El perdó és un dels actes més nobles que pot consumar una persona, encara que com a recurs curatiu ha estat sub-utilitzat. S'ha demostrat científicament que perdonar resulta una eficaç medicina, per ser una espècie de bisturí simbòlic que talla el cordó umbilical que ens uneix al dolor, el nodreix i el conserva. El seu efecte positiu en la salut física i espiritual millora la nostra qualitat de vida en sentit general.
Però, perdonar no és una tasca fàcil, perquè demana fortalesa i valentia de la persona que se sent ofesa. Contràriament al que molts pensen, oblidar un greuge és un acte de fortalesa, no de debilitat; perquè involucra una gran dosi de voluntat per superar la part animal de l'ésser humà i vèncer l'impuls de la venjança.
EL RANCOR danya la salut
La rancúnia és un mal sentiment, ja que quan recordem una ofensa o pensem en la persona o circumstància que la va provocar experimentem sensacions molestes: frustració, dolor, ira, impotència i ansietat. Aquesta càrrega tòxica nega la nostra ment, s'instal·la en el nostre organisme i ens provoca angoixa i infelicitat.
S'ha comprovat que l'enuig, la rancúnia i el ressentiment són emocions que ens connecten directament amb la hipertensió arterial i altres malalties; a més de produir-nos molèsties com mals de cap, indigestió, tensió muscular i rampes.
Però cap de les incomoditats físiques que produeixen l'odi i la rancúnia són comparables amb el perjudici que ens provoquen en l'aspecte psicològic: apaguen l'esperit i ens roben d'energia positiva.
QUÈ DIUEN ELS CIENTÍFICS?
En la majoria dels casos, les ofenses produeixen sentiments de coratge, de dolor i de ressentiment i en moltes ocasions el desig de venjar-se del causant del greuge, ultratge o humiliació i de cobrar "ull per ull" i "dent per dent".
La persona que es nega a perdonar i fomenta la rancúnia segueix sent víctima de qui li va fer mal en el passat i encara que molt s'ha parlat del "dolç sabor de la venjança" està comprovat que saber perdonar ofereix molt més avantatges - a llarg termini- que cobrar una ofensa.
Els resultats d'algunes investigacions científiques han demostrat que les víctimes que perdonen els seus agressors experimenten una millora física i psicològica més gran que aquelles que no ho fan. Qui es refusa a perdonar conserva en el seu interior una càrrega de sentiments negatius i això provoca que l'acte de l'agressió es prolongui més en el temps.
Però no són sols les sectes religioses les que proclamen els beneficis del perdó; sinó que la psicologia també sosté que la rancúnia, el coratge i el desig de venjança danyen el cos i l'ànima, perquè provoquen i creen emocions negatives en el cervell que impedeixen el funcionament serè i equilibrat d'una persona.
Segons les últimes investigacions científiques, quan l'estat d'ànim es manté desitjant una revenja o represàlia, el cervell i el cos humà promouen toxines que actuen sobre l'organisme i afecten els sistemes cardiovascular, digestiu i nerviós.
El doctor Frederick Luskin, professor de l'Escola de Medicina de la Universitat de Stanford i fundador del Stanford Forgiveness Project (institució que estudia els efectes del perdó en l'ésser humà) assegura que perdonar ens allibera per viure a plenitud i amb salut de ment, cos i esperit.
Segons els estudis de Luskin (qui també és autor de l'obra "Perdona per sempre") quan una persona condona una ofensa eleva la seva vitalitat, la seva gana, els seus patrons de son i la seva energia. Tot el que disminueix la ira, el dolor i la depressió, pot reduir també la pressió arterial i fer a les persones més optimistes, energètiques i vitals.
BENEFICIS DEL PERDÓ
Els investigadors del tema asseguren que l'perdonar s'obtenen els següents beneficis:
- Disminució dels nivells d'ira i hostilitat.
- Augment dels sentiments d'amor.
- Millor habilitat per controlar la ira.
- Increment en la capacitat de confiar en uns altres.
- Alliberament dels sentiments associats a esdeveniments del passat.
- Ajuda per evitar la repetició d'alguns dels patrons negatius.
- Millora significativa en els desordres d'índole psicològic i de la salut en sentit general.
- Beneficia tant a qui l'atorga com a qui el rep.
- Enforteix i solidifica les relacions.
PER QUÈ ÉS TAN DIFÍCIL PERDONAR?
Perdonar és gran un desafiament, pel valor que concedeix la nostra cultura a l'JO i al EGO. Se'ns fa veure que perdonar és un símbol de debilitat. Però no és cert, perquè oblidar una ofensa, ultratge, escarni, injúria, insult o maltractament és un acte valent que porta implícit una gran integritat.
Si bé perdonar és un acte que resulta tan positiu i terapèutic moltes persones es neguen a fer-ho per diverses raons, entre elles:
- Pensen que aquesta actitud és una manera de demostrar que "tenen la raó"
- Consideren que és una forma de controlar la situació o de mantenir certa il·lusió de control.
- L'utilitzen com un mitjà per evitar la intimitat.
- Tracten amb això d'eludir sentiments més profunds de tristesa, desesperació, mal, abandonament i rebuig.
- Estimen que és una forma de fer-se escoltar, castigar o de revenja.
- Utilitzen aquesta actitud com per insistir que el problema és seu, no d'una altra persona.
- Entenen que actuant així aconsegueixen que la vida continuï tal com està i evadeixen la claredat que podria proporcionar un canvi al qual temen.
FORA EL RANCOR!
Caroline Myss, autora del best-seller "Anatomia de l'esperit", afirma que mantenir viu el rancor és com si t'haguessin fet una ferida física ia cada instant la obrissis per sentir el terrible i dolorosa que és.
El psicleg nord-americà Michael E. McCullough i el seu grup de col·laboradors van estudiar la personalitat dels venjatius, els processos i aptituds que requereix el perdonar i els efectes saludables que d'aqu es deriven. g Van concloure també en de perdonar pot optimitzar la qualitat de vida, la pressi arterial, el sistema immune i prevenir la depresin, l'ansietat.
Els textos sagrats de diferents religions, com el budisme, l'hinduisme i el cristianisme, aconsellen la absoluciny la gràcia del perdn davant les ofenses sofertes. De manera, que en l'dimensió de la nostra vida com a creients és aconsellable que sapiguem perdonar per as obtenir la gràcia divina.
El perdn ens ajuda a reduir el ressentiment, l'enuig i la irritacin; sentiments que desenvolupen en la persona un sentiment de culpa, angoixa i agitaci. La rancúnia, el coratge i el desig de venjança Daan el cos i l'ànima, perquè provoquen emocions negatives en el cervell i impedeixen un funcionament serè i equilibrat.
Perdonem! perquè el perdn és un instrument de reconstituciny trobada ia través de l no només anem a afavorir la nostra salut fsica sinó també per a calmar el nostre esperit, aconseguir la pau interior i la gràcia divina.
Propers ESDEVENIMENTS d'MARIO Liani
CANALITZACIONS DE Kryon EN VIU
Trobada amb Kryon i la Família Espiritual
Caracas Veneçuela
Per cinquena vegada consecutiva nic esdeveniment per aquest any a Caracas!
Dissabte 23 octubre 2010
Msica per Víctor Castell
http://www.38uh.com/html/k_en_vivo.html
http://www.38uh.com/html/k_caracas.html
Flyer: http://www.38uh.com/html/evento_k_ccs.html
SEMINARIS INTENSIUS D'numerologia TRANSPERSONAL
Seminari de Formaci Professional en numerologia Transpersonal
Mrida Veneçuela
6-8 agost 2010
http://www.38uh.com/html/sem_merida.html
Flyer: http://www.38uh.com/html/sem_merida_flyer.html
Seminari de Formaci Professional en numerologia Transpersonal
Veracruz Mexic
Per segona vegada!
10-12 setembre 2010
http://www.38uh.com/html/sem_veracruz.html
Flyer: http://www.38uh.com/html/sem_veracruz_flyer.html
Seminari de Formació Professional en Numerologia Transpersonal
Monterrey - Mèxic
17-19 setembre 2010
http://www.38uh.com/html/sem_monterrey.html
Flyer: http://www.38uh.com/html/sem_monterrey_flyer.html
Seminari de Formació Professional en Numerologia Transpersonal
València - Veneçuela
Per tercera vegada!
26-28 novembre 2010
http://www.38uh.com/html/sem_valencia.html
Flyer: http://www.38uh.com/html/sem_valencia_flyer.html
CURSOS SETMANALS DE NUMEROLOGIA TRANSPERSONAL
CARACAS - VENEÇUELA
Curs de Formació Professional en Numerologia Transpersonal
Promoció Nro. 35
Inici: dissabte 16 octubre 2010
Freqüència: setmanal, cada DISSABTE entre 9:30-00:00 migdia, durant 22 dissabtes seguits
Informació: http://www.38uh.com/html/curso_sab.html
Flyer:
Curs de Formació Professional en Numerologia Transpersonal
Promoció Nro. 36
Inici: dijous 4 novembre 2010
Freqüència: setmanal, cada DIJOUS entre 9:30-00:00 migdia, durant 22 dijous seguits
Informació: http://www.38uh.com/html/curso_jueves.html
Flyer:
Curs de Formació Professional en Numerologia Transpersonal
Promoció Nro. 37
Inici: de dilluns 22 novembre 2010
Freqüència: setmanal, cada DILLUNS entre 6:30 pm a 8:30 pm, durant 22 dilluns seguits
Informació: http://www.38uh.com/html/curso_lun.html
Flyer:
CALENDARI D'ACTIVITATS (I SEMINARIS DE NUMEROLOGIA TRANSPERSONAL)
http://www.38uh.com/html/calendario.html
