Entendre el cos humà implica tenir una visi completa de nosaltres mateixos i del funcionament del nostre organisme. Sens dubte, és un pas bàsic per comprendre que en l'equilibri fsic i mental hi ha la plenitud, la tan anhelada felicitat que tantes persones busquem.
Però ms d'una vegada hem tingut una imatge equivocada, és quan creiem que hi ha alguna cosa que no està bé en nosaltres, que hem de canviar alguna cosa en les nostres vides per sentir-nos bé i aconseguir la felicitat.
Però tots podem viure plenament la nostra vida i assolir la felicitat, només cal conèixer-nos millor i modelar el bo que ja existeix dins nostre.
Com comprendre el nostre cos humà
Des de temps immemorials, els savis van observar que les persones pateixen en ocasions bloquejos d'energia que influeixen de manera negativa en la nostra salut física, mental i emocional.
Aquesta energia, concentrada a l'abdomen, controla les emocions negatives ms perjudicials per a nosaltres mateixos, com la por, l'ansietat, la depresin, la ira o la preocupaci.
En l'actualitat, l'excés de treball i l'estrès que això genera, més els accidents a què estem exposats, les toxines, les drogues, la cirurgia i la mala alimentació són els responsables de la majoria dels nostres problemes.
Si les emocions negatives no troben una sortida, els òrgans s'inflamen i la mala energia es trasllada lentament a la zona abdominal. Allà, el centre energètic del cos humà ubicat al melic, es congestiona i s'aïlla de la resta de l'organisme.
Però la meditació i el poder observar el nostre interior ens ha fet descobrir que és possible curar qualsevol de les nostres malalties.
Identificar les toxines i totes les altres forces negatives que ens afecten i eliminar-les del nostre organisme és el que garanteix l'equilibri energètic, físic, mental i la nostra salut en general.
Què causa les malalties del cos humà?
La majoria dels problemes que patim afecten directament a la ment i al cos humà, així que no podem considerar-les com a coses separades.
N'hi ha que entenen que els problemes de salut del cos es curen tractant al cos. I també hi ha aquells que diuen que els problemes de la ment es curen tractant en exclusiva a la ment.
Però entendre el cos humà significa comprendre que som una unitat, la nostra ment i el nostre cos no poden ser estudiats i sanats per separat.
Quan, per exemple, vam viure una situació que ens està portant a un estat mental alterat en què la ira surt a la superfície, cal controlar el cos per trobar l'equilibri.
Al Japó, des de temps immemorials, ensenyen als nens un mètode molt senzill per controlar la ira. Els ensenyen a respirar profund.
D'aquesta manera s'aconsegueix l'equilibri, es interactua al mateix temps entre ment i cos.
A occident vivim condicionats de manera diferent. Triem inconscientment el dolent, el trist, el infeliç. L'educació actual ensenya al nen a acaparar l'atenció si té alguna rebequeria.
No s'està controlant la ira o l'enuig i se substitueix per un premi que no soluciona el veritable problema i que eternitza la situació.
Entendre el cos humà implica tenir una visió més globalitzada de nosaltres mateixos. També cal comprendre que si respectem la nostra vida, sabrem respectar la vida dels altres.
Hi ha moltes teràpies alternatives que et poden ajudar a comprendre al teu organisme. La meditació, el ioga i moltes altres tècniques orientals ancestrals són fantàstiques perquè comencis a viure la plenitud que et mereixes. A què esperes per gaudir del primer dia de la teva nova vida?
Vist a Naturopata Mas Deu, per Pedro, redactor de la Germandat Blanca
