustració d'arribar al següent any amb una llista de pendents que inclouen les nostres metes de l'any o anys passats. Generem la causa constructiva perquè l'efecte no sigui un altre que el de la nostra realització i creixement interior.

Autor: Pilar Vázquez, col·laborador de la gran família de la Germandat Blanca