Realment aspirem a la PAU? És Pau el que volem i fomentem? Per Lina Cristià
En aquests dies en consulta amb un dels meus pacients de Coaching, em va dir que el ms volia en aquest moment era tenir PAU, i que volia enfocar enrestablecer la seva Pau inspirada pel extraodinari i interactiu desenvolupament d'aquesta consulta escric aquestes paraules.
Tots diem que volem Pau, que estem a favor de la Pau, ho diem fàcilment com diem qualsevol altra cosa, però, una pregunta interessant és: fins a quin punt la promoc o la va obstaculitzar? ¿Fins a quin punt no faig més que sostenir una batalla campal perpètua en la meva ment amb la meva vida, amb el que em passa, amb els altres, amb el que sigui que passi? Hi ha una cosa que és definitiu i més determinant, la Pau es troba i comença dins teu, i una vegada conquistada allà, estaràs en condicions de estendre-la a la teva vida ia tot el que t'envolta ......
Si ens aturem a acte-observar-nos, podem adonar-nos de la confrontació que sostenim amb el que sentim, amb els que altres diuen o fan, amb l'experiència que estic tenint, amb qualsevol cosa? Podem arribar al punt de ser conscients de fins a quin punt més que aquesta suposadament anhelada pau, no fem més que sostenir i promoure guerra?
Quan internament podem observar i ens adonem d'això, llavors podem començar a restablir aquesta Pau que tots, sense excepció anhelem, tot i que alguns no estiguin conscients d'això. La resistència que oferim al que passa tant dins com fora de nosaltres, les suposicions, la crítica, els judicis i les històries que fabriquem al seu voltant, els veredictes que dictaminem sobre nosaltres mateixos, sobre els altres, sobre el que passa com implacables jutges amb el martell en mà, és això Pau? ¿És això estar a favor de l'harmonia i la pau? Això és el que necessitem reconèixer i identificar, i si realment aspirem a la Pau, llavors un cop fet això, podrem intervenir conscient i deliberadament per redefinir, per treure la bandera blanca, i dirigir-nos directament a restablir la Pau, tant dins com fora de nosaltres .... Així, respirem profundament i lentament, ens rendim, i sentim aquest espai d'acceptació humil del que és tal com és, aquest espai il·luminat, assossegat, afable que no coneix de lluites, debats, divisions, argumentacions, confrontacions ni raons ... .. només sap d'unitat i llum ... ..
La Voluntat ... ..Per Lina Cristià
Aquesta força interna que ens mobilitza a ordenar, decidir fer i dur a terme el que ens plantegem, però, requereix consciència i claredat de propòsit. La Voluntat és un ingredient clau per al nostre creixement i progrés. La Voluntat ens permet perseverar en l'assoliment dels nostres objectius per sobre de les circumstàncies, per sobre de les pròpies i humanes limitacions i vulnerabilitats, perquè és una força interna que es troba per sobre d'això. Amb la Voluntat prenem el comandament, deixem de postergar i de justificar aquestes postergacions, i ho vam aconseguir quan sabem molt bé que el que volem fer és important, té significat i sentit per a nosaltres, és bo per a nosaltres, i moltes vegades, també per a altres . No obstant això, quan les temptacions de l'apatia, la postergació, la mandra, els temors, l'estat d'ànim, l'aferrament a "status quo" irrompen, és la Voluntat la ens permet elevar-nos per sobre d'ells, impedint que prenguin el control de les nostres accions, i concedim prioritat a allò que tenim plantejat realitzar, i anar més enllà del que poguéssim utilitzar com una excusa que reté i posposa les nostres iniciatives i projectes.
Sent auto-responsables, tot el que hem fet en la nostra vida ha estat el resultat de l'exercici de la Voluntat, i el que no hem aconseguit realitzar prové de la manca d'ella, sense excuses. El que no has fet, no ho has fet perquè no has volgut, punt. Simplement has preferit o triat fer una altra cosa, així de senzill, aquesta és la veritat, sense adorns, sense excuses. Quantes vegades hem dit: ho vull fer, però encara no em decideixo? Quantes vegades diem: m'agradaria muntar tal negoci, m'agradaria fer voluntariat, m'agradaria fer Teràpia, m'agradaria estudiar tal cosa, i no ho fem?
Les justificacions, les excuses, la mandra, l'apatia, el "status quo" i la postergació arriben a ser un obstacle enorme al moment de pretendre que el que no hem fet es degui a qualsevol altra raó que la manca voluntat.
L'ésser humà quan realment es decideix a fer alguna cosa, pot arribar a ser tremendament creatiu i innovador, sense excuses !!!.
Qui es planteja determinades iniciatives i projectes és un mateix, i se'ls planteja perquè el motiven, perquè té significat per a nosaltres, perquè hem avaluat la seva coincidència amb els nostres interessos i valors, perquè està alineat amb el que som i volem per a la nostra vida, de l' la mateixa manera, que l'impuls, la lleialtat i perseverança que oferim o no a la seva realització és responsabilitat nostra, i aquest impuls, aquesta lleialtat, aquesta decisió activa, aquesta perseverança prové de la Voluntat. Prendre una decisió ha de contenir l'exercici de la Voluntat per concretar-la i efectivament dur-la a terme, convertir aquesta decisió en una experiència tangible, d'una altra manera, és només una idea, una fantasia, no més que això, i aquí es queda.
No podem tan sols imaginar-nos el tremend desgast d'energia que involucra la manca de Voluntat en la nostra vida, aquesta sensació de tenir alguna cosa pendent i no fer-ho d'una vegada per totes, aquesta sensació que moltes vegades arriba a ser una tremenda incomoditat que podríem molt bé enganyar-nos considerant-la com una cosa normal. L'ésser humà té la tendència a acostumar-se a qualsevol cosa, i en molts casos, ni tan sols arriba a adonar d'allò al que s'ha acostumat, i molt menys del mal que es fa.
La manca de Voluntat obra en contra de la teva progrés, et manté estancat, esclavitzat, atempta contra el teu natural creativitat i impuls vital, que requereixen del suport de la teva consciència.
La Voluntat és com un múscul, com més la exercitis més s'enfortirà, tenir la fortalesa interior per exercitar-la dia rere dia amb perseverança requereix disciplina, tremp, confiança i fe en un mateix, ¡decideix-te i fes-ho !!! Perquè convertir això en un hàbit sempre redundarà en enormes beneficis i múltiples satisfaccions tant per a tu i com per als que t'envolten.
Lina Cristià
Terapeuta / Coach
