En moltes ocasions ignorem els senyals del nostre cos i passem per alt quan el nostre organisme ens est expressant que alguna cosa va malament.
Per la qual cosa estimats germans el dia d'avui volem parlar-los de les senyals i reaccions que de vegades es manifesten en el nostre cos, en moltes ocasions per tossuts o pensar que no passarà res no parem i exposem al nostre cos a diverses situacions on en alguns casos hem col·lapsat.
Però abans de tancar-te a casa teva o bé no fer cap tipus de moviment per no posar en perill la teva salut, volem dir-te com es comporta el vostre organisme quan no se sent bé o en aquest cas es est presentant un problema.
Estimats nostre cos és un temple, un lloc el qual hem d'estimar i cuidar al màxim, evitem que el nostre temple s'ensorri i brindemosle el millor tracte possible.
Si comencéssim fer una mica més conscients amb la nostra vida i fem cas a cadascuna de les senyals, tindràs l'oportunitat de viure una vida molt més plena i plena de llum.
Comencem a realitzar bones pràctiques amb la nostra vida, des de les petites preses de decisions que fem, ens ajuden a forjar un camí ple de benediccions.
Senyals del nostre cos: aprendre a diferenciar-les
Saber llegir els senyals del nostre cos ens poden ajudar a tractar diverses malalties ia més d'això tenir l'oportunitat de millorar en els nostres hàbits d'alimentació i estil de vida.
Només hem de ser una mica més detallistes i aconseguir interpretar els senyals del nostre cos a temps.
- Color de l'orina
Com una de les principals senyals del nostre cos que podem començar aplicar és el color de l'orina. Amb tan sols veure el tipus d'orina i olorar uns segons, podem adonar-nos si comptem de bona salut. El color de l'orina en aquest cas gairebé sempre ha de ser d'un groc clar i amb un lleu olor.
Si comences a veure que orines molt poc o en aquest cas el color és un groc intens, et recomanem començar a consumir molts més líquids, el cos per mitjà de l'orina et diu si en aquest moment se sent bé o en aquest cas aquesta passat per algun tipus de problema.
Sempre recomanem en aquest cas verificar l'orina, igual si veus gotes de sang o residus, pot ser que tinguis una infecció urinària que pots tractar.
- Alteracions en la teva pell
Com una altra dels senyals que mai hem d'ignorar són els embalums, lunars o taques noves que apareguin en el nostre cos. Estimats germans sabem que vivim una vida atrafegada, però això no vol dir que no puguem dedicar una mica de temps per inspeccionar la nostra salut.
Si les persones aconsegueixen prestar atenció a aquest tipus de senyals, tindran un índex de vida molt més alt i alhora l'oportunitat de gaudir d'una vida molt més sana.
El teu millor ningú coneixes el teu cos, revisa sempre sol uns minuts et prengués, per veure si hi ha algun canvi al qual hem de prestar atenció.
- Atenció a les nostres ungles
Les uas és una de les parts del nostre cos que sempre ens ha donat senyals, per la qual cosa en aquest cas et anem a recomanar prestar atenci a les teves os.
Si veus que les vostres os comencen a ser trencadisses o bé color groc, et recomanem fer una revisinmdica o bé exmens de rutina per veure si no tens cap infeccino en aquest cas alg n tipus de malaltia.
Si comences a prestar atenci a les senyals del nostre cos t'assegurem que tendrs una vida llarga i plena de salut.
Autora: Pamela Rojas, redactora de la gran família de hermandadblanca.org
