Trobin el seu sentit intern natural de calma en els propers dies amb aquests recordatoris i consells específics. A mesura que troben la seva pròpia zona de calma, seran capaços d'aprofitar una experiència ms elevada de alegria i productivitat. Aquests darrers dies del 2014 poden llavors utilitzar plenament com un cofre del tresor d'oportunitat deixant anar el vell i preparndose per fer brillar la seva llum, fins i tot amb ms intensitat en el 2015.
És natural sentir com si estiguessin en una cavalcada sobre una muntanya russa durant aquestes festes. Per qu? El ritme de vida s'atura aquesta poca de l'any pel que les distorsions de temps s'amplifiquen. Hi ha coses divertides de fer, gent que volen veure i potser obligacions que els causen destrs. Algunes coses simplement han de quedar finalitzades abans de final d'any i això pot estressar encara que elles no siguin realment difcils de aconseguir.
L'any que ve, com escrib en els meus prediccions del 2015, ve amb algunes noves energies i les finestres d'oportunitat que poden canviar la seva experiència de vida en direccions ms positives. Sabent que el 2015 est a la volta de la cantonada, vostès naturalment volen estar preparats fent la seva neteja de cap de any i establint la seva intenci ara.
El millor estat emocional per als seus preparatius de cap d'any és un calma. Aquesta és la zona de calma al qual naturalment poden accedir amb atenció, una atenci persistent al seu estat emocional, i prenent decisions sàvies de com utilitzar el seu energia. Alguns pocs consells de com aconseguir això estan ms avall.
5 Consells per Trobar el seu Zona Calma
Primer, Estan tan en el present com puguin. Això impedeix que surtin de si mateixos, obsessionats amb les experiències de festes passades i sense necessitat de preocupar-se pels resultats futurs. Noms estant presents, ancorats a terra i en el seu cor poden connectar amb el seu poder diví per crear. La calma prové d'estar en sintonay en temps amb els seus propis ritmes naturals i el que és veritablement important en aquest moment. Permetin que tota la resta es vagi.
Segon, chequeen amb vostès mateixos freqüentment durant el dia per mesurar el que estan sentint. Descobriu si estan enfadats o decebuts. Observin aquests sentiments directament d'una manera neutral. Tots s'enutgen de vegades, no empitjorin la situaci enojndose amb vostès mateixos per sentir l'emoció. Canviïn el canal de la ira, encara que abans de prendre les seves properes accions primer convidin a l'esperit per connectar-se amb un estat ms feliç i intentin donar-se compte de les coses amb les que gaudeixen en la seva vida. Simplement fent-ho, això els calmar i augmentar la seva freqüència.
Tercer, . Si vostès són empàtics o simplement sensibles, prenguin nota d'això. Trobar la seva calma requereix d'una autoavaluació permanent de xerrada mental i sentiments. De vegades els pensaments i emocions que experimenten no els pertanyen. Adquireixin l'hàbit de l'autoavaluació per determinar quant del seu estat d'ànim o pensament negatiu ha estat influenciat per altres. Assumeixin la responsabilitat només per la seva pròpia ment i emocions. El seu treball no és subjectar-se als altres o ser un recipient per l'enuig d'altres. Estableixin límits sans.
Quart: Marquin seu ritme. Això inclou un ritme per processar seu ingrés i experiències. La vida aquests dies s'està tornant exponencialment més ràpida i més complexa. En el mateix moment en què vostès estan fent una cosa, és probable que estiguin processant alguna informació o un esdeveniment que va arribar al seu radar moments abans. Tot i aparents petits bits d'entrada poden desencadenar una allau de processament profundament dins de vostès - amb o sense el seu coneixement. Trobin la seva calma reconeixent la necessitat de mantenir el seu ritme i comprenent que molt més del que puguin imaginar-se s'està desenvolupant fora de la seva consciència immediata. Permetin això. Prenguin moments de descans aquí i allà per simplement estar en quietud i tancar l'enfocament de la seva antena entrant. Convidin als somnis perquè els ajudin a processar les experiències de vida i per preparar-se per al que segueix. Mitjançant l'ús d'aquestes eines, poden trobar la seva calma la majoria de les vegades.
Cinquè, accedeixin a la seva zona tranquil·la refusant ser combatius i decidint moment a moment com van a respondre al que s'està desenvolupant. Estar en guerra emplaçada o amb obligacions familiars dispararà un alerta màxima en el seu sistema nerviós. Respostes de baralla o fugida dels treuen de la seva calma. Abordin cada situació directament, autènticament i amb amabilitat. Preguntin-se a si mateixos cada vegada: "És aquesta l'acció que vaig a prendre per a la meva major bé?" Si no és el millor, vagin més profund amb les seves preguntes per determinar alternatives òptimes. Algunes vegades tot el que necessiten fer és dir "sí" o "no" a alguna cosa, fins i tot si això era difícil per a vosaltres fer-ho abans. Altres vegades, el que es necessita és només allunyar-se.
Recordin, vostès són un agent de canvi diví - en el nucli del seu ésser per cert vostès estan en calma i el seu estat natural és l'alegria!
Copyright 2014 by Selacia www.Selacia.com
Traduït i Compartit per www.destellosdeluz.com.ar
Traducció: Alicia Virelli
5 Consells per la seva zona de calma - Per Selacia
