Aquest mudra pertany al grup de mudras espirituals que en temps remots s'utilitzaven en els temples i esglésies per reforçar la meditació i l'oració.
Uneix les puntes de l'índex, el dit mig, l'anular i el dit petit i les alhohadillas de les mans. Els polzes han de quedar junts i recórrer el «camí» fins a tocar les puntes unides dels menovells. Per sota de les puntes dels dits petits es forma una cavitat buida a través de la qual brilla la llum. Aquesta obertura simbolitza la força del cor per mitjà de la saviesa divina. A cada persona l'obertura és diferent.
Aquest mudra simbolitza l'ésser interior d'una persona, cobert pel poder corporal, però airejat de tant en tant per la felicitat o el sofriment, o dirigit per l'escola oculta de l'home interior.
Mantingues les mans en aquesta postura primer davant el front, i mira sense bizquear, a través de l'obertura tot el temps que puguis; després baixa els braços i manté el mudra durant una estona uns centímetres per sota de la barbeta. Les teves mans es troben de forma automàtica just en el lloc on segons els antics misteris hi ha l'ànima, i és per això pel que les teves mans formen un temple. Ara, presta atenció a la teva respiració. Amb cada espiració bufa amb delicadesa: «Huuu» i deixa't portar per la petita obertura cap a l'infinit, el gran misteri.
Quan es practica aquest mudra, i més si es fa amb les cames creuades en la postura de meditació, les diferents parts del cos formen molts triangles; començant pel petit espai entre els dits, passant per la postura de les mans, els braços, les cames i tot el cos. El triangle és el símbol de la divinitat i el nostre cos en aquesta ocasió ho expressa de forma múltiple. Aquest mudra és una oració sense paraules, una meditació silenciosa, un lliurament al diví.
Amb aquest mudra entrem en el regne de l'impalpable, del diví.
Mudras: Mudra de l'Ésser Interior
