Taula de continguts amagar gener Frases positives per meditar i aconseguir la pau interior i la calma 2 Què són frases positives per meditar i cites de ioga de pau? 2.1 Com utilitzar les 25 frases positives i cites de meditació per aclarir la teva ment i enlairar el esperit: 25 mar Frases positives per meditar i cites de ioga de pau

En aquest Text, compartiré amb tu 25 frases positives de ioga, pau i meditació, així puguis enlairar el esperit i ajudar-lo a superar situacions desafiants i difícils.

Així que, et convido perquè et ubiques en un lloc tranquil, relaxa't i prepara la ment i el cos, disposa teu esperit i fes lectura detallada de cadascuna de les frases positives que l'Univers i el Creador han posat en la teva vida el dia d'avui.

Frases positives per meditar i aconseguir la pau interior i la calma

Alguna vegada has passat per un moment difícil ?, potser et despertes sentint-te esgotat per la falta de son ?, o potser estàs tractant de reconstruir la teva vida després d'un divorci problemàtic?

El teu cos se sent esgotat i lluites per pensar amb claredat, mentre el teu cervell està en constant saturació, obstruït i atrafegat.

Durant aquests moments, és fàcil caure en una espiral negativa d'autoestima i auto abandonament mentre lluites per trobar una sortida a aquest forat.

Si és així, no ets una persona que est sola, la majoria de les persones han passat per moments difcils.

El s, i no és un bon moment el que un voldria viure. Per això, en aquest article, vull compartir amb tu un dels meus consells favorits de cura personal, llegir frases positives, cites inspiradores de meditaciny cites sobre meditaciny pau.

Qu són frases positives per meditar i cites de ioga de pau?

Les frases positives de meditació i de ioga sobre la pau són bastant curtes, sovint només una oració o dues, que comuniquen consells sòlids i fan que reflexions, que facis una pausa i revisis la teva situació.

Com a pràctica d'autocura, llegir frases positives motivacionals ha estat una pedra angular del meu viatge d'auto-curació.

Molts dies, quan estava patint la pèrdua de la meva germana, el meu germà i de la meva mare, lluitava per aixecar-me del llit, mentre la meva ment seguia responent imatges de les seves funerals.

D'aquí, que no acostumo observar el cadàver exposat en la seva caixa fúnebre durant els rituals, per a mi és més important posseir una imatge dels meus éssers estimats quan estaven vius que mantenir una imatge ja ficats al llit sense vida en un taüt.

No obstant això, amb un fill per preparar per a la llar d'infants i complir amb les meves obligacions a la feina, vaig haver de llevar-me i preparar-me per sortir avante cada dia.

Una veïna es preocupava per mi, em alimentava, estava pendent de mi i del meu fill.

En algun moment en el meu treball, a la pantalla del meu ordinador vaig observar frases positives, que entre altres coses, fins al moment és un misteri qui va ser el que les va obrir i les va deixar el meu escriptori.

I, la veritat, em vaig començar a sentir més animat, a punt per començar el meu dia amb una nota més feliç.

Des de llavors, les afirmacions, les frases positives, les cites de ioga sobre la meditació han estat una part fonamental de la meva rutina matutina.

Llavors, si t'identifiques amb el meu cas, o el teu dolor al cor és tan profund que necessites desesperadament una mica d'atenció, espero que trobis consol, pau i alè en una de les 25 frases positives i cites inspiradores de meditació i ioga sobre la pau .

Com utilitzar les 25 frases positives i cites de meditació per aclarir la teva ment i enlairar el esperit:

Et convido per facis seguiment dels següents passos, recorda que són per al teu bé, i per tirar endavant

Primer: Llegiu la llista, trieu una o dues cites que li parlin al seu interior, les més profundes per a tu.

Segon: Durant els propers tres dies, quan es desperti, segui, respiri suaument pel nas i llegiu en veu alta les cites escollides.

Tercer: Queda't quiet per uns minuts més i permet que la profunditat i la bellesa de les cites obrin la teva ment i omplin el teu cor.

Per a la teva comoditat, també he inclòs un enllaç al lloc web on pots trobar més frases positives perquè meditis i t'ajuden a tirar endavant.

25 Frases positives per meditar i cites de ioga de pau

Ara sí !, com ja t'ho havia promès, fes lectura de les 25 frases poderoses per reflexionar més estupendes i poderoses, 't'ajudaran bastant!

"La pau no es pot mantenir per la força, es pot aconseguir mitjançant la comprensió". Albert Einstein, (14 de març de 1879 - 18 d'abril de 1955) Físic teòric.

Si a cada nen de vuit anys en el món se li ensenya meditacin, eliminarem la violència del món dins d'una generaci. Dali Lama (6 de juliol de 1935) lder espiritual del poble tibetà.

"La ment pot anar en mil direccions, però en aquest bell camí, camí en pau. Amb cada pas, el vent bufa. Amb cada pas, floreix una flor "Thich Nhat Hanh (11 d'octubre de 1926) monjo budista vietnamita, líder espiritual, poeta i activista per la pau)

"Has de seure en meditació durant 20 minuts al dia. A menys que estiguis massa ocupat; llavors hauries de seure una hora "(Dient el vell Zen)

"Com més regular i més profundament meditis, més aviat et trobaràs actuant sempre des d'un centre de pau interior". J. Donald Walters (19 de maig de 1926) Deixeble de Paramhansa Yogananda, fundador d'Ananda.

"La meditació és silenci, energitzant i gratificant. Silenciosa és l'expressió eloqüent de l'inexpressable "Sri Chinmoy (27 d'agost de 1931 - 11 de octubre de 2007), líder espiritual indi que va ensenyar meditació.

El teu visi es aclarir només quan miris al teu propi cor. Qui mira fora, somnis, mira endins, desperta Carl Jung Carl Gustav (26 de juliol de 1875 6 juny 1961) Psiquiatre i psicoterapeuta suís que va fundar la psicologia anal tica.

La meditacin parla. Parla en silenci Sri Chinmoy (27 d'agost de 1931 11 de octubre de 2007), líder espiritual indi que va ensenyar meditacin.

"Mentre el teu cor romangui, una flama d'aspiració sempre creixent. No importa quines siguin les teves debilitats "Sri Chinmoy (27 d'agost de 1931 - 11 de octubre de 2007), líder espiritual indi que va ensenyar meditació.

"Sense pau, tots els altres somnis s'esvaeixen i es redueixen a cendres" Jawaharlal Nehru (14 de novembre de 1889 - 27 maig 1964). Primer primer ministre de l'Índia.

"La pau ve de dins. No la busquis sense tu "Buda (567 aC - 484 aC) ascètic i savi.

"La pau comença amb un somriure" Mare Teresa de Calcuta, (26 d'agost de 1910 - 5 de setembre de 1997) Religiosa catòlica i missionera.

Perseguir el món porta caos. Permetre que tot vingui am, porta pau. Zen Gatha, tèrme snscrito per cançó o vers.

Dins teu hi ha una quietud i un santuari en el qual pots retirar-te en qualsevol moment i ser t mateix Hermann Hesse (2 de juliol de 1877, 9 d'agost de 1962), poeta, novel·lista i pintor germano-suís.

"La meditació no és una forma de fer que la ment es quedi en silenci. "És una forma d'entrar en el silenci que ja hi és: amagat sota els 50, 000 pensaments, la persona mitjana pensa cada dia" Deepak Chopra (22 d'octubre de 1947) Autor americà, orador públic.

"Em guien divinament en tot moment" Louise Hi ha (8 d'octubre de 1926). Autora nord-americà motivadora i fundadora de Hi ha House.

"No trobes la pau reorganitzant les circumstàncies de la teva vida, sinó comprenent qui ets en el nivell més profund" Eckhart Tolle (16 d'febrer de 1948) Autor, servent de Déu.

"Medito per poder seure i inundar tot el meu ésser amb el poder omnipotent de la pau" Sri Chinmoy (27 d'agost de 1931 - 11 de octubre de 2007), líder espiritual indi que va ensenyar meditació.

La meditacin pot re-introduir-te en la part que faltava Russell Simmons, nascut el 4 d'octubre de 1957, empresari nord-americà, autor, filntropo.

Governa la teva ment o ella et governar a tu Buda (567 aC - 484 aC) Asceta i savi.

"L'univers no està fora de tu. Mira en el teu interior, tot el que vulguis, ja ho és "Rumi (30 de setembre de 1207 - 17 desembre de 1273) Poeta, jurista, erudit islàmic, teòleg i místic sufí del segle XIII.

"Si tens temps per respirar, tens temps per meditar" Ajahn Chah (17 de juny de 1918 - 16 de gener de 1992) Mestra influent de Buda i fundadora de dos monestirs principals al Bosc de Tailàndia.

"Cal créixer de dins cap a fora. Cap pot ensenyar; cap pot fer-te espiritual. No hi ha un altre mestre sinó la teva pròpia ànima "Swami Vivekananda (12 de gener de 1863 - 4 juliol 1902) Monjo hindú indi.

"La pau interior comença en el moment en què tries no permetre que una altra persona o esdeveniment controli les teves emocions" Pema Chodron (14 de juliol de 1936) Americana, budista tibetana. Ordenada monja, acharya i deixebla de Chögyam Trungpa.

Quan el poder de l'amor superi l'amor al poder, el món conèixer la pau Jimi Hendrix James Marshall (27 de novembre de 1942 18 de setembre de 1970) guitarrista, cantant i compositor de rock nord-americà.

I una cita extra

"En el silenci de la respiració, hi ha la pau" Ntathu Allen, autor, professor de meditació.

Ara que has llegit aquestes cites, t'animo a:

• Llegir-ho de nou.
• Tria un parell d'aquestes frases positives que et parlin al teu cor i et facin sentir elevat. Si vols pots escriure-les.
• I durant els propers 3 dies quan despertis, passa uns minuts en silenci i llegeix les cites.
• Respira tranquil (a) i t'asseguro que et sentiràs molt millor.

M'encantaria escoltar els teus pensaments sobre aquestes inspiradores frases positives i cites de ioga sobre la pau. Deixa un comentari en aquest blog t'ho agraïm moltíssim.

Finalment, si vas gaudir d'aquestes frases positives i d'aquestes cites, i vols aprofundir, et convidem perquè estiguis molt pendent dels propers Cursos que estem propers a publicar. Et desitgem èxits i benediccions abundants, ¡un Abraçada de Llum!

Autor: William Hernán Estrada Pérez, Redactor a la Gran Família de hermandadblanca.org