Taller de Ioga, Meditaciny Mindfulness per a nens i adolescents a Barcelona 27 i 28 de Març
- 2015
Taller de Ioga, Meditació i Mindfulness per a nens i adolescents
Un taller destinat a nens amb edats compreses entre els 4 als 12 anys d'edat. Amb l'ús exclusiu de la seva imaginació, els nens emprendran un meravellós viatge interior en què aprendran el poder de la relaxació i de la creativitat, i en el qual descobriran un important tresor: a ells mateixos!
Amb la meditació els nens troben uns minuts per connectar amb el seu cor i escoltar-lo. Podeu trobar respostes a qüestions que els preocupen, és una forma d'equilibrar i gestionar les seves emocions.
Els nens se senten tranquils i relaxats, per la qual cosa resulten molt positives especialment en aquells casos de nens amb hiperactivitat o dèficit d'atenció.
La pràctica de mindfulness a nens i nenes ha mostrat la seva eficàcia sobre certs trastorns mentals, a més de contribuir al desenvolupament i benestar del menor. Millora el seu aprenentatge, la atenció, la creativitat i el rendiment acadmic. Poden concentrar-se millor i ignorar les distraccions. els ajuda a regular les seves emocions, a trobar la tranquil·litat i l'equilibri quan se senten enfadats, angoixats, molestosya sentir-m s segurs.
Amb el Ioga prendrem consciència del propi cos, desenvolupem la capacitat de atenció i concentraci, i aspectes tan importants com el relaxament i la respiraci.
L'activitat es realitza en dissabte o diumenge.
Lloc: Barcelona (Espanya)
Data: dissabte 28 i / Domingo 29 març 2015
Horari dividit per edats:
10.30 a 11.30 hores. Grup de 4 a 8 anys
12.00 a 13.00 hores. Grup de 9 a 12aos
Grup obert adolescents.
La duracinmxima és una 1 hora.
Est dividit per edats.
Assistir amb roba cmoda, una manta, cojn.
Grups reduïts de fins a 7 nens.
Bloc:
Si ests interessat escrbeme: o
Classes de Ioga, Meditaciny mindfulness individuals a nivell nioy / o família, una manera divertida de compartir una activitat amb el teu fill !!!
Consltame !!
Taller de Ioga, Meditaciny Mindfulness per a nens a Barcelona 27 i 28 de Març
