NOVES POSSIBILITATS PER AL BENESTAR, LA VITALITAT I LA SALUT
CANVI, TAN BELLA COM ELS FULLS DE TARDOR
Els canvis d'estacions són una metàfora del canvi sempre constant en les nostres vides .A un determinat nivell sabem que els canvis són necessaris. Desitgem, treballem i esperem un canvi, mentre inconscientment ens resistim a ell. Potser ens trobem aferrats al que ens és més familiar encara que no sigui realment còmode. Així, anem suportant el nostre mal d'esquena, mal de genoll, o "dolor al
coll ". Com podem moure'ns veritablement cap al canvi i acollir-lo.?
Una vegada que saps el que fas, pots fer el que vols.
- Moshe Feldenkrais, dsc
MOVIMENTS DE TRANSFORMACIÓ EL ABM
El Mètode d'Anat Baniel (ABM) és una evolució del mètode pioner desenvolupat per Moshe Feldenkrais.
L'ABM està basat en la investigació científica d'avantguarda en el camp de la neuroplasticitat i en la comprensió de com el nostre
cervell aprèn i transforma el nostre cos, ment i esperit.
Milers de persones, en la recerca d'enfocaments alternatius / complementaris a la medicina convencional, a l'entrenament físic, a
els programes de teràpies físiques i les formes convencionals d'ajudar a nens amb necessitats especials, han fet servir l'ABM amb grans
resultats. *
Anat Baniel és reconeguda mundialment per la seva tècnica i els seus èxits en el seu treball amb persones amb diferents necessitats inclòs el seu extraordinari
treball amb nens. El seu programa està dissenyat per a passar aquestes tècniques als seus alumnes, els quals es beneficien dels seus gairebé trenta anys d'experiència
i la del seu grup de professors, en la pràctica privada i en l'ensenyament.
* Per a més informació: www.anatbanielmethod.com
JUAN CARLOS CONCHA (Concepció? Xile)
Sent músic professional, vaig rebre instrucció directa en Arts taoistes de la Salut pel Mestre Moy -Lin Shin. Des de llavors (1986) he ensenyat
tai? txi taoista per més de 25 anys a Espanya i Europa. Seguint els consells de qui em va ensenyar i amb la necessitat de comprendre millor els
camins de la salut, vaig començar i vaig completar estudis de Zen Shiatsu - Medicina Oriental i Osteopatia. Actualment estic acabant la meva
formació en l'ABM amb Anat Baniel, qui m'ha animat a començar a oferir les Lliçons de Moviments de Transformació ia explicar la seva
concepte aquí a Espanya.
El meu pràctica avui dia s'enfoca cada vegada més en fer que aflori i donar suport a la força i intel·ligència innata que regula la nostra salut. amb això
a més de facilitar que les persones reconnectin amb parts d'elles que tenien oblidades o absents i accedeixin a nivells més propers al seu
autèntic potencial.
LLIÇONS DE MOVIMENTS DE TRANSFORMACIÓ (TMLs)
"A través del moviment amb atenció podem re-crear la nostra
manera de pensar, sentir, aprendre i actuar en el món. "
"...... .I en última instància, el canvi només pot ser el nostre."
A través de seqüències organitzades de moviments, prestant plena atenció i notant el que sent, l'alumne és guiat suaument en
una autèntica exploració que li posa en contacte amb el nou, en una experiència sensorial directa, lliure del domini de paraules i conceptes.
En aquest espai íntim, l'alumne és convidat a reduir l'esforç, reduir la velocitat ia gaudir de la suavitat en el seu moviment. és
animat a provar altres maneres de realitzar el moviment ia notar les diferències.
Aquestes i altres instruccions formen part del concepte que Anat Baniel, creadora del ABM *, s'anomena "Les Nou Qualitats Essencials". l'ús
d'aquestes qualitats es basa en la comprensió de com el cervell forma patrons de postura, moviment, pensament, creences i emocions -
bones i dolentes - i en com canviar-les.
L'ABM, tant en les seves lliçons de moviment com en les seves sessions individuals, considera i implementa aquest element "invisible" que és de
la màxima importància en la nostra capacitat per revertir el nostre procés de deteriorament amb l'edat: LA QUALITAT amb què ens movem,
pensem i sentim.
Aquest mètode, que utilitza els nostres recursos innats per mantenir la salut i la vitalitat, es basa en els últims descobriments que estableixen que
els moviments pobrament organitzats, les creences limitants i l'absència de l'aprenentatge continu (com el dels nens) són les causes
més comuns de la rigidesa, molèsties, dolors i lesions, a més d'accelerar el deteriorament i envelliment.
Atès que és el cervell qui organitza els nostres moviments, pensaments i sentiments, aquestes Lliçons de Moviments de
Transformació proveeixen al nostre cervell amb la informació i experiències que necessita per seguir formant nous i millors
patrons.
BENEFICIS QUE ACONSEGUEIXEN AMB LA PRÀCTICA DE LES TMLs:
• Reducció o desaparició del dolor
• Prevenció de lesions
• Millora del rendiment en atletes, músics, actors i ballarins.
• Reducció de símptomes associats amb l'envelliment.
• Millora i acceleració en la rehabilitació.
• Expansió del benestar i la vitalitat.
• Millora del pensament i l'autoconsciència
ON I QUAN:
Data: dissabte 4 de desembre 2010
Horari les: 10:00 - 14:00
Lloc: Espai En Blanc
C / Casp nº 46 4t E
Barcelona 08010
? És important portar roba còmoda.
PER CRITERIS DE QUALITAT LES PLACES SERAN LIMITADES i
s'assignaran per ordre de reserva, trucant al número 607.989.852.
Per a més informació també podeu contactar per e? Mail a l'adreça
