Taula de continguts amagar 1 Els beneficis d'usar la menta com a planta medicinal 1.1 1.- La tos i els refredats: 1.2 2.- La boca i els sins paranasals: 1.3 3.- Problemes digestius: 1.4 4.- sntomes menstruals: 1.5 Alleujament del dolor: 1.6 Pell: 1.7 Energia: 2 Altres usos de la menta 3 Com puc utilitzar i consumir la menta

La menta tanben coneguda com M. balsamea Willd, s'ha utilitzat amb fins curatius i medicinals des de fa muchsimos anys enrere. No cal dubtar del seu sabor agradable i que és un condiment popular per a menjars i begudes. Tamb s'utilitza com una fragància. Tot seguit descobrirem tots els beneficis d'usar la menta com a planta medicinal.

Els beneficis d'usar la menta com a planta medicinal

La menta té diversos usos dietticos i beneficis per a la salut, i entre ells estan:

1.- La tos i els refredats:

La menta és un remei per al refredat comú i per a la tos. L'oli d'aquesta planta que molts utilitzen per a medicines casolanes, té un efecte que aconseguir calmar els smptomes de la tos i a si mateix aconsegueix calmar certes malalties del refredat comú. Tamb ajudés a la persona que la consumeixi a construir un sistema inmunolgico molt més fort i té dues qualitats antioxidants i antimicrobianes

L'oli de menta líquid pot ser inhalat com a vapor. D'aquesta manera el seu ús pot ser un eficaç calmant per a la tos i els símptomes del refredat.

2.- La boca i els sins paranasals:

Aquesta planta s'ha utilitzat amb freqüència com un agent que redueix la inflamació de la boca o la gola. Les inflamacions i infeccions dels sins paranasals poden millorar-se a través de la inhalació de l'oli principal de la planta.

És el mentol és el principal component o ingredient actiu de la menta i és la raó de la seva capacitat per ajudar a eliminar la congestió i ajudar a facilitar la respiració. L'herba es pot utilitzar per via comuna o amb un te per alleujar tots els símptomes respiratoris comuns com el són la tos, la congestió, i dificultat per poder respirar que són causades per passatges obstruïts o inflamades.

3.- Problemes digestius:

Un altre dels beneficis d'usar la menta com a planta medicinal, és que pot ajudar amb una sèrie de problemes digestius dolorosos, incloent els gasos, nàusees, rampes a l'estómac i distensió abdominal. A més també, és excel·lent per ajudar a alleujar els símptomes de la síndrome de l'intestí irritable.

4.- Símptomes menstruals:

Rampes dolorosos i quan algunes vegades apareixen les nàusees causades pel cicle natural de la dona, poden alleujar-se amb l'ajuda de la menta. La menta actua com un relaxant muscular i és per això que redueix el dolor causat pels còlics d'una dona.

Alleugeriment del dolor:

Els mals de cap, mal de nervi, mal de dents, inflamació de les articulacions, i dolors del cos en general, són tots alleujats per l'ús de la menta. L'ingredient principal de la menta és el mentol, i crea una sensació de frescor quan és aplicada a la pell. Com a resultat es pot reduir temporalment els nivells menors del dolor que estan associats a lesions esportives, l'ús excessiu o dolor muscular.

pell:

L'oli de menta diluït en aigua es pot utilitzar com un rentat que és competent per alleujar problemes de la pell tals com la pell seca i erupcions cutànies. També, es pot utilitzar per esbandir el cabell i així calmar el cuir cabellut gras i sec. Les infeccions, la picor, i les infeccions bacterianes tots han estat esmenat amb suplements d'herbes de menta.

energia:

L'aroma de la menta és energitzant i inhalant la seva aroma pot donar lloc a majors nivells d'energia. Beure te de menta, així com l'ús d'oli de menta en un difusor o en una vela són formes d'utilització de menta com un estimulant.

Altres usos de la menta

Hi ha altres usos de la menta que s'utilitzen amb freqüència, com per exemple:

- Els aliments i begudes són amb gust de oli d'extracte de menta amb la finalitat de crear una aroma distintiu. Les postres i dolços utilitzen amb freqüència un aromatitzant de menta.

- Els fabricants sovint utilitzen l'extracte de la planta de la menta per originar una aroma popular per sabons i cosmètics.

- També els empresaris farmacèutics utilitzen extracte de la planta de menta com saboritzant per diversos dels medicaments i altres medicaments amb recepta, ja que és molt eficaç en emmascarar sabors forts i desagradables.

Com puc utilitzar i consumir la menta

Un altre dels beneficis d'usar la menta, és que pot ser pres de moltes maneres: L'oli es pot aplicar directament a la pell; un te es pot realitzar amb les fulles seques i picades o triturades; el material de planta d'oli i / o assecat es pot ingerir en forma de càpsula; la tintura líquida de menta està disponible; l'oli també pot ho poden vaporitzar per la inhalació.

Sempre vagi amb compte en prendre herbes o plantes medicinals, encara que siguin remeis naturals, mai aquesta altres consultar al doctor.