Taula de continguts amagar 1 que s'entén per meditaciny meditacin kabalstica? 2 Recomanacions per a la meditacin kabalstica 3 Per dnde començar? 4 Passos per a la meditaicn kabalstica

Hi ha moltes formes de meditar, de connectar amb la divinitat. Això s'aconsegueix mitjançant exercicis i el bon hàbit de concentrar-se cap algun cap sense deixar de banda la imaginació. D'aquesta manera es va despertant la consciència, és a dir, es va aprenent a connectar i treballar simultàniament amb les qualitats de l'hemisferi esquerre amb l'hemisferi dret. Pel que una de les millors tècniques per a tal fi és la meditació kabalistica.

¿Que s'entén per meditació i meditació kabalística?

La paraula meditar ve de llatí "meditari", que significa considerar. També part del prefix "med", del qual prové la paraula mesura, i del verb "mederi", que tradueix per tenir cura o tractar. D'aquesta última accepció ve la paraula medicina.De aquesta manera, el terme meditar s'indica a primera instància, una presa de consciència o consideració sobre un aspecte de la realitat a través d'una mesura, o millor dit un mètode; per tal de curar o tenir cura l'ànima. Sent primerament una pràctica mental antiquíssima, executada per savis de totes les cultures.

D'aquesta manera, en la cultura hebrea, el vocable meditar ve de la paraula Hitbonenut i vol dir: contemplació, visualització en estat de meditació; per la qual cosa convé preguntar què es visualitzarà? Per dur a terme la meditació kabalística, cal practicar, contemplar i visualitzar activament les lletres hebrees. Pel que aprendre a distingir-és un punt clau, ja que cadascuna conté una essència específica que impacta l'ànima. No totes les persones connecten amb la meditació kabalística ràpidament, ja que requereix entrenament i capacitat de visualització activa.

En la meditació kabalística, es parteix de que l'ésser humà posseeix tres tipus de vibracions: l'Elèctrica, el magnetisme i la gravetat; que al·ludeixen a l'encèfal, el cor, i el fetge (juntament amb les vísceres) respectivament; on l'energia de les lletres i els mantrams hebreus van a fluir per aquestes zones. En aquest sentit, la meditació kabalística, és una pràctica de contemplació mental sobre les lletres hebrees, a través de la imaginació activa com a procés d'activació de les mateixes, centrat en l'objectiu que la seva energia cercle en el cos humà, per tal d'obtenir algun benefici com ara: Salut o protegir-se del influx d'energies astrals.

Recomanacions per a la meditació kabalística

En primer lloc, per dur a terme la meditació kabalística, cal aprendre a distingir i familiaritzar-se amb les lletres hebrees, memoritzar, i observar-les. Per aquest fi és recomanable realitzar cal·ligrafia de cadascuna de les lletres i comprendre el seu fons. Així mateix, començar a estudiar Kabalah amb l'objectiu de comprendre més secrets a través del simbolisme i la saviesa profunda.

Entre altres recomanacions, es troba el fet meditar durant l'alba o l'alba, per potenciar la pràctica, o també durant el dia. A més, es recomana rentar-se les mans abans de començar la meditació, i cobrir-se el cap sigui amb una gorra o quipà (capell jueu) o un mocador. Així mateix, es recomana que les dones no meditin les lletres hebrees si estan en el seu cicle menstrual.

Per on començar?

Com bé es va dir, el primer és familiaritzar-se amb les lletres hebrees, cadascuna d'elles té una imatge, amaga un secret, una numerologia, una virtut aix com tamb una ombra. Pel que si sents que en la teva vida necessites amor o perceps arrogància en tu; meditars sobre la lletra Alep. Es podria dir que cada lletra és un imago o arquetip que l'ànima entén independent de la consciència del cos. Tot seguit es expondrn el valor i les formes de cada lletra en el seu respectiu ordre:

1. Alep (). Valor = 1. Virtut: Amor. Ombra: Arrogància.
2. Beth (). Valor = 2. Virtut: Humilitat. Ombra: Orgull.
3. Gimel (). Valor = 3. Virtut: Igualtat. Ombra: vergonya.
4. Dalet (). Valor = 4. Virtut: Fe. Ombra: Por.
5. He (). Valor = 5. Virtut: Autoconsciència. Ombra: Abandonament
6. Vav (). Valor = 6. Virtut: comunin. Ombra: Rebuig.
7. Zayin (). Valor = 7. Virtut: perdn. Ombra: Culpa.
8. Het o chet (). Valor = 8. Virtut: compasin. Ombra: niciesa.
9. Tet (). Valor = 9. Virtut: Responsabilitat. Ombra: victimisme.
10. Yud (). Valor = 10. Virtut: saviesa.
11. Kaf o Jaf (). Valor = 20. Virtut: Amabilitat. Ombra: Abús de Poder.
12. Lamed (). Valor = 30. Virtut: Llibertat. Ombra: Control.
13. Mem (מ). Valor 40 = Virtut: Honestedat. Ombra: Manipulació.
14. Nun (נ). Valor = 50. Virtut: Gratitud. Ombra: ingratitud.
15. Samech (ס). Valor = 60. Virtut: Compartir. Ombra: Acumular.
16. Ayin (ע). Valor = 70. Virtut: comprendre, contemplar per alliberar-se. Ombra: encadenar-se.
17. Pe (פ). Valor = 80. Virtut: Esperança. Ombra: Falses esperances.
18. Tzade (צ). Valor = 90. Virtut: objectivitat, justícia. Ombra: Fanatisme, injustícia.
19. Qof (ק). Valor = 100. Virtut: Caritat, Ombra: egocentrisme,
20. Resh (ר). Valor = 200. Virtut: Simplicitat, claredat. Ombra: ignorància.
21. Shin (ש). Valor = 300. Virtut: Transformar, interconnectivitat. Ombra: relacions tòxiques d'odi.
22. Tav (ת). Valor = 400. Virtut: Satisfacció. Ombra: possessivitat.

Passos per a la meditaicón kabalística

Com tota practica metafísica, la present meditació kabalística; part d'una sèrie de passos perquè sigui aconseguida amb èxit. Tals són:

• En primer lloc, la persona ha d'estar asseguda còmodament, amb els palmells de les mans cap amunt sobre les seves cuixes, els peus paral·lels a terra i l'esquena recta.
• Seguidament tancarà els seus ulls
• Respirarà 3 vegades profundament, des del nas fins a omplir el seu abdomen, sentint com es relaxen tots els seus músculs i es dissipen totes les tensions. Amb cada inhalació sentirà com s'omple el cos de sensacions agradables i amb cada exhalació sentirà com es van totes les sensacions desagradables.
• Seguidament visualitzaràs un estel de David o Maguen David (escut de David) de color Or brillant (més brillant que el de la imatge d'aquesta secció). Promptament, proyectarás tu mateix, tu imatge imaginant com llum blanca dins d'aquesta estrella.
• Posteriorment, un cop dins de l'escut o Maguen David, imaginaràs i sentiràs, que puges per una escala cap a una altra dimensió superior que connecta amb la teva part més pura.
• Immediatament, visualitzaràs una altra estrella de David de color or davant de tu. Aquesta ho posaràs davant com si fos una pantalla de cinema, en la qual veuràs una pel·lícula que cobreix tot el camp visual.
• Un cop estant dins el Maguen David or i al tenir un altre que actua com a pantalla, projectem en ell les lletres hebrees que vagis a meditar, de color blanc. És recomanable començar amb la lletra "א"
• A l'estar la (es) lletra (s) immersa (s), es prosseguirà a encendre com si fossin un foc d'una espelma, a la part superior de cada lletra. Després, cada foc s'intensifica fins unir-se amb les altres i formar una sola flama. Que el seu foc puja per la part superior de l'estrella de David i surt pel seu bec de color blanc, formant un arc que connecta amb la punta del teu estrella de David i entra en ella.
• Un cop l'arc de llum blanca, (que surt de l'estrella de David que actua com a pantalla, penetra en el teu Maguen David), penetra el teu cervell i ho il·lumina completament. Després aquesta llum amb l'energia de les lletres ja activades, descendeix fins el teu cor i l'il·lumina.
• D'aquesta manera, un cop inundat el cor per la llum blanca que conté l'energia de les lletres; baixa fins il·luminar el fetge.
• Després torna a pujar al cor il·luminant, i consecutivament puja al cervell il·luminant. Immediatament, torna a baixar al cor, i al cervell. Això es fa de manera cada vegada més ràpida, com si es agités l'energia.
• Un cop fet això, la llum surt disparada amb força pel crani, en específic les sutures cranials o el que és cridat la "fontanel·la" en els nadons, irradiant llum pel pic superior de l'Maguen David que impregna de llum i energia tot el teu cos i ser, des del cap fins als peus.
• Finalment, respira de manera profunda tres vegades, i tornes a l'aquí i ara, sentint poc a poc el teu cos.

Per acabar, és molt interessant ressaltar que la paraula "בראשית" (Bereshit) que al·ludeix a la primera part de la bíblia "al començament" o gènesi, té la mateixa Guematria o valor numèric que la paraula Hitbonenut, a saber: 913. Es pot dir que la meditació kabalística és un començament, gènesi o origen; per començar a conèixer els secrets del creador i la creació i el secret que ens connecta a això: nosaltres mateixos.

Autor: Kevin Samir Parra Rueda, redactor en la gran família de hermandadblanca.org

Més informació a:

• Tècnica canalitzada per Albert Gozlan-Kabalah Mashiah. (Productor). (2013, novembre 18). Com es mediten les lletres hebrees. [Programa de youtube]. Disponible: https://www.youtube.com/watch?v=G8CkfF2XuMg [Consultat: 2017, novembre 7].