Qu és Ioga Cel·lular? El Ioga Cel·lular o integral no és un nou Ioga. quest est basat en els ensenyaments de Sri Aurobindo, 1 filsof dels anys 30 que va néixer a l'Índia i va viure a Anglaterra. Va tornar a la Índia va aprendre Sanscrito i Bengal, desprs d'alguns problemes amb la justícia, i després de la seva experiència personal amb la meditaciny pràctiques yguica es va dedicar a l'estudi de Ioga i el sentit profund dels Vedas, dels Upanishads, de la Gita i de l'esperit i significat de la cultura índia.
El Ioga Cel·lular és un conjunt de iogues: Hatha Ioga, Raja Ioga, ana Ioga, Kundalini Ioga, Bhakti ioga, Karma Ioga. És un ioga per viure en la vida quotidiana. Es diu que aquest ioga comença on acaben els altres, cosa que pot ser tamb discutible perquè crec que tot ioga, és viure el ioga en tot moment, en qualsevol situaci lloc, El ioga és un estil de vida.
En el Ioga Cel·lular es pot començar la Sadhana o pràctica per diferents llocs, uns comencen amb la meditacin, altres amb el hatha ioga, o simplement amb l'estudi de les escriptures de Sri Aurobindo. Una altra pot ser aquesta, la qual practiquem nosaltres:
Amb les postures treballem el Hatha Ioga, amb la Meditacin el Raja Ioga, El Kundalini Ioga, amb els chakres. El Jana Ioga amb el coneixement. El Bhakti Ioga l'Espiritualitat.
El ioga Cel·lular pretén conquistar el cos físic, cos mental i cos psquico, o cos vital i així posar-lo a disposició del Mestre Interior.
On és el Mestre Interior o Ser Psíquic?
Molt a prop nostre. En el nostre interior, a prop del cor, en la nostra ànima. Cal deixar-lo actuar, observar-lo, demanar-li consell, i poc a poc s'anirà manifestant, cada vegada més clarament; amb la pràctica serà més evident la seva presència.
El Ioga Cel·lular o Integral, pretén purificar els tres cossos, i així les impressions mentals que estan latents; aquestes que no ens deixen ser feliç, aquestes que estan impreses en les cel·lular, i que de vegades ens fan tant de mal; si no han estat transcendidas i trasmutadas. Per això cal mirar al nostre interior, despullar-nos i descobrir que és el que hi ha dins, ¿Què va passar? Que va bloquejar aquesta energia, i crec un "conflicte".
Al principi ens pot espantar tornar enrere, mirar el passat, però més endavant t'adones de la importància que pot ser aquesta purificació. Quina descans! Quan tot queda en ordre i poc a poc es va veient la transformació, ¡que pau interior !. És poc el treball, amb diferents tècniques gairebé surt sol. El "conflicte" apareix com per art de màgia, mitjançant unes tècniques, bàsiques de pranayama i mantra.
Si no hi ha purificació no pot existir la transformació. Per això cal el silenci, l'observació.
Mitjançant aquestes tècniques de purificació. Es fan exercicis de determinació, Asanas (postures) Pranayames (respiració), kriyas (exercicis) Danses, (balls) Mantras (frases divines) etc.
Un ioga integral que ens ajuda a prendre contacte amb el nostre Jo Superior, Mestre Interior o Ser Psíquic com li vulguem trucar. On si veritablement l'escoltem ens pot guiar i suggerir el camí a seguir. En definitiva connectar amb l'Essència Divina que hi ha en cada un de nosaltres. I poder descobrir l'Energia Shakti.
Quan connectem amb l'Ésser Psíquic i el Subliminal, ja no necessitem res més, es va acabar la cerca. Ara és només l'experiència personal .Ens vam seguir ajudant de les experiències dels Grans Mestres, dels grans Sants, dels seus ensenyaments. Però ja no busquem fora el que està tan a prop nostre, La Llum, la Claredat, L'Ajuda Existencial.
Sabem que tots els mestres estan en nosaltres. Que tota la saviesa està dins d'un. Només cal escoltar, purificar interior i exteriorment i cada vegada estarem més en contacte amb aquest Ésser Superior. Cada vegada entendrem més clars els seus missatges i suggeriments. La seva presència és evident, no és una utopia, no són paraules fetes. Només et convido a que provis el ioga Cel·lular o Ioga Integral com el va anomenar Sri Aurobindo. Uns pocs mesos són suficients per trobar el que moltes vegades en anys de recerca no hem trobat.
El ioga integral o Cel·lular t'ajuda a veure't i saber on et trobes en aquest moment, i així poder descobrir clarament si hi ha algun obstacle que impedeix el camí, ¿on és el problema? el conflicte, ¿on és el bloqueig? .Per què no ets feliç? Què és el que està impedint aquest estat?, Aquest pel qual vas néixer amb dret propi, Ser Feliços és el que estem obligats a sentir. Hem vingut a això a Ser Feliços.
Per què el sofriment enterboleix la meva ment?
El Ioga Cel·lular no és la Panacea, requereix que posis una mica de la teva part, cal practicar i el que veritablement vulguis aclarir, purificar i que surti a la Llum totes aquestes impressions mentals .. Aquests Samskaras que durant tant de temps porten impresos en el teu subconscient . Aquests que et arrosseguen a la desil·lusió i el desànim. Els mateixos que no et deixen ser Feliç.
En el procés, moltes vegades, no t'adones ni compte que això que abans va ser un conflicte, una preocupació, va deixar d'existir, va deixar de manifestar-se i ja no queda res d'això, ha estat esborrat sense més. Va ser un procés ràpid concentrat, cosa que en un altre moment podien passar anys per a la seva transcendència. Ara amb l'ajuda d'exercicis i aquestes Forces subliminals, tot és més ràpid i transcendit, de vegades passa amb facilitat, tot flueix sense més. Altres vegades el procés és més lent, i triga una mica més, però sempre hi ha una resposta.
El Ioga Cel·lular o Integral tothom ho pot practicar. Només cal, fins i tot ni això, estar oberts, tenir la necessitat de fer un pas més en el camí espiritual.
Per què tanta por de parlar de l'espiritualitat en el ioga. És que el ioga no és espiritual? En ocasions han titllat de Sectes. Afortunadament això va perdent poder. És possible que en algun moment algun aprofitat utilitzés la paraula Ioga per als seus beneficis. Però avui en dia Ioga és una disciplina neta clara i brillant, no hi ha res a amagar. Tot està a la vista, els seus resultats són evidents.
Si no tingués espiritualitat seves postures serien exercici físic sense més. Sense menysprear gens ni mica a l'exercici físic. Que tant bé està fent.
Si no hi ha espiritualitat, no seria possible aquesta millor comprensió i coneixement de nosaltres mateix. I un voler ser millor amb nosaltres i amb la resta del món.
No cal una creença religiosa. El Ioga ho pot fer qualsevol persona, independentment de les creences que tingui. En el ioga hi ha cristians, budistes, sufí, etc. fins i tot no creients. L'espiritualitat no és religió.
El Ioga Cel·lular o integral es basa en l'experiència espiritual de cadascú, en trobar la pau interior, el descans del cos i de la ment, despullant-nos de les cadenes del passat, per així poder arribar a estats superiors de Consciència, i poder gaudir de la Llum.
Janaki Alcalá Molina
Centre de Ioga Om Ganesha
C / Gran Capità nº 16 Móstoles Madrid
www.yogamostoles.com Tlef.91 647 56 60
