Curar amb la ment: La relació entre la consciència i el cos, i exercicis per curar amb la nostra energia
- 2019
"La ment és la consciència a la qual se li ha col·locat limitacions. Ets originalment il·limitat i perfecte. Després, acceptes les limitacions i et converteixes en la ment. "
- Ramana Maharshi
És possible curar amb la ment?
Al llarg de les darreres dècades hem revolucionat la forma en què ens veiem a nosaltres mateixos. El concepte que tenim de la nostra ment i el nostre cos ha evolucionat juntament amb la nostra capacitat per investigar i testejar diferents hipòtesis.
I en la recerca constant per entendre la nostra existència i el nostre funcionament, hem trobat respostes increïbles.
La noció de curar amb la ment es fa possible doncs de poc anem comprenent que la nostra ment i el nostre cos no són independents, i el que passa en un repercuteix en l'altre. I veiem que l'estrès i els nostres pensaments tenen la facultat de provocar-nos grans malestars i malalties. De la mateixa manera, els processos mentals correctes poden elevar el nostre potencial al màxim, millorar la nostra habilitat per solucionar els problemes i curar el nostre cos. Però això no és tot.
El nostre funcionament social i la nostra habilitat per a la connexió ens demostra que tenim la capacitat per influir sobre els altres amb els nostres pensaments. El que passa per la nostra ment pot contagiar-se i dirigir-se, provocant canvis en la psicologia i fisiologia d'altres persones. De fet, ho fem tot el temps sense adonar-nos.
Si sumem intenció a aquesta equació, podem orientar el nostre pensament per literalment curar amb la ment, no només a nosaltres mateixos, sinó als que ens envolten.
La noció del cos
Durant molt de temps hem entès al nostre cos com un objecte, un estructura anatòmica complexa. Avui sabem que és molt més que això.
En l'actualitat, entenem que el nostre cos és, de fet, un procés constant. Es troba constantment en moviment, canviant, adaptndose a la informació que rep. Tant és així, que el teu cos no és el mateix en aquest moment en què llegeixes aquest article que quan et vas despertar a la mat. El cos ha d'alliberar toxines, defensar-se dels agents estranys i processar tot el que rep de l'exterior, sigui menjar, aire, o informació dels sentits. I aquests processos ho van modelant durant tota la vida.
Hem descobert que tenim la capacitat per curar amb la ment nostre cos doncs que solamos creure que era incontrolable, però avui sabem que controlant els nostres pensaments modifiquem els processos del nostre cos.
Cada pensament, sentiment i emoció que experimentem, genera una molcula coneguda com neuropptido. Aquests viatgen per tot el nostre cos, portant i portant la informació al cervell. I aquest tradueix aquesta informació en qumics, per preparar al cos per als problemes que pogués haver en l'entorn.
As, el nostre cos est directament influenciat pels nostres pensaments, sentiments i emocions. Però, cmo ens serveix aquesta influència?
Els miracles i l'efecte placebo
La idea de curar amb la ment es torna ms clara quan pensem en aquests dos conceptes.
Tots dos ens remunten a processos que es desencadenen des del nostre interior. I en tots dos casos, hi ha una confiança absoluta en que tot va a estar bé, ja sigui gràcies a una deïtat oa un medicament. No obstant això, els resultats que s'obtenen no estan per res relacionats amb l'acci directa d'una cosa que no siguem nosaltres mateixos, i la nostra confiança per creure que les coses van a millorar. El que canvia és la explicaci que donem a la nostra sanacin.
No obstant això, no podem curar amb la ment nostre cos sense que la nostra ment es trobi sana en un principi.
Aquesta treballa bsicament en resposta a l'estrsi la relaxaci, tots dos tenen la seva utilitat i no podrem viure sols en un d'aquests estats. No obstant això, sostingut en el temps, l'estrs transforma el nostre cos en un entorn conegut, contaminndolo i volvindolo incapaç de dur a terme els seus processos bsics amb normalitat.
Expandint la Consciència
Com ens diu el Dr. Henry Grayson, la consciència és la clau. Quan aquesta consciència és molt limitada, el flux d'informació del nostre cos s'obstaculitza. No permetem que circuli lliurement, amb naturalitat. En aquest estat tenim més tendència a estancar-nos en emocions que són perjudicials, com el ressentiment, la victimització i la frustració.
Per curar amb la ment hem expandir la consciència de nosaltres mateixos. Així deixarem que l'energia flueixi naturalment pel nostre cos. Vam començar a observar el món ia nosaltres mateixos amb ulls compassius i amorosos. Ens tornem més flexibles, més equilibrats i creatius.
En aquest estat podem crear una nova realitat, una que desborda de salut i benestar. I per aconseguir això, eines com la meditació i el mindfulness són altament efectives. Hem alliberar-nos emocionalment, deixar anar tot allò que ens fa mal. La resiliència ens donarà més espai intern que el viure en un món i amb un pensament rígid. Deixa de penedir del passat i de témer al futur. Tots dos atreuen la misèria a través del dubte i la falta de confiança en un mateix.
Abastos del poder per curar amb la ment
I arribarà el dia en què la pràctica del control sobre la teva ment i el aconseguir un estat equilibrat de salut i benestar físic i espiritual sigui cosa del present. I quan estàs vivint aquest moment, pots començar a preguntar-te quins són els abastos que la nostra ment té per curar? Podem aconseguir que aquesta energia de sanació que produïm es transfereixi a altres?
Doncs bé, sabem de la sincronia que es donen entre dos o més cervells quan s'estableix una comunicació. Sabem també que les actituds es contagien, doncs reaccionem als entorns en què ens trobem. Per això una bona persona en un mal entorn podria acabar fent coses dolentes.
També és real que els pensaments i les emocions que es produeixen en la nostra ment es transmeten en forma d'energia cap a les altres persones. Pots veure-ho en els ulls de dues persones que s'estimen. O en un ambient de treball tòxic, on ningú està còmode i el mal humor d'un es propaga en els altres com una grip.
L'habilitat per curar amb la ment als altres és una qüestió molt més complexa i difícil d'aconseguir (i clarament és impossible sense el primer pas, el guarir-se un mateix). La intenció ha d'estar enfocada, la visualització ha de ser concreta, s'ha de tenir total confiança en que s'obtindrà l'objectiu i la relaxació ha de ser absoluta.
La psicotrònica és el terme pel qual es coneixen a les tècniques de la parapsicologia. I aquest enfocament és el que abordarem per aprofundir en aquesta temàtica.
Psicotrònica: curar amb la ment
Per començar, hem d'entendre que des del marc de la psicotrònica (entre d'altres), la salut és en principi un estat de la ment. La psique és l'eina per excel·lència amb què comptem per a suportar la nostra vida, i pot ser la nostra millor amiga o la nostra pitjor enemiga. Els pensaments enfocats portaran al cos a ser una manifestació dels mateixos. Llavors, podem dir que la curació és psíquica ja que es treballa des d'un pla subjectiu i imaginari.
Anteriorment hem esmentat com a part d'aquest procés a la intenció, la visualització, la confiança i la relaxació. Doncs bé, hi ha un concepte bàsic de la psicotrònica relacionat directament amb la metafísica, i és el que diu que 'la imatge de la perfecció, mantinguda en confiança en un pla totalment relaxat de la ment, posseeix el poder per modificar la imperfecció'.
Així, Imatge (visualització), Perfecció (intenció), Confiança i Relaxació seran quatre requisits essencials. Sense qualsevol d'aquests, la recepta estarà incompleta i serà impossible aconseguir la correcta actitud mental per curar amb la ment.
La ment no coneix de distàncies
El concepte de curació a distància no és correcte. Doncs la curació es dóna amb la ment, i la ment no coneix de distàncies com sí ho fa el nostre cos físic. Si tanques els teus ulls, pots traslladar-te on vulguis. Si et enfoques en un lloc de la teva infància i et veus allà, hi ets. Si et enfoques en una persona que no es troba físicament a la mateixa habitació que tu, la teva consciència està amb ella. La teva energia, la teva intenció i la teva atenció hi són. Fins i tot pots sentir les olors, el tacte i escoltar els sons d'aquest escenari.
La visualització és un dels majors recursos dels grans mestres de la ment de tots els temps. I és una manera de transformar la realitat.
L'energia és com una antena de ràdio. Té la capacitat de rebre la senyal si estan sintonitzades en un mateix canal. Els teus pensaments són aquesta senyal, dirigits directament a una persona. I l'arribada del missatge dependre de quin tan net i treballat es trobi el teu canal.
Curar amb la ment a una altra persona vol dir tamb ajudar-la a canviar els seus patrons de comportament i de pensament, influencindolos amb els enviats. Això transforma al seu torn la seva manera de veure la vida, i aconsegueix una consciència ms àmplia, permetent que l'energia flueixi sense obstacles per ells.
El cos de l'altra persona manifesta una malaltia causa que la seva energia est baixa, estancada, feble i / o amb dificultats per fluir. As que, sabent que això aquest es, pots posar-te mans a l'obra.
Pràctica per curar amb la ment
Un exercici que pot ajudar-te a dirigir el teu pensament és el següent:
- Primer i fonamental, aconsegueix una lloc com i pren seient. Respira profundament per entrar en un estat de relaxaci.
- Amb els ulls tancats concntrate en les diferents parts del teu cos. Sent la planta dels peus en contacte amb el terra, les mans sobre la teva falda, la tela de la teva roba sobre la teva pell.
- Observa cmo la teva atenci es mou d'un lloc a un altre a la teva voluntat. Ets un canal d'energia que flueix i és aquesta energia la qual es trasllada pel teu cos. Aquesta energia ser la veritable sanadora, t sols sers seu canal.
- Tria alguna part de tu que vulguis atendre. Algun dolor en particular o alguna debilitat, i centra la teva atenci en aquest lloc del teu cos. Tamb pots triar a una altra persona, i debers centrar tota la teva atenci a la cara.
- Un cop clara la imatge en la teva ment, visualitza la perfeccin manifestndose en aquesta imatge. Per curar amb la ment, observa aquesta mateixa part del teu cos sa i fort, observa la persona que vas triar plena d'energia i jovialitat.
- Concntrate en aquesta imatge, yvvela. Vulvela realitat en la teva ment, enfcate en com se sent aquesta nova situaci.
Pots practicar aquest exercici durant cinc minuts tots els dies, per treballar sobre el teu canal. Vers com amb el temps, els teus visualitzacions es volvernms clares, i la teva ment ms enfocada.
Creant la teva habitació interior
Quan la teva habilitat per a la visualització hagi millorat, una pràctica que pot enfortir molt els teus exercicis de consciència és la creació d'un racó en el teu interior al qual recorris quan exercites per meditar i també per curar amb la ment.
Per això, segueix els següents passos:
- Cerca de nou un lloc tranquil i còmode, i pren seient. Tanca els teus ulls i respira profundament per induir a un estat de relaxació.
- Un cop relaxat, comença a crear en la teva ment una habitació. Imagina les parets, el sostre, el sòl i les finestres.
- Dóna-li vida a la teva habitació. Dóna-li colors, decora, situa mobles. Fes que la teva habitació estigui feta a mida, que sigui un reflex de la teva personalitat.
- Imagina una claraboia a l'habitació, i sota d'aquesta claraboia, una cadira. Aquesta cadira, il·luminada per la llum càlida del cel, serà a la que et sents per realitzar tots els teus exercicis.
- Ara Visualitza't a la teva habitació interior. Pren seient i permet-te sentir la calor d'aquesta llum daurada caient sobre tu.
Un cop creada aquesta habitació, els teus pràctiques per curar amb la ment, així com tot el que requereixi connectar amb la teva consciència més elevada, posseiran un lloc propi.
Recorda, la ment no coneix de distàncies. No coneix d'espai ni de temps. No hi ha límits per al que pots aconseguir amb ella si et permets treballar-la.
Ment i cos comparteixen una relació estreta. Però la consciència és vasta com les estrelles.
Autor: Lucas, redactor i traductor de la gran família de hermandadblanca.org
FONTS:
- https://chopra.com/articles/harness-your-mind%E2%80%99s-power-to-heal-and-transform
- https://www.learning-mind.com/it-is-possible-to-heal-the-body-with-the-mind-and-there-is-scientific-proof-to-this/
- https://www.taringa.net/+salud_bienestar/aprender-a-curar-con-la-mente_12nu89
- https://es.wikipedia.org/wiki/Psicotr%C3%B3nica
- https://www.vivirsabiamente.com/sanar-a-distancia/
