Aquelles persones que tenen la capacitat de connectar del tot amb projectes, amb la creativitat i amb el sentiment d'alegria són ms proclius a atreure la felicitat a les seves vides felices que les que no aconsegueixen fer-ho; segons Mihaly Csikszentmihalyi, professor de psicologia són de fet ms feliços.
El professor parla del flux, que d'acord al que explica és entrar en un estat de consciència conectndose amb la creativitat, la alegria i el procés absolut de participació de la vida amb la vida, per aconseguir portar major felicitat.
Com trobar el teu flux
Per trobar res millor que desenvolupar activitats creatives, són moltes les que pots portar a terme en el teu propi espai, acompanyada de familiars o en soledat si així ho prefereixes; disposa't a realitzar activitats manuals, a dissenyar, cantar, fer dansa, escriure, interpretar el paper d'algun personatge, fer un poema i recitar, ja que quantes coses que posi a treballar la teva creativitat resultarà molt útil per aconseguir el teu flux.
És possible que ens passem la vida intentant trobar alguna cosa que simplement tenim amagat dins del nostre ésser, és hora d'aflorar aquest jo veritable que està allà llest a saltar a l'exterior i expressar-se tal com és, la teva tasca és descobrir-lo i deixar-lo fluir, permet-te experimentar amb el que realment t'agrada, pinta, escriu, balla o el que et provoqui, tot el que vas posposant per falta de temps.
Que la fi del món t'enxampi ballant
Per què no? col·loca la música que et atrau i mou el cos al teu gust, deixa fluir els moviments, sent la música com recorre tot el teu cos i va activant cada zona d'aquest perquè vagin al compàs, a l'uníson, experimenta amb altres ritmes fins que aconsegueixis els que millor et facin sentir i que permetin que la teva creativitat aflori. Si no pots ballar en aquest moment, gaudeix de la música, mou les parts del teu cos que si pots i sent com la música plena tot el pensament, connecta't amb les teves emocions i deixa anar amb la suor del que ja no funciona per el teu ser .
Balla amb la major freqüència possible i allibera les teves energies
Utilitza els cicles lunars
Presta atenció als cicles de la lluna i així sabràs que fer en cada cas, tot en funció a portar més felicitat a la teva vida.
Si la lluna està d'allò més brillant, l'ocasió és propícia per recordar tota l'abundància present en la teva vida i pel que has d'estar agraït, quan hi ha lluna nova i el cel estigui per altres fosc és moment de recordar quines són les intencions que tens per la teva vida i tota la resta que vols posar en manifest. Et recomanem que honoris a la lluna en les seves diferents facetes i en ocasions especials, observa l'immens cel fosc cada nit.
Ofereix un regal creatiu
Tot aquell que ha rebut un regal els detalls s'adonen que va portar temps, esforç i creativitat confeccionar-lo, sap el gratificant que és un gest com aquest i res millor que donar als teus amics i persones estimades un obsequi que més enllà d'allò material, li arribi al cor. Pensa en el que li agradaria i fes-ho amb les teves pròpies mans, segur t'ho va a agrair i ho va a atresorar per sempre. Així que si tens a la vista una celebració especial, l'aniversari del millor amic o d'un familiar, és l'oportunitat perfecta per donar-li un regal creatiu, li faràs feliç i portaràs felicitat a la teva vida.
Planta quan la temporada sigui propícia
És molt fàcil obtenir informació de les temporades per plantar, aquesta activitat li generarà entreteniment, felicitat i la satisfacció de donar cabuda a una nova vida. Proposa't també omplir una pàgina en blanc tots els dies, amb els pensaments que et arribin a la ment per avorrits que creguis que són, veuràs que a poc a poc van fluint les idees i els pensaments negatius així com bones idees.
TRADUCCIÓ: Lurdes Sarmiento
MÉS INFORMACIÓ a: https://chopra.com/articles/6-creative-rituals-that-will-make-you-happier
