Terapeuta thai: Els beneficis del Qigong - Entrevista amb el Mestre Josep Muñoz Costes

A mesura que es va avançant en l'experiència i l'aprenentatge del massatge tradicional tailandès, els avantatges de la seva praxi es van fent cada vegada més evidents. L'ús coordinat de tot el cos, el compàs, la respiració, i l'acompanyament en els estiraments assistits sobre el receptor, fan que puguem parlar no només dels beneficis de qui rep una sessió de massatge thai, sinó també del que els brinda. Així i tot, mai estem del tot exempts a patir algun tipus de trastorn. Per això, i donada la nostra condició de terapeutes, hem d'haver una responsabilitat molt gran per sobre la nostra pròpia salut. En aquest article el mestre de qi gong i terapeuta format en massatge tailandès i altres disciplines Josep Muñoz Costes ens parlarà de la importància del qi gong en la vida del terapeuta thai.

César: -Com definiries el Qigong (txi-kung)?

Josep: - Els xinesos de l'antiguitat van descriure amb el nom de Qi (Chi) a l'energia original que va desencadenar la creació. Van observar que aquesta energia original no només havia fet sorgir del no-res el cel, la terra, els astres i el firmament, sinó també havia produït la circumstàncies adequades perquè la vida s'instaurés al nostre planeta. El Qi era a tot arreu, formava part de la natura, alimentant-la i alimentant-se de ella. De la mateixa manera que passava amb la natura, el Qi també "animava" a l'ésser humà. Les mateixes forces que actuaven a l'exterior, també actuaven a l'interior d'organisme. Els homes de l'antiguitat també van observar que aquest Qi creador de vida no era un ens fix, inamovible, sinó que fluctuava a través de l'organisme. Entrava, romania i sortia. Tampoc era una cosa visible, ni sòlid, sinó una substància incorpòria, dúctil, mal·leable, que es desplaçava i acumulava. Era tan subtil que es podia dirigir mitjançant la voluntat, el moviment corporal o la respiració. Llavors van començar a experimentar amb aquesta energia, desenvolupant moviments per desplaçar-la d'una manera determinada, concentrant i incrementant-la per enfortir el cos, dirigint-la cap on hi havia una deficiència, dispersant on hi havia una acumulació excessiva, ajudant-se amb la respiració i una determinada actitud. Aquests moviments van ser denominats "exercicis energètics" (Qigong).

César: -Quins són els avantatges de la seva pràctica?

Josep: - El Qigong actua en el cos desbloquejant i incrementant el cabal energètic dels meridians, reajustant les funcions orgàniques i enfortint el sistema immunològic. Els beneficis terapèutics són amplis, actuant bàsicament en tres nivells: físic, mental i energètic.

A nivell físic: estimula la circulació sanguínia, enfortint el cor i equilibrant la pressió arterial. Alleuja rigideses i tensions musculars, desenvolupant una mecànica corporal òptima i una major elasticitat en les articulacions. Enforteix les cames, els braços i el sistema metabòlic. Actua sobre el sistema digestiu a través del massatge que exerceix el diafragma als òrgans abdominals. I sobretot reforça el sistema nerviós central, permetent que aquest es relaxi i per tant millori el bon funcionament dels òrgans interns.

A nivell energètic: regula i desbloqueja els meridians i centres energètics, fent que tots els tipus d'energia que actuen en l'organisme circulin lliurement.

A nivell mental: centra i reajusta els processos mentals. Relaxa la ment, afavoreix la concentració i desenvolupa l'atenció.

César: -¿Quina és la freqüència ideal de la pràctica?

Josep: - Per mantenir els canals oberts i el cos tonificat la pràctica hauria de ser diària. No cal emprar molt temps en ella. Un mínim de 20-30 minuts n'hi ha prou. Els xinesos diuen que és millor una petita pràctica continuada que una gran pràctica de tant en tant. Tot i això, en la societat en què vivim de vegades no podem dedicar molt de temps al nostre cos, de manera que hem d'adaptar la pràctica a les circumstàncies. Dues o tres vegades per setmana és millor que res. L'hora del dia tampoc és important, encara que s'aconsella que si es pot, es practiqui a la mateixa hora.

César: -Pot relacionar el Qigong i el Massatge Tradicional Tailandès?

Josep: - Per descomptat. El regne de Siam (antic nom de Tailàndia) va ser en el seu temps una cruïlla de rutes comercials i migratòries de diferents cultures. El desenvolupament de la medicina tailandesa beu de diferents orígens, entre ells els preceptes espirituals del budisme o la influència Índia del Ayurveda. La seva relació amb la medicina xinesa es deu als emigrants xinesos que s'instal·laven al país i que portaven amb ells les seves pròpies teràpies medicinals. El massatge tailandès es va veure enriquit amb l'estimulació de punts claus en el cos que produïen mobilitzacions i desbloqueig de l'energia vital, així com els estiraments i manipulacions propis del Tui-na (massatge xinès). La medicina tradicional tailandesa ha sabut escollir el millor de les medicines dels seus països limítrofs, creant una teràpia única per la bellesa de la seva execució i la riquesa de matisos.

César: - Per què un terapeuta hauria de practicar Qigong?

Josep: - Els terapeutes, per la seva condició d'obertura cap als altres, estan més exposats al contacte d'energies tèrboles que poden danyar-los. El Qigong pot proporcionar-los una eina per mobilitzar o expulsar aquestes energies del seu organisme i al mateix temps enfortir tant el seu camp energètic com el seu cos físic.

César: -Alguna consideració final?

Josep: - El Qigong guarda un gran secret, que de vegades, per la seva excessiva senzillesa o simplicitat, és desvaloritzat o no se li dóna la importància que en veritat té. Aquest secret és: la perseverança. En la nostra societat actual, plena de presses i productes de consum ràpid, aquesta paraula es comença a perdre el seu significat. No obstant això, només aquells que aconsegueixen comprendre-i integrar-lo en el seu estil de vida podran arribar a realitzar èxits extraordinaris. Encara que en aquest cas m'estic referint al Qigong, crec que totes disciplines energètiques, terapèutiques o esportives tenen aquest mateix secret.

Espero que algun dia puguem trobar-nos tots al final d'aquest camí amb els objectius assolits.

Des d'algun lloc en el Tao, Josep Muñoz.

Josep Muñoz Costes és Mestre de Qi Gong i terapeuta format en Massatge Tradicional Tailandès, Reflexologia, Quiropràxia, etc. És autor de "Qigong per regular òrgans i emocions", "Qigong Cor del Tao, un camí cap a la salut emocional" i "L'ombra i el arc de Sant Martí". També és president de l'Associació de Qigong per a la salut. Actualment imparteix cursos, tallers i seminaris a Barcelona i diferents llocs d'Espanya.

Llocs de Josep a la web:

http://chikungparalasalud.blogspot.com.es/

El seu contacte:

E-mail:

Mòbil: 690.066.599

Terapeuta thai: Els beneficis del Qigong - Entrevista amb el Mestre Josep Muñoz Costes